Fejfájás terhesség alatt: a fő okok

A csecsemő nőknek körülbelül egyharmada időszakosan érzi a kellemetlenséget a fejében. Különböző lokalizációjúak lehetnek - lefedik az egész felületet vagy annak csak egy részét, pulzáló, nyomó vagy húzó karakterrel rendelkeznek. A fejfájás rohamának gyakorisága heti 2-től 2-3-szor változhat a teljes terhesség alatt. Időtartama is változik - néhány órától egy napig. A fájdalom okai különféleek, ezért mielőtt abbahagynák őket, meg kell értenie a helyiségeket.

Miért van egy terhes nő fejfájása?

A terhesség alatt a nő számos olyan tényezővel szembesül, amelyek provokálják a fejfájást. Fontolja meg megjelenésének fő okait:

Fájdalom fájdalom

Ezek a közepes intenzitású kellemetlen érzések - húzás vagy szorítás, leggyakrabban az egész fejet lefedik. A tünetek érzelmi, neuropszichikus vagy fizikai túlterheléssel járnak. Fejfájást okoz hosszantartó, kényelmetlen helyzetben lévő munka esetén, amikor a nyaki és a vállöv izmait túlterhelik. Ennek eredményeként az agy beidegződése és anyagcseréje zavart, ami a fájdalom szindrómában nyilvánul meg.

Élettani változások

Fogamzás után egy nő testében megkezdődik a hormonális átalakulás. Az ösztrogén- és progeszteronszintek emelkedése vazospazmust okoz, amely a legtöbb esetben fejfájást okoz terhes nőkben az első trimeszterben. Ha rosszul kifejezett, következetlen, akkor a helyzet normális, és kezelést nem igényel.

Migrén

A fájdalom tünetei leggyakrabban a migrénre jellemzőek. Ugyanakkor a fejfájás pulzáló jellegűvé válik, és a fej egyik részében, elsősorban a frontotemporalisban helyezkedik el, a pályára történő besugárzással. Időnként kellemetlen érzések terjednek az egész fejekben, émelygéssel, hányással, fotofóbia kíséretében. Migrénes roham alakul ki az érrendszer változásai és a vérben a szerotonin hormon koncentrációjának ingadozása miatt. Feltehetően a jelenség a terhes nő hormonális hátterében bekövetkező általános változásokhoz kapcsolódhat. A migrén a test arra irányuló kísérletének tekinthető, hogy alkalmazkodjon egy új állapothoz..

Artériás nyomás

Az alacsony és a magas vérnyomás fejfájást okoz. Fiziológiai szinten a folyamatot a vénás és artériás hangváltozások kísérik. A fej nyomásának megnövekedett nyomása van, a hajlítás során a fájdalom fokozódik, émelygés kíséri, a szem előtt pislogó legyek. Ha a nyomás normális alá esik, pulzáló jellegű fejfájás jelentkezik a nyakban és a templomokban, ritkábban a homlokban. Az ágyból való hirtelen emelkedéskor szédülés, a szem elsötétülése fordul elő, néha hányinger, hányás csatlakozik.

ENT betegségek

Az orrölő, a mellkasüveg, a középső vagy a belső fül gyulladása fejfájást okozhat terhesség alatt. Ennek az a következménye, hogy a szemölcsök irritációja, megnövekedett intrakraniális nyomás vagy a gyulladást okozó mikrobiális hulladékok erekre gyakorolt ​​mérgező hatása van. A fájdalom jellege és intenzitása az érintett szerv helyétől függ.

Akut középfülgyulladás (fülgyulladás) esetén a terhes nő fejfájása heves lesz, időnként fokozódik, pulzál. A templom területén az érintett fül oldaláról lokalizálódik. A fül krónikus gyulladását az okozza, hogy fájdalmas fájdalom jelentkezik a lézióból.

Terhes nő sinusitisével (a mellkasüregek gyulladása) a fájdalom súlyos, és a beteg sinus területén lokalizálódik - az elülső lebenyben vagy a felső állkapocs felett, és az orrdugulás kíséri..

Frontális sinusitis (az elülső üreg gyulladása) esetén a fejfájás intenzív, az orrban és a homlokban érezhető.

Más okok

Terhes nő fejfájását gyakran az alábbiak okozhatják:

• fárasztó szobában tartózkodni;
• alváshiány;
• éhségérzet;
• fenilamin, koffein, tiramin tartalmú termékek (kávé, erős tea, konzerváruk, füstölt húsok, csokoládé, szénsavas italok) használata;
• kiszáradás.

Mit kell tenni

Minden várandós anyának meg kell értenie, hogy a gyógyszeres kezelés a terhesség alatt rendkívül veszélyes, még akkor is, ha olyan látszólag ártalmatlan tünetről van szó, mint fejfájás. Különösen veszélyesek a fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkező farmakológiai gyógyszerek. Sokuknak teratogén hatása van a magzatra, mások hatását még nem vizsgálták. Különösen veszélyes a gyógyszeres kezelés az első trimeszterben, amikor a gyermek összes belső szerve és rendszere le van fektetve.

Fejfájás tabletta

A terhesség ideje alatt engedélyezett gyógyszerek listája meglehetősen korlátozott. Az orvosok azt javasolják, hogy teljes mértékben mentesítsék őket, és alternatív módszereket kell alkalmazniuk a fájdalom enyhítésére. Ha a fájdalom jelentősen befolyásolja a nő életminőségét, akkor gyógyszert is szedhet.

A terhes nők számára a legkevésbé veszélyesek a paracetamol-alapú készítmények - Efferalgan, Panadol, Panadol Extra. Ezeknek nincs toxikus hatása a magzatra, és a terhesség minden trimeszterében történő felhasználásra engedélyezettek.

Egy másik, viszonylag biztonságos gyógyszer az Ibuprofen. Ennek alapján olyan gyógyszereket állítanak elő, mint a Nurofen, Ibufen, Advil, Novigan, Ibuprom, Bolinet. Az ibuprofent biztonságosnak tekintik az első és a második trimeszterben, de a harmadikban tilos a gyógyszer bevétele. A szülészeti betegek 29 és 40 hete közötti időszakban a gyógyszer befolyásolja a méhnyak érési sebességét. Ez korai szüléshez vezethet, vagy fordítva, felülbírálható.

Terhesség alatt megengedett a No-shpu (Drotaverin) használata. A görcsoldó szerek hatékonyan ellazítják az erek és a belső szervek simaizmait - a méh, a májvezetékek, a gyomor, az epehólyag. A terhesség megszűnésének veszélyével is alkalmazzák, ezért megengedett, hogy a gyógyszert fejfájástól vegye be.

Fejfájás esetén jobb, ha azonnal megmérik a nyomást. Ha növekszik vagy csökken, akkor speciális terápiás megközelítésre és orvos felügyelete alatt történő kezelésre van szükség..

Nem gyógyszer a fejfájáshoz

A fájdalomcsillapító módszereket, kivéve a gyógyszereket, a legelőnyösebbnek tekintik a terhesség alatt. Ezek tartalmazzák:

• Masszázs. Masszírozza a fejét könnyű, körkörös mozdulatokkal, az orr, a szemöldök és a templom körüli pontokra hatva a fej koronájában. A gallér zóna, a vállak, a lábak masszázsa segít enyhíteni a fájdalmat - jobb, ha valaki a háztartásból vonzza az eljárást.
• Hideg kompressziók. A fájdalom helyén hideg vízzel átitatott ruhát vagy törülközővel becsomagolt jégcsomagot kell felvinni a fejre. A hideg csökkenti az idegvégződések érzékenységét és segíti a roham kiküszöbölését. Ugyanebből a célból egyszerűen megtisztíthatja a whiskyt jégkockákkal.
• Káposzta levél. Fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, így migrénes kompresszort készítenek belőle. Ehhez vegyen egy lapot fehér káposztát, és aprítsa össze jól, hogy elinduljon a juice, vagy forró vízzel forrázza meg. Ezután rögzítse a fejhez.
• Ételek, italok. Bogyós eper, málna, áfonya fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Az italok közül menta, feketeribizli, citrombalzsam, valerian, viburnum juice és csipkebogyó bogyókkal kiegészített teák segítenek.

aromaterápiás

Az aromás olajanyagokat a lágy és gyengéd hatás jellemzi a terhes nő testében. Az aromás gőzök belégzése hozzájárul a pihenéshez, javítja a hangulatot, a jó közérzetet. Az aromaterápia nemcsak speciális lámpák segítségével végezhető el - olajok adhatók a fürdőszobához fürdés, inhaláció, masszázs közben.

Fejfájás esetén a leghatékonyabbnak tekintik a teafa, az ilang-ylang, a levendula és a mandarin olajokat. Pihentető, nyugtató, görcsoldó tulajdonságaik vannak, jó hangulatot és pozitív érzelmeket adnak..

Az illóolajok erős allergének, ezért az aromaterápia megkezdése előtt allergiás tesztet kell végezni. Ehhez néhány csepp olajat kell csepegtetni a könyök belső kanyarjára, és egy óra múlva meg kell vizsgálni a bőr állapotát. Ha nincsenek kiütés, nincs bőrpír, akkor használhatja.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Az elsődleges fejfájás, amelyhez a migrén tartozik, a stressz miatt, nem jelent különös veszélyt a nőkre. Sokkal veszélyesebbek a másodlagos tünetek, amelyek a betegségek kialakulását jelzik, és mind az anya, mind a gyermek számára veszélyt jelentenek.

Milyen jeleknek kell figyelmeztetni:

• súlyos akut fejfájás nyilvánvaló ok nélkül;
• súlyos, folyamatosan növekvő látássérüléssel járó fájdalom, amely egy óránál tovább tart, és hányással jár;
• kellemetlenség, súlyosbodik fekve fekve, valamint köhögés, tüsszentés;
• magas (alacsony) nyomás, láz, epilepsziás rohamok kíséretében.

Ez a tünetek súlyos idegrendszeri rendellenességeket, erek, vese és máj patológiáit jelezheti. A fejfájás glaukóma, vénás trombózis, nyaki osteochondrozis és még agydaganatok tüneteként jelentkezik..

Megelőző intézkedések

Annak érdekében, hogy a lehető legritkábban zavarja a támadásokat, meg kell határoznia, hogy mely tényezők okozzák őket. A szakértők azt javasolják, hogy tartsanak úgynevezett rohamok naplóját - itt naponta be kell írnia a jólétre és a betegség okaira vonatkozó feltételezéseket. Ez segít elkerülni a provokatív tényezőket, minimalizálva ezzel a velük való kapcsolatot..

A fejfájás terhesség alatt történő konkrét gyógyszer-megelőzését nem végezték el. Kizárólag az idegrendszer működését támogató vitaminkészítmények - B, A, C, E csoportok vitaminjai, valamint a nyomelem szelén - engedélyezettek. Megelőző célból masszázs-foglalkozásokat, akupunktúrát, vízkezelési eljárásokat, sétákat friss levegőn mutatnak be..

Általában elegendő egyszerű profilaktikus és terápiás szer a fejfájás kiküszöbölésére. Ha a támadások jellege gyanúkat kezdett okozni, erről tájékoztatnia kell orvosát. Ez elősegíti a súlyos kóros betegségek kiküszöbölését, támogatja a terhes nő és gyermeke egészségét.

Miért fáj a fejem a terhesség alatt? A fájdalom okai, kezelése és megelőzése

A fájdalom az ember endogén jelzőrendszere. Ez egyensúlyhiányt mutat a test belső környezetének működésében. Ha minden nap fejfájás, akkor beszélhetünk a folyamat krónikus jellegéről. Ha minden cephalalgiában szenvedő ember úgy dönt, hogy orvoshoz fordul, akkor az orvosi intézmények összeomlása történik. De ez nem történik meg, mivel van vélemény, hogy a fej fájhat, és néha meg is kellene. A helyzet bizonyos körülmények között alapvetően megváltozik. Egy nőben ez az állapot terhesség. Fejfájás a terhesség alatt mindig alkalom orvosra. A statisztikák szerint minden ötödik terhes nőnél van cefalgia epizód.

A test változásai terhesség alatt

A terhesség nem betegség, hanem a nő testének speciális állapota. Ez a testet új nagyfeszültségű üzemmódban működteti. Ebben az időszakban a várandós anya szervrendszerének biztosítania kell megélhetését és a születendő gyermeket. A változások mindenütt jelen vannak, ezek közül néhány fejfájást okoz a terhesség alatt.

Fejfájás okai terhes nőkben

A nőgyógyásznak meg kell értenie a fejfájás okait a terhesség alatt. A nemzetközi osztályozás a következő lehetőségeket kínálja terhesség alatt:

• Elsődleges formák:
• Migrén. A legjellemzőbb elsődleges forma. A terhesség alatt fellépő migrénnek klasszikus tünetei vannak. A betegek egyharmadában a cefalgia intenzitásának csökkenése figyelhető meg, másokban először a migrén jelentkezik;
• A feszültség cefalgia. A koponyát lefedő izmok feszültsége miatt az agynak hiányzik az oxigén. A hipoxia a cefalgia rohamához vezet;
• Köhögés, fizikai erőfeszítés, szex, hideg. Ritka formák, általában kizárással diagnosztizáltak.
• Másodlagos formák:
• Posztraumás (koponyatörések, súlyos nyaki sérülések);
• Ér Gyakran fejfájás ischaemiás vagy vérzéses stroke után. Terhesség alatt ritkán fordul elő;
• Magas a vérnyomásuk. A megnövekedett intrakraniális nyomáshoz kapcsolódó bármely betegség görcsökhez vezethet az agyban;
• Vegyi anyagok visszaélése vagy megszüntetése. A terhesség kezdete miatt a nők megváltoztatják szokásaikat, életmódjukat és megtagadják számos anyag használatát. Mindenekelőtt ez a kávé korlátozásának vagy elutasításának oka. Nem minden gyógyszer használható terhesség alatt, ami megvonáshoz és cefalgia szindrómához is vezet;
• Fertőző. Bármely eredetű láz, fertőzés intoxikációs szindrómával és fejfájással;
• A homeosztázis patológiája. Terhes nők esetében az artériás hipertónia, a hipertóniás szindrómás vesepatológia, preeklampsia, eclampsia különös jelentőséggel bír;
• Mentális zavarok.

Mi váltja ki az elsődleges fejfájást:

• Megváltozott hormonális háttér;
• A szív- és érrendszer élettani változásai;
• Mentális / pszichés instabilitás, stressz;
• Az éghajlati viszonyok ingadozása (hőmérséklet, légköri nyomás, páratartalom);
• Nem megfelelő táplálkozás terhesség alatt;
• Kiszáradás;
• A biológiai ritmusok megsértése.

Másodlagos fejfájás okai:

• Preeklampsia, eclampsia;
• Krónikus artériás hipertónia;
• Elhízás, különösen morbid;
• Mindenféle anaemia;
• A kiegészítő melléküregek gyulladásos folyamata.

A terhes nőnek fejfájása lehet különböző okokból. Csak az orvos vállalhatja a etiológia megállapítását, a terápia felírását és a kórházi ápolás szükségességének eldöntését.

Diagnostics

• Panaszok A fejfájás ideje, a kapcsolat a kiváltókkal, a rohamok intenzitása.
• Anamnézis. A betegség története az első tünetek jelenlegi pillanatától kezdve, a használt gyógyszerek.
• Ellenőrzés A szomatikus patológia kivételével, cefalgia kíséretében. A terhesség szövődményeinek kizárása (preeklampsia, eclampsia).
• Laboratóriumi módszerek (OAK + leukocita formula, ESR, teljes vérfehérje, biokémiai markerek, OAM, napi vizeletfehérje).
• Műszeres módszerek (magzati ultrahang, doppleometria, EEG, CT / MRI életképes indikációk szerint).
• Konzultáció kapcsolódó szakemberekkel (szemész, neurológus, ENT szakember, ha szükséges, pszichiáter).

Hogyan kell kezelni a fejfájást?

A terhes fejfájást gondosan válogatva kell kiválasztani. Súlyos fejfájás esetén az elsősegély nagy jelentőséggel bír. Feladata, hogy megkönnyítse a leendő anya állapotát a lehető legrövidebb idő alatt.

• Szellőztesse a helyiséget, kilépjen az erkélyre;
• Lazítson, kapcsolja ki a számítógépet, a TV-t, hagyja el a zajos szobát;
• Használja az önmasszázs, az akupresszúra technikáját;
• Vigyen kompresszort a maximális fájdalom helyére;
• Szoros fejkötés.

Népi gyógyszer a fejfájáshoz:

• aromaterápiás Az oldat illóolajok hozzáadásával történik kompressziókhoz, inhalációkhoz. A citrom, lime, tűlevelű, levendula észterek fájdalomcsillapító hatása.
• Fitoterápia. Teák, gyógynövény-infúziók fájdalomcsillapítókkal, nyugtatókkal, altatókkal történő használata. Erre a célra alkalmas a melissa, az orbáncfű, a valerian, a komló, a golgotavirág és a galagonya. Folyamatosan elviheti őket.
• Hidroterápia. Fürdés 36-37 ° C vízhőmérsékleten. Különösen a meleg víz jó a preeklampsia és ödéma esetén..

A fejfájás gyógyszeres kezelése terhes nőkben kivételes intézkedés, ha az összes többi módszer nem volt hatékony. Gyakorlatilag bármely gyógyszer átjuthat a vér-placentális gáton. Ezért a terhesség ideje alatt alkalmazott fejfájáscsillapítóknak biztonságosnak kell lenniük az anyának és a magzatnak.

Terhes nőknek sürgős orvosi tanácsra van szükségük a következő esetekben:

• Súlyos fejfájás hányással terhesség alatt;
• A cefalgia kombinációja károsodott tudatossággal, látással, görcsökkel, artériás hipertóniával;

Milyen gyógyszerek a fejfájás terhes nők számára?

Milyen tablettákat nem lehet inni terhesség alatt?

Fejfájásból származó terhesség esetén a következő eszközök nem használhatók:

• Aszpirint tartalmazó gyógyszerek;
• Analgin-tartalmú gyógyszerek;
• Specifikus migrénellenes gyógyszerek (ergotamin és származékai, triptánok).

Megelőző intézkedések

A nőket a nőgyógyászok gyakran érdekli, hogy terhesség alatt jelentkezhet-e fejfájás. A válasz igen. A fejfájás legjobb gyógymódja a megelőzés. Ehhez hajtsa végre az egyszerű manipulációkat.

• Ne légy beteg. Távolítsuk el a másodlagos cefalgia összes okait.
• Nagyon sétálni. A friss levegőn végzett edzés oxigénnel dúsítja az agyat, kiküszöböli az érrendszeri görcsöket.
• Ne legyen ideges. Ha a stresszt nem lehet elkerülni, akkor nem szabad reagálni rá..
• Enni megfelelően.
• Legyen normális alvás.
• Kövesse az orvos ajánlásait.

Migrén a terhesség korai és késői szakaszában: mit és hogyan lehet kezelni?

Szédülés terhesség alatt a második trimeszterben: okok és kezelés

Miért szédülhet a terhesség alatt?

Szédülés a 31. héten és később

Népi gyógyszer a fejfájás terhes nők számára

Fejfájások a terhesség alatt: mit kell tenni

A pozitív érzelmek mellett a terhesség néha fizikai kellemetlenséget okoz. Az anya testének erőforrásai miatt a magzat növekszik és fejlődik. Sok nő fejfájást tapasztal terhesség alatt. Mi az oka? Hogyan lehet kezelni, ha fejfájás? Valójában a jövőbeli anyák számára a gyógyszeres kezelés nem kívánatos.

Figyelem! Az anyag csak tájékoztató jellegű. Nem szabad igénybe vennie az abban leírt kezelési módszereket anélkül, hogy előzetesen orvoshoz fordulna.

Minden nő a gyermek kedvéért ellenáll a terhesség „mellékhatásainak”: toxikózis, hormonális változások, bizonyos betegségek súlyosbodása. Gyakran megjelennek olyan fejfájások is, amelyek nem mindig válnak izgalom tárgyává. Ez lehet a terhesség normális reakciója..

Ha egy nőt gyakran zavarnak a fejfájás, akkor vegye fel a kapcsolatot egy szülés előtti klinikával, és diagnózist végezzen. Bizonyos esetekben ez súlyos kóros rendellenességek jelét jelentheti. Súlyos fejfájást, amelyet szédülés, fülcsengés, émelygés, hányás és csökkent látás kísér, migrénnek hívnak. Sok nő, aki még nem tapasztalt ilyen kellemetlen állapotot, terhesség alatt rohamokkal jár..

Megértjük a fejfájás okait. Közöttük vannak a következő tényezők:

• feszültség;
• gyenge érrendszeri funkció;
• alváshiány, fáradtság;
• alultápláltság;
• hormonális változások;
• a test kiszáradása;
• alacsony vérnyomás;
• alacsony glükózszint
• megfázás
• csontritkulás, hátproblémák;
• időjárás-változás.

Mi a teendő, ha egy érdekes helyzetben lévő nő kellemetlen fájdalomtól szenved? A terhesség ideje alatt alkalmazott fájdalomcsillapítókat ritkán veszik igénybe orvos felügyelete alatt. Végül is minden orvostechnikai eszköz bizonyos károkat okoz az anya és a születendő gyermek számára. Ha fejfájást kíván gyógyszer nélkül, használja ezeket az ajánlásokat:

• Próbálj meg ne idegeskedni. Pihenjen többet, tegyen szép dolgokat: sétáljon a parkban, nézze meg kedvenc filmjét, vagy olvassa el a könyvet.
• Helyezzen egy hideg kompressziót a fejed hátoldalára, és vegyen meleg zuhanyt. A könnyű fejmasszázs javítja.

• Használja ki a kínai pontmasszázs előnyeit. Keresse meg a horonyokat a fej hátsó oldalán. Hüvelykujjával nyomja le és engedje el ezeket a pontokat, ismételje meg a mozgásokat 15–20-szor.
• Ne felejtse el időben enni és inni.

Ezek a szelíd módszerek segítenek a testnek pihenni, javítják a véráramot, és a fej nem fog fájni. A homlokon lévő szoros kötszer segít csökkenteni a fájdalom intenzitását..

Ha terhesség alatt fejfájástól aggódik, akkor használja ezeket az alternatív kezelési módszereket:

• Vigyen fel hámozott burgonyát a templomaira. Használhat vágott levél aloe-t.
• Vegyen egy lapot fehér káposztát, emlékezzen egy kicsit, és tegye a homlokára és a templomokra. Hagyja 5 percig, cserélje ki egy másik lapra.

• Ha fáj a fejed, enni áfonya vagy eper bogyót. Gazdagok olyan anyagokban, amelyek hozzájárulnak az erek tágulásához, erősítik az immunitást..
• 50 g agyag és 1 evőkanál keveréke segít megszabadulni a fájdalomtól. l citromos balzsam tinktúrái. Keverje össze a hozzávalókat, felhordja a sajtkendőn. Helyezzen egy kompresszort a homlokra és a fej ideiglenes részére, hagyja 30 percig.

• Fájdalomcsillapítás során dörzsölje a whiskyt propolisz tinktúrával. Az eszköz nem használható a méhészeti termékekkel szembeni allergiásoktól..
• Oldjon fel egy darab természetes múmiát kis mennyiségű vízben. Dörzsölje meg a homlokát és a fej ideiglenes részét oldattal.

Ezeket a recepteket hatékonynak tekintik terhes nők fejfájásának kezelésében. Ne feledje, hogy a nőknek kerülniük kell a stresszt, ébren kell maradniuk, és kiegyensúlyozott táplálkozást kell fogyasztaniuk..

Szerző: Anna Ivanovna Tikhomirova, orvostudományi jelölt

Recenzátor: Orvostudományi jelölt, Ivan Georgievich Maksakov professzor

Fejfájás terhesség alatt

Orvosi szakértői cikkek

A nőkben a terhesség alatt fellépő fejfájás okozza az erős érzéseket. Ha bármilyen gyógyszert szedhet a terhesség előtt, akkor a várandós anya kénytelen korlátozni magát számos gyógyszerben. Mielőtt a terhesség alatt fejfájást kezelne, feltétlenül konzultáljon orvosával. Tehát miért jelentkezik fejfájás a terhesség alatt, hogyan lehet kezelni és milyen megelőzést kell végezni?

Fejfájás okai terhesség alatt

Az orvosok szerint a fejfájás fokozódását a terhesség első trimeszterében a hormonok túlfeszültsége, valamint a testben keringő vér mennyiségének növekedése okozza. A terhesség alatt fellépő súlyos fejfájást súlyosbíthatja a stressz, a rossz testtartás vagy a napi rutin változásai. A fejfájás egyéb okai a terhesség alatt a következők lehetnek:

• Alváshiány
• Alacsony vércukorszint
• Kiszáradás
• Koffein - túlzott adag
• Stressz (túl sok életmód-változás)

A terhesség harmadik trimeszterében fellépő fejfájások általában a testtömeg miatt rossz testtartással és gerincfeszültséggel járnak. A terhesség harmadik trimeszterében fellépő fejfájást preeklampsia, azaz súlyos toxikózis is okozhatja, ami magas vérnyomást eredményez.

Terhesség fejfájás statisztikák

A nők több mint 80% -a előbb vagy utóbb terhesség alatt fáj a fejfájásról. Ha még a terhesség előtt a nő teljesen egészséges volt, akkor a gyermek viselésekor a fejfájás gyakoribbá válik. Időnként erőssé válnak, azokat nehéz elviselni. A fejfájás bármikor előfordulhat a terhesség alatt, de általában a leggyakoribb a terhesség első és harmadik trimeszterében..

Migrén a terhesség alatt

A migrén olyan fejfájás, amely egy nőnek nagy szenvedést okozhat. Annyira erős lehet, hogy hányás, gyengeség, részleges látásvesztés lép fel, egy nő csak egy sötét szobában válik jobbá, mindenféle hangtól elszigetelten. Terhesség alatt migrénnel járó fejfájás gyakran jelentkezik a fej egyik részén.

A migrén fájdalom több órát is eltarthat. Kezelés nélkül a fájdalom egész nap vagy akár két napig is tarthat. A migrén meglehetősen kiszámíthatatlan betegség, különösen a terhesség alatt, ezért ellenőrzést kell létrehoznia felettük.

A migrén okai

A migrén típusú fejfájást okozó pontos ok nem ismert. Az orvosok azonban úgy vélik, hogy a migrén az idegreceptorok változásaival, a neurokémiai anyagcserével és az agy fokozott véráramlásával jár együtt..

A kutatók szerint a túlzottan izgatott agysejtek serkentik a vegyi anyagok felszabadulását. Ezek az anyagok irritálják az agy felületén található ereket. Az irritáció miatt az erek duzzadnak és serkentik a fájdalmat.

Az orvosok szerint az ösztrogén szintén fontos szerepet játszik a migrén kialakulásában. Ezért a terhesség, a menstruáció és a menopauza ideje alatt az ösztrogén hormon hiánya vagy feleslege gyakran fejfájást okoz.

Terhes napló vezetése és a migrén provokátorok nyomon követése

A terhes nő messze nem mindig orvos felügyelete alatt áll. Ezért fontos, hogy teljes képet készítsen fejfájásáról. Ennek érdekében a szakértők naplót vezetnek. Fontos információkat kell leírnia benne, amelyek az migrénes képet az orvos számára egyértelműbbé teszik.

A terhesség alatt bekövetkező hormonális változások nem csak a migrént kiválthatják. A legtöbb nő szenved olyan irritáló szerek kombinációjától, amelyek migrén fejfájást okoznak. Például a stressz, a kihagyott ételek, vagy az alvás hiánya vagy hiánya migrént okozhat. És itt van egy másik fontos szempont: ami manapság migrént okoz, előfordulhat, hogy másnap nem zavarja a terhes nőket.

A fejfájás naplója segít a várandós anyának nyomon követni az irritáló anyagokat és a fájdalom visszatérését. Ez segít az orvosnak eldönteni, hogy melyik kezelés a legjobban a fájdalomtünetek csökkentésére. Segít felismerni azokat az irritáló anyagokat is, amelyek a terhesség alatt elkerülhetők..

Minden alkalommal, amikor egy terhes nőnek fejfájása van, a következőket kell rögzíteni:

1. Specifikus tünetek: hol jelenik meg a fájdalom, mi a fájdalom jellege, vannak-e egyéb tünetek, például hányás vagy zajérzékenység, szagok, erős fény
2. Amikor fejfájás kezdődik és véget ér (napszak, időtartam)
3. Milyen ételeket és italokat fogyasztott és inni a terhes nő a migrén kezdete előtt két napig, voltak-e új típusú ételek az étrendben
4. A környezet bármilyen változása, például utazás, új helyre költözés, változó időjárás,
5. Bármely kezelés, amelyet a terhes nő magában alkalmazott, függetlenül attól, hogy ez segítette-e vagy súlyosbította-e a fejfájást

Olyan termékek, amelyek fejfájást (migrén) okozhatnak egy terhes nőben

• Csokoládé
• Koffein
• Tartósítószereket (mononátrium-glutamát) és nitrátokat tartalmazó termékek
• Az aszpartám - a cukor helyettesítője csokoládéban, süteményekben és édességekben

Terhes nők migrén diagnosztizálása

A terhesség alatt fellépő szövődmények által okozott fejfájást az orvos jobban tudja diagnosztizálni, ha megkapja a naplóban rögzített információkat. Ezenkívül fontos, hogy az orvos megtudja, vajon szenved-e valaki migrén a beteg családjában (anya, nagymama).

Terhesség alatt CT és egyéb röntgenvizsgálatok nem javasoltak, mivel a magzatot potenciálisan veszélyeztetik..

Terhes migrén gyógyszerek

A fejfájás a terhesség alatt történő kezelés során óvatosságra utal. Ha terhes vagy a közeljövőben terhes lesz, az orvos először azt tanácsolja, hogy tartózkodjon a gyógyszerektől. Mielőtt elkezdené őket, gondosan mérlegelnie kell a gyógyszernek a magzatára gyakorolt ​​hatását.

Sok migrénellenes gyógyszert kerülni kell a terhesség alatt, mivel ezek gyermekeknél születési rendellenességekkel járnak. Néhány más gyógyszer negatívan befolyásolhatja a terhesség lefolyását és komplikációkat okozhat egy nőben. Például, ezek közül néhány vérzést, vetélést vagy intrauterin növekedési retardációt okozhat - ezt az állapotot a méh és a magzat normális fejlődése nem okozhatja. A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), beleértve az aszpirint, vérzés és vetélés kockázatát okozhatják. Ugyancsak fennáll a vérnyomás komplikációinak kockázata egy gyermeknél, ha gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító szereket szed a terhesség harmadik trimeszterében. Az aszpirin például az anyai vér túlzott veszteségéhez vezethet a szülés során..

Az ergotaminok kifejezetten a migrén kezelésére vannak kialakítva. Fejfájás azonban terhesség alatt, ezekkel a gyógyszerekkel történő kezelés nem ajánlott. Növelik a baba születési rendellenességeinek kockázatát, különösen, ha a terhesség első trimeszterében szedik. Ezek a gyógyszerek stimulálhatják a méh összehúzódását és a koraszülést..

Szélsőséges esetekben a terhesség alatt a fejfájás enyhítésére még mindig gyógyszert kell szednie. Fájdalomcsillapítónak nevezett fájdalomcsillapítók segíthetnek enyhíteni a súlyos migrén fejfájást. A paracetamolt alacsony kockázatú terhesség-gyógyszernek tekintik. A legtöbb NSAID-ok, köztük az ibuprofen és a naproxén szintén segíthetnek, ám a terhesség alatt történő bevételüket követően nehéz kiszámítani a kockázatokat..

Kerülni kell a terhes kábítószer-fájdalomcsillapító gyógyszereket. Kettős kockázatot okoznak a kábítószer-függőségtől - mind anyák, mind csecsemők esetén, ha hosszú ideig erős fájdalomcsillapítókat használnak.

A terhesség alatt a migrénhez viszonylag biztonságos gyógyszerek közé tartoznak az antidepresszánsok (például az amitriptilin és a fluoxetin). Van egy másik gyógyszercsoport a migrén tüneteinek kiküszöbölésére. Béta-blokkolóknak nevezik őket, ideértve olyan gyógyszereket is, mint a propranolol, atenolol, labetalol, amelyeket viszonylag biztonságosnak tartanak a terhes nők számára..

A migrén megelőző kezelése

Ha a várandós anya súlyos, folyamatosan visszatérő fájdalomrohamokkal rendelkezik, a megelőző kezelés enyhítheti a fejfájást terhesség alatt vagy csökkentheti a fejfájás tüneteit. Ha egy nő terhes, mindig beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen gyógyszert vagy alternatív gyógyszert elkezdene szedni. A migrén megelőző intézkedései között szerepel a tünetek naplójának vezetése. Ha úgy találja, hogy egyes tényezők (életmód, ételek, italok) kiváltják a migrén rohamokat, kerülje azokat..

Feszültség fejfájás terhes

A feszült fejfájás terhes nőkben fájdalomként és kellemetlenségként nyilvánul meg a fejben, különösen a fejbőrben vagy a nyakon. A terhes nők feszültséggel járó fejfájását ezekben a területeken általában görcsökkel és izombilincsekkel társítják..

Terhes nők fejfájás fájdalmainak okai

A stresszes fejfájás terhes nőkben bármilyen életkorban jelentkezhet, leggyakrabban 30–40 éves nőknél.

Ha egy terhes nőnek fejfájása van hetente legalább két alkalommal, néhány hétig vagy hosszabb ideig, akkor krónikusnak tekinthető. A kezeletlen primer fejfájás krónikus napi fejfájást okozhat.

A stressz fejfájás reakció lehet stresszre, depresszióra, fejsérülésre vagy fokozott szorongásra.

A terhes nő bármilyen olyan tevékenységét, amely feszültség fejfájást okoz, meg kell beszélni az orvossal. Lehet, hogy egy nőnek csak meg kell változtatnia a tevékenységi típusát, és a fejfájás gyógyszer nélkül önmagától elmúlik. Ezek a fejfájást kiváltó tevékenységek lehetnek számítógépen végzett munka, papírokkal való munka, olyan eszközökkel, amelyek szem- és nyakfeszültséget igényelnek, például mikroszkópon keresztül történő hosszú távú megtekintés. Hideg helyiségben való alvás vagy rossz helyzetben feszültséggel járó fejfájást okozhat..

Egyéb terhességgel járó fejfájás kiváltók:

• Alkohol fogyasztás
• Koffein (túl sok vagy hirtelen elvonása)
• Gyulladás, influenza vagy sinusitis
• Fogászati ​​problémák, például az állkapocs-szorítás és a fogfogás
• A szem megerőltetése
• Túlzott dohányzás
• Fáradtság vagy mentális feszültség

Terhes nők feszültséggel járó fejfájásai akkor is előfordulhatnak, ha egy nőnél már volt migrén. Jó hír a terhes nők számára: a stressz fejfájás nem kapcsolódik az agyi betegségekhez.

Feszültség fejfájás tünetei

1. A fejet úgy szorítsa meg, mintha egy csavarral, és húzza a fejfájást
2. A fej mindkét része fáj
3. A fejnek csak egy része vagy egy bizonyos pont fáj
4. A fejbőr fáj, a nyak teteje vagy hátulja fájdalmat okozhat a vállaknak

A stressz fejfájás 30 perctől 7 napig tarthat. Ezt okozhatja stressz, fáradtság, zaj vagy erős fény..

Vigyázat: A migrénkel ellentétben a feszültséggel járó fejfájás általában nem okoz hányingert vagy hányást..

A feszült fejfájással rendelkező terhes nők általában a fej vagy a nyak masszírozásával próbálják enyhíteni a fájdalmat.

Terhes nők stressz fejfájásának diagnosztizálása

Ha a fejfájás enyhe és közepes mértékű, és más tünetekkel nem jár, masszázstól kezdve, és nyugodt környezetben fellépő kiütés után, néhány órán belül elmúlhat. Ezután a terhes nőknek nem kell további vizsgálatot végezni. Ha azonban a feszültséggel járó fejfájás a megelőzés ellenére folytatódik, vér- és vizeletvizsgálatra, valamint orvosi vizsgálatra és felmérésre van szükség. A terhes nő vérnyomását szintén meg kell mérni. A további vizsgálat a betegség általános képétől függ - esetleg az orvos más szakemberekhez irányítja - ENT vagy ortopéd.

Kezelés

A feszültséggel járó fejfájást enyhítő gyógyszerek többek között

• Fájdalomcsillapítók, például aszpirin, ibuprofen vagy paracetamol
• Fájdalomcsillapítók, például nem gyógyfürdő vagy gyógyfürdő
• Izomlazító szerek, például tizanidin (csak az orvos ajánlása)

Ne feledje, hogy a fájdalomcsillapítók nem tudják enyhíteni a fejfájást a terhesség alatt, hanem csak rövid időn belül enyhítik a tüneteket. Egy idő után elképzelhető, hogy már nem működnek. A fájdalomcsillapítók több mint egy hétig történő túlzott használata a terhes nők fejfájásának visszatéréséhez vezethet.

A terhességgel járó fejfájás legjobb gyógymódja az egészséges alvás, a friss levegő és a nyugalom..

Klaszter fejfájás

A terhes nők klaszter fejfájása egyoldalú fejfájás, amely súlyosan kezdődhet és nem tarthat sokáig. A fájdalom tünetei folyamatosan előfordulhatnak és zavarhatják a terhes nőket a terhesség ideje alatt..

A klaszter fejfájás nem életveszélyes, és általában nem okoz visszafordíthatatlan változásokat a terhes nők agyában. Krónikusak és gyakran nagyon fájdalmasak, és rontják a terhes nő életminőségét. Időnként a fejfájás olyan súlyos lehet, hogy egy nő semmit sem tud tenni, nagyon beteg.

Okoz

A klaszter fejfájás négyszer gyakoribb a férfiakban, mint a nőkben. Ennek ellenére a terhes nők az esetek 20% -ában szenvednek tőle. A tudósok nem tudják pontosan, hogy mi okozza a klaszter fejfájást. Azt sugallják, hogy ennek oka a hisztamin és a szerotonin hormonok hirtelen vérbe kerülése. Az agy része - a hipotalamus - érzékenyen reagál erre és fájdalomjelet továbbít a fájdalomreceptorokon keresztül.

A klaszter támadások okai

• Alkohol és dohányzás
• Nagy magasság (pl. Légi utazás)
• Erős fény (beleértve a napfényt is)
• Érzelmi stressz
• Túlzott hő (forró idő, forró fürdő)
• Magas nitrittartalmú ételek (például szalonna és húskonzerv, füstölt kolbász)
• Gyógyszer

A klaszter fejfájás tünetei terhes nőkben

A klaszter fejfájás súlyos és hirtelen fejfájásként kezdődik. A fejfájás leggyakrabban a terhes nőt érinti 2-3 órával az alvás után. A klaszter fejfájás azonban ébren lehet. Ez általában a nap ugyanazon időpontjában jelenik meg..

A klaszter fejfájás leggyakrabban a fej egyik oldalán jelentkezik. Ez a következőképpen írható le:

• Égő
• Éles
• fenntartható
• Fájdalom fordulhat elő a szemben, a szemüregben, a szem környékén..
• A fejfájás az arc egyik oldalán elterjedhet a nyakról a templomokra.
• A fejfájással azonos oldalon lévő szem és orr is befolyásolhatja. Lehet:
• Duzzanat a szem alatt vagy a szem körül (mindkét szemet érintheti)
• könnyezés
• vörös szemek
• Rhinitis (orrfolyás) vagy egyoldalú orrdugulás (a fejfájás ugyanazon oldalán)
• Pimasz arc

A klaszter fejfájás időtartama és gyakorisága terhes nőkben

A fejfájás általában harminc perctől két óráig tart, és a fejfájás átlagos időtartama 45 perc. Időnként a súlyos fejfájás mindössze tíz perc alatt elmúlik, és ritka esetekben a fejfájás több órán keresztül is tarthat. A fájdalom gyorsan fokozódhat, legfeljebb 5-10 percen belül elérve.

A fejfájást úgy hívják, mert a rohamok - "klaszterek" hetente négy-nyolc ciklusig tartanak. A rohamok gyakorisága az egyes terhes nők tulajdonságaitól függően változik. Egyes nők napi hat súlyos fejfájást tapasztalnak, mások hetente csak egy csoportos fejfájást tapasztalnak. Az esetek 85% -ában a fejfájás a ciklus során a nap ugyanabban az időpontjában zavarja a terhes nőket.

Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy minél idősebb egy nő, annál nagyobb a kockázata, hogy terhesség alatt súlyos súlyos fejfájástól szenved..

A klaszter fejfájás előfordulhat naponta egyszer, egy hónapig, váltakozva fájdalommentes időszakokkal (epizodikus fejfájás), vagy megismétlődik a terhesség teljes időtartama alatt (krónikus fejfájás)..

Diagnostics

Egészségügyi szolgáltatója diagnosztizálhatja az ilyen típusú fejfájást azáltal, hogy kérdéseket tesz fel a tüneteivel és az általános jólétével kapcsolatban..

Ha a fájdalom rohama alatt fizikai vizsgálatot végeznek, akkor könnyebb meghatározni a betegség jellegének alapján..

Szélsőséges esetekben szükség lehet a fej MRI-jére, hogy kizárják a terhes nő fejfájásának egyéb okait.

Kezelés

Terhesség alatt nem biztonságos sok gyógyszert szedni a terhes nők számára, ezért az orvos javasolhatja, hogy korlátozza magát a gyulladáscsökkentő tablettákra vagy gyógynövényekre, valamint a fájdalomcsillapítókra. Akupunktúra és aromaterápia, fej- és nyakmasszázs is alkalmazható..

A terhes nők számára felírhatók oxigénrázók, pihenés, pihenés, egészséges alvás.

A fejfájás típusai a terhesség alatt

Az orvosok által a terhesség alatt bekövetkező fejfájás tipizálása szerint a fejfájást primer és másodlagos fájdalmakra osztják. Az elsődleges súlyos fejfájás a terhesség alatt a migrén és az úgynevezett feszültség fejfájás, valamint a klaszter (kifejezett) fejfájás. És egy másik típusú specifikus fejfájás terhes nőkben.

De van egy másodlagos fejfájás. A következő okok miatt fordulhat elő:

• Sérülések baleset vagy támadás, vagy sokk vagy katasztrófa után
• Erek rendellenességei (vérzés, artériás hipertónia)
• A koponyán belüli patológia (ez terhes nők intrakraniális nyomásának növekedése, agydaganat, meningitis) lehet
• A drogok hosszú távú használata, majd megszüntetése
• Az alkohol tartós használata, majd hirtelen abbahagyása
• Hosszú dohányzási folyamat, majd abbahagyás
• Fertőzések, amelyeket az orvosok szisztémás fertőzéseknek neveznek (pl. Urosepsis)
• Anyagcsere-rendellenességek a testben (például hipoxia - oxigénhiány, hypoglykaemia - a vércukorszint csökkenése)
• Különböző típusú neuralgia (arc neuralgia, koponya neuralgia stb.)
• Olyan állapotok, amelyekben a fejfájás okai nem ismertek.
• A test hormonális változásai (hormonviharok)

A terhes nőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy a hormonális változások elkerülhetetlenek a testben a csecsemő szülésénél, mivel egy nőnek fejfájást okozhat a terhesség alatt.

Fejfájás terhesség alatt: okok és biztonságos kezelés

Ha sikerült gyermeket szülnie az egészséggel kapcsolatos különös panaszok nélkül, akkor biztonságosan a szerencsés nőknek tulajdoníthatja, mivel a különféle betegségek folyamatosan elárasztják a várandós anyakat. A fejfájás a terhesség alatt az "érdekes helyzet" gyakori kísérője, a kellemetlenség bármikor jelentkezhet, intenzitása és időtartama különbözik.

Miért fordul elő cefalgia, mely fejfájás gyógyszereket szedheti a terhes nők, és hogy el lehet-e kerülni a kellemetlenséget - erről a cikkben fogunk beszélni.

Terhes nők fejfájásának okai a korai szakaszban

Fejfájás nőkben gyakran fordul elő a test különböző hormon ingadozásainak hátterében - PMS, menstruáció. Mivel a terhesség alatt radikális hormonális változások következnek be, a várandós anyáknál a cefalgia gyakori, a diszkomfort még a menstruáció késése előtt is megjelenhet..

Miért van a terhes nőknek fejfájása a korai szakaszban:

• feszültség;
• a keringő vérmennyiség növekedése;
• krónikus fáradtság szindróma;
• szenvedély a koffeinmentes italok iránt vagy a kávé éles visszautasítása;
• alváshiány vagy túl hosszú alvás;
• alacsony vérnyomás;
• a szigorú étrend betartása;
• klímaváltozás;
• nyaki osteochondrosis;
• vegetovaszkuláris dystonia.

A terhesség alatt fellépő fejfájások gyakran önmagukban eltűnnek, amikor a test megszokja az új állapotát.

Miért fáj a fejfájás a terhesség második felében?

A későbbi szakaszokban a fejfájás gyakran megnövekedett érzelmi és fizikai stressz hátterében jelentkezik, a hosszan tartó szemfeszültség miatt.

Fejfájás terhesség alatt a II., III. Trimeszterben - okai:

• vérnyomás változás;
• hideg ételek, italok, koffein használata;
• stressz, depresszió;
• kiszáradás;
• vérszegénység - a vörösvértestek és a hemoglobin szintjének csökkenése miatt kialakul az agy oxigénhiánya;
• magas ízjavító, színezékek, tartósítószerek használata;
• krónikus álmatlanság;
• a testtömeg jelentős növekedése;
• allergia;
• hosszú tartózkodás egy füstös, füstös szobában.

Ha a fájdalom mérsékelt, rövid távú, akkor az orvosok azt javasolják, hogy tartózkodjanak a fogamzásgátló tabletták szedésétől, néha elegendő a napi ütemterv megváltoztatása, étrend, nyugtató gyógyteák inni, hogy megszabaduljon a kellemetlenségektől..

Súlyos fejfájás okai

Súlyos, egyoldalú fejfájás - a migrén megnyilvánulása, a betegség gyakran örökletes.

További tünetek - erős fény intoleranciája, hangos hangok, fáradtság, szúrós szagok, hányinger.

Terhes nőkben rohamok fordulnak elő kiszáradás, fokozott pszichológiai stressz esetén, ha az időjárás megváltozik, fűszeres és fűszeres ételek, citrusfélék, kávé és csokoládé provokálhatja a kellemetlen érzéseket..

A terhes nők súlyos fejfájásának egyéb okai:

• cerebrovaszkuláris baleset;
• glaukóma;
• preeclampsia;
• agyhártyagyulladás;
• hipertóniás betegség;
• gerinc patológia;
• súlyos vesebetegség;
• vírusos fertőzések, sinusitis, agyrázkódások és a sérülések a fejben;
• jóindulatú és rosszindulatú agydaganatok, intrakraniális hematómák.

A fejfájás enyhítése az ilyen esetekben a patológia fő okától függ, amíg az alapbetegséget nem azonosítják és el nem távolítják, addig nem lesz lehetséges teljesen megszabadulni a cefalgiától.

Ha a fejfájás minden nap zavar, miközben látása és hallása romlik, zavaró a végtagok zsibbadtsága, émelygés, duzzanat, ne halasszuk el a neurológus látogatását.

Hogyan lehet megszabadulni a fejfájástól

A terhesség alatt nem könnyű megbirkózni a fejfájással, mivel a legtöbb gyógyszer negatívan befolyásolja a magzat fejlődését, így nem ithat be őket leendő anyjával.

Mit lehet inni a terhes nők számára:

1. No-spa - biztonságos görcsoldó, jól kiküszöböli a magas vérnyomás okozta fejfájást, napi legfeljebb 3 tablettát lehet bevenni.
2. Paracetamol - a gyógyszer inni lehet a terhesség első napjaitól, kiküszöböli a fájdalmat és a gyulladásos folyamatokat.
3. A Panadol - egy paracetamol alapú gyógyszer, segít kezelni a hipotenzió által okozott cefalgiát..
4. A Nurofen hatékony és biztonságos gyógyszer, de terhesség alatt csak akkor szedheti be, ha megfogyasztotta a fogantatás előtt. 30 hét után a gyógyszer szedése ellenjavallt.
5. Ha a fejfájást szellemi vagy fizikai fáradtság, idegi kimerültség, stressz okozza, jelölje ki a glicint, valerianit, a cefalgia elleni speciális fitoplaktust..

Segít megbirkózni a fejfájással, és még a fejlõdés kezdeti szakaszában lévõ migrénekkel is elegendõ a gyermekkorból ismert csillag ahhoz, hogy kis mennyiségû balzsamot alkalmazzanak a templomokban.

Terhes tiltott gyógyszerek

Ha gyermeket született, egyértelműen meg kell értenie, hogy a terhesség ideje alatt mely fejbőr tablettákat nem szabad bevenni.

A tiltott drogok listája tartalmazza:

Mi lehet a terhes nők számára a fejfájás miatt - hatékony népi gyógymódok

Az alternatív gyógyászat módszerei jól enyhítik a fejfájást, a népi gyógyszereket biztonságosabbnak tekintik, mint a gyógyszereket, de csak orvos engedélyével szabad használni..

Hogyan lehet gyorsan kezelni a fejfájást:

1. Ha a cephalalgia az ideges túlterhelés miatt merült fel, akkor a szokásos hűvös kompresszió segít, tartsa legfeljebb egynegyed órát, hogy ne okozzon erős érgörcsöt. Ezenkívül könnyű, körkörös mozdulatokkal masszírozhatja a whiskyt és a fejed hátulját. Ha a fej fáj az alacsony nyomás miatt, a kompressziónak melegnek kell lennie..
2. Szédülés, ideges izgalom esetén a galagonya-főzet segít - öntsünk 20 g zúzott bogyót 220 ml forrásban lévő vízbe, főzzük alacsony lángon 10 percig, szűrjük le. Igyon 50-et naponta többször.
3. Akut fájdalom esetén vigyen fel friss káposztalevelet a homlokára, és kenje meg a fülét és a csuklóját káposztaléval.
4. Öntsön 300 g forrásban lévő vizet, 1 g fahéjat, hagyjon fél órán keresztül lezárt tartályban, adjon hozzá egy kevés cukor vagy méz. Igyon 2-3 kortyot óránként, ez az ital még súlyos fejfájás esetén is segít megbirkózni.
5. Keverjen hozzá 1 teáskanálot. apróra vágott gyógynövények, menta, kamilla, citromfű, öntsünk 500 ml forrásban lévő vizet, hagyjuk az elegyet negyedórán át lezárt tartályban, törzsünk. Használjon infúziót a nap folyamán a szokásos tea helyett.

Időnként az rögeszméses fejfájástól való megszabadulást segít az egyszerű hajmosás kellemes illatú samponnal - minden vízkezelési eljárás kedvezően befolyásolja az idegrendszer működését, de a forró fürdő használata ellenjavallt terhes nők számára..

A gyakori cefalalgia rohamokkal használjon aromaterápiát, borsmenta, fenyő, citromolaj fájdalomcsillapító és nyugtató hatású - belélegezhetők, kenhetőek a whiskyhez vagy hozzáadhatók a fürdőhöz..

Fejfájás megelőzése

Nehéz teljes mértékben megakadályozni a fejfájást a terhesség alatt, de néhány egyszerű lépés jelentősen csökkenti a kellemetlen érzések valószínűségét..

Hogyan kerüljük el a fejfájás rohamok a terhesség alatt:

• gyakrabban szellőztesse a helyiséget, több időt töltsön friss levegőben;
• normalizálja a napi rendszert, kapjon elég alvást, próbáljon lefeküdni és egyszerre ébredjen;
• Ne üljön hosszú ideig TV vagy számítógép közelében;
• mindig engedje magának egy kicsit pihenni, ha gyenge vagy fáradtnak érzi magát;
• enni gyakran, de kis adagokban a vacsorának könnyűnek kell lennie, lehetőleg 2-3 órával lefekvés előtt;
• igyon legalább 2 liter vizet naponta, ha nincs hajlam duzzadni;
• próbáljon meg elkerülni az elárasztott, zajos, füstös szobákban tartózkodást.

Stressz, érzések - a fejfájás egyik fő oka a terhes nőkben. Tanulja meg kezelni a negatív érzelmeket - iratkozzon fel a jóga, úszás, meditáció, művészeti terápia, énekelni és táncolni, ha akar.

A fő fejfájást kiváltó termékek a banán, citrusfélék, kínai ételek, bármilyen máj, avokádó, krémsajt, próbálj meg ne belekerülni hozzájuk terhesség alatt.

Következtetés

Most már tudja, miért fáj a fejed a terhesség alatt, és hogyan kell kezelni. Mondja el nekünk a megjegyzésekben, ha a migrén vagy a cefalalgia zavart a baba hordozása során, milyen gyógyszerek vagy népi gyógyszerek voltak hatékonyak.

És ne felejtsük el megosztani a cikket barátaival a közösségi hálózatokon. A fejfájásnak nem szabad a fő problémának lennie - ha van tippeid és receptjeid a megszabadulásáról, hagyja, hogy más jövőbeli anyák is kihasználják őket.