Legfontosabb / Ütés

Testframe.ru - online tesztelési rendszer

Ütés

Éjszaka alszol rendesen? Folyamatos szorongás érzésed van a lelkedben? Érdemes aggódni, vagy átmeneti jellegű??

Töltse ki az online tesztet egyszerű kérdések megválaszolásával. Ne gondolkozzon túl sokáig az állításokra, és csak azokat válassza, amelyek megfelelnek a pillanatnyi állapotának. Minden válasz lehetőséget a megfelelő pontszámmal osztályoznak. A felmérés eredményei segítenek kideríteni, hogy depresszióban van-e, és mit tegyen vele..

Depressziós tesztek

A depresszió napjaink súlyos veszélye, és jelentős egészségügyi problémákat okozhat. Annak érdekében, hogy az ő szintje nem csökken a skálán, és nem zavarja meg téged, érdemes letenni a depressziós tesztet, amikor az első jelei megjelennek. Fáradtság, stressz, egyenletesség - ez az oka ennek a feltételnek, és a depresszió tesztje egyfajta vörös fény, amely figyelmezteti annak előfordulását. Ha felgyulladt, azonnal intézkedjen egyedül, például változtassa meg a helyzetet vagy lazítson, vagy ha ez nem segít, forduljon orvoshoz.

A Zang-skála segítségével könnyedén és anélkül, hogy pszichológushoz kellene fordulnunk, gyorsan meghatározzuk, vannak-e klinikai depresszió jelei, a betegség hozzávetőleges stádiuma. Elfér.

A Becca skála egy klasszikus teszt kérdőív, amely tartalmazza az egyes elemekre kész válaszok mini listáját. Meg fogja érteni, hogy kiválasztja-e a jelenlegi állapotának legmegfelelőbbet.

Az életkor pszichológiai felfogásának meghatározására szolgáló teszt megmutatja, hogy beleszámít-e azokba az emberekbe a szám, akiknél az észlelt és az útlevél-kor eltér.

Online stresszteszttel az egészség könnyen követhető. Megmutatja, hogy a munka és a felelősség kimerítette az Ön pszichéjét, és milyen szinten.

A depresszió fő fegyvere a ravasz képessége, hogy elrejtse a vidámság tettek mögött. Gyakran mosolyog, miközben rendkívül depressziós.

A legegyszerűbb kérdések ellenére a pszichológusok ajánlják a Zunge skálát, mint kényelmes eszközt a jelenlegi helyzettel kapcsolatos magas fokú bizalom megszerzéséhez..

Depresszió, vagy ott és vissza

Az ezen az oldalon bemutatott tesztek tesztelték és nagy érzékenységgel és specifikussággal rendelkeznek. Ez azt jelenti, hogy annak valószínűsége, hogy nem észlelik a depressziót - a teszt érzékenységét, vagy ha azonosítani tudja, ahol nem - a teszt specifikussága, meglehetősen alacsony. Fontos azonban megérteni, hogy a depressziós teszt eredménye nem klinikai diagnózis. Csak orvosnak - pszichiáternek vagy pszichoterapeutanak van joga diagnosztizálni a depressziót orvosi szempontból.

Mielőtt depresszióra tesztelnék, fontos tudni:

A depressziós tesztek, valamint a gyógyszeres kezelés klinikai vizsgálatokon esik át!

Az online tesztelés feladata annak meghatározása, hogy veszélybe kerül-e Ön, és ideje-e Önnek gondolkodni a megfelelő kezelési módszer kiválasztásáról.

Teszt / skálaMegfelelőség az öndiagnózishozGyakoriság OroszországbanJellemzők
Zanga Depresszió önértékelési skálaTeljesen illikÁtlag alattiAz első teszt az öndiagnózishoz.
Beck depressziós skálaGyakorlatilag megfelelőA legmagasabbA pszichológiai közösség ezt a tesztet választja leggyakrabban..
Hamilton depressziós skálaNem megfelelőÁtlagosFelmérés elvégzéséhez szakember szükséges. Antidepresszáns hatások értékelésére szolgál..
Beck depressziós skála 2ElférRendkívül alacsonyMegfelel a depresszió modern meghatározásainak. Beleértve - atipikus depresszió. Alkalmas tizenéveseknek (13 éves kortól)
Kórházi szorongás és depresszió skálaElférÁtlagosA leggyorsabb. (+ további szorongásjelentés)

Mielőtt elvégezne egy depressziós tesztet, gondolkozzon fel, hogy készen áll-e a következő lépésre? Ezen felül, például, ha segítségre van szüksége szakemberhöz, ha a teszt eredménye magas szintű depressziót mutat? (Személyes tapasztalatok alapján - ha a teszteredmények megerősítik a depressziót, még rosszabb lett, még depressziósabb lett)

Depressziós teszt. Melyik a választás.

Az itt bemutatott összes depressziós teszt kellően megbízható (érzékenység és specifitás). A különbség nem a depresszió kialakulásának valószínűségében van, hanem abban, hogy mennyire ajánlják őket a depresszió független diagnosztizálására, és mely korcsoportban megfelelőbbek. Maga az online teszt a legtöbb esetben nem sok időt vesz igénybe - 5-15 percet.

Beck depressziós teszt.

A Beck depresszió leltár (BDI)

Az egyik legszélesebb körben alkalmazott pszichometrikus teszt a depresszió súlyosságának felmérésére. A skálát Aaron Beck pszichiáter 1961-ben fejlesztette ki a depressziós betegek körében gyakori tünetek alapján. Pszichológusa vagy pszichoterapeutája nagy valószínűséggel felajánlja ezt a tesztet, és a régi kiadásban a teszt új kiadása (BDI-II, 1996) nem széles körben elterjedt Oroszországban. Ha azt tervezi, hogy ezt követően megosztja az eredményt egy szakemberrel, válassza ezt a tesztet..

Beck II depressziós skála (BDI-II)

Ezt a skálát a depresszió súlyosságának értékelésére 1996-ban fejlesztették ki, figyelembe véve az Amerikai Pszichiátriai Szövetség észrevételeit. A teszt első kiadásának néhány pontját eltávolították, néhányat hozzáadtak vagy módosítottak, hogy pontosabban és teljes mértékben tükrözzék a depresszió jelenlegi megértését a szakmai közösségben, és megfeleljenek a DSM és az ICD jelenlegi kiadásainak követelményeinek. Különösen, ez a tesztverzió nagyobb számú depresszió-specifikus, ideértve az atipikus tüneteket is foglalkozik, és egy személy állapotának az elmúlt két hétben történő felmérésén alapul (ellentétben a teszt első kiadásával, ahol a betegeket felkérték az érzelmek értékelésére az elmúlt héten). Ha "magadnak" teszed ki, akkor ez jó választás..

A Beck-2 depressziós skála serdülők (13 éves kortól) depressziójának tesztelésére alkalmas..

Zanga skála a depresszió önértékeléséhez.

Ezt a skálát William Zang fejlesztette ki a Duke Egyetemen, és sok esetben hatékonyan felhasználható: klinikai vizsgálatokban, a különféle kezelési módszerek és gyógyszerek hatékonyságának ellenőrzésére, valamint az általános gyakorlatban szűrőeszközként. A többi teszttől való eltérés az, hogy a Zanga depressziós skáláját eredetileg a depresszió szintjének független felmérésére tervezték. Különösen a kérdések megfogalmazása érthetőbb a "nem szakemberek" számára.

A Zanga-skála egyszerű eszköz a depresszió súlyosságának időbeli változásainak monitorozására is. A skála 20 kérdést tartalmaz, a teszt kb. 10 percig tart.

Hamilton depressziós teszt.

A kórházban a depresszió fokának mérésére a legszélesebb körben alkalmazott felmérési skála a Hamilton Depressziós Értékelési Skála. Az Egyesült Királyságban 1960-ban fejlesztették ki a depresszió fokának mérésére egy páciensnél a kezelés előtt, alatt és után. Azóta számos verziót adaptáltak, ideértve a strukturált interjú útmutatót, az önjelentési űrlapokat és a számítógépesített változatokat. A Hamiltoni depressziós besorolási skála viszonylag sok szomatikus tünetet és viszonylag kevés kognitív vagy érzelmi tünett tartalmaz..

A Hamiltoni depressziós besorolási skálát kezdetben egy mentális betegekkel kapcsolatos tapasztalattal rendelkező tapasztalt orvos végezte. Jelenleg elsősorban a megfelelő profilú orvosi intézményekben és a gyógyszergyárakban használják az antidepresszánsok hatékonyságának elemzésére. (Referenciaként, a teszteredmények 3 ponttal történő megváltoztatása bizonyítja az antidepresszáns hatékonyságát.)
Ezért nem érdemes ezt a tesztet ajánlani az önteszteléshez, hacsak nem kapott utasításokat egy szakértőtől az adott teszt kiválasztására.

Kórházi szorongás és depresszió teszt

A szorongás és a depresszió kórházi skáláját a klinikákban (kórháznak nevezett) betegek gyors kipróbálására fejlesztették ki, akik nem pszichológiai és pszichiátriai szakemberek. Nem titok, hogy lelkiállapotunk nagyban befolyásolja a fájdalom elviselésének, az ismeretlennel való megbirkózás és a különféle betegségek leküzdésének képességét. És ésszerű azt feltételezni, hogy ha az orvos ismeri a pszichológiai állapotunkat, akkor pontosabban tudja diagnosztizálni az alapbetegséget (mintha figyelembe veszi a szorongást, pesszimizmust, a jövő félelmét stb.), De a teszt pontossága nagyon-nagyon magas volt, ezért a szorongás és a depresszió kórházi skálája széles körben elterjedt.

Ezenkívül szorongást és depressziót gyakran találnak együtt. A depresszió monoamin elmélete szerint (és az antidepresszánsok teljes modellje rá épül) a fokozott szorongás az alacsony szerotoninszint következménye lehet.

Mi a teendő a depressziós teszt után?.

Először is, ha a teszt eredménye depressziót mutat - ne rohanjon idegesen.

Modern körülmények között a depressziót elég jól kezelik. A depressziós rendellenesség súlyosságától függően a szakértők javasolják, hogy keressenek fel terapeutát, pszichológust vagy mindkettőt..

Súlyos depresszió esetén nehéz pszichoterapeuta (antidepresszánsok) orvosi segítsége nélkül megtenni, valószínűleg egyszerűen nem lesz erőd ahhoz, hogy önállóan önállóan dolgozzon, vagy hogy pszichológussal dolgozzon. Ezt követően azt javaslom, hogy csatlakozzanak pszichológushoz a kezeléshez - statisztikailag jobb (és gyorsabb) eredményt érnek el a szakemberek a kognitív-viselkedésterápiás módszerek alkalmazásával.

Mérsékelt és enyhe súlyos depressziós állapotban elsődleges választásként pszichológus szolgáltatásait veheti igénybe. De amikor ezt a választást választja, győződjön meg arról, hogy kizárta a depresszió lehetséges szomatikus okait - sok betegség a depresszióhoz hasonló tüneteket okozhat, és csak ennek oka lehet.

Tudja meg, hogy nem vagy egyedül.

Csak a hivatalos statisztikák és a WHO által szolgáltatott adatok szerint Oroszországban a lakosság 5,5% -a depressziós. De tudva, hogy kevesen fordulnak orvosokhoz tüneteikkel, sok szakember úgy véli, hogy ez a szám biztonságosan megsokszorozható kettővel.

Gondolj bele - körülbelül minden tizedik ember szenved a depresszióban a környezetében. A depresszióom előtt nem vettem észre ezeket - igyekeznek észrevétlenül maradni. De a gyógyulásom után látom őket, gondolom, látom - valóban nagyon sok van.

Ne felejtse el, vagy jobb, ha rögzíti a depressziós teszt eredményét..

Állítólag a depressziónak nincs színe. Szilárd ólomszürke, reménytelenség és komor, amelyeken keresztül egyetlen reménysugarat sem tud áttörni. Ezért gyakran nem vesszük észre, hogy egyre jobb vagy rosszabbá válik-e még akkor is, ha megteszünk néhány lépést a gyógyuláshoz. De a szürkeség árnyalatai továbbra is fennállnak - ha kezelést kap, akkor ésszerű időnként (például - havonta egyszer) újra elvégezni a kiválasztott depressziós tesztet..

Az eredmények megváltoztatása ugyanazzal a remény sugaraká válhat, amely áttör a depresszió ködén. Még egy kicsi, de nyomon követett pozitív változásnak is nagy terápiás hatása lehet..

Online depresszió és szorongás mérésére szolgáló klinikai vizsgálatok

"Van neurózisa?" Teszt Az Ön állapotának gyors diagnosztizálása neurózis jelenlétére

Pszichoterápia online


Galina:
Ilya Jurievich! Nagyon köszönöm az üléseidet, amelyeken szerencsés voltam részt venni. Nekik köszönhetően sokkal magabiztosabbá váltam sok olyan kérdésben és helyzetben, amelyek korábban szorongást és aggodalmat okoztak. Megtanította, hogyan kell rövid idő alatt kezelni ezt. Örülök, hogy magas szintű szakemberekkel foglalkozom!

Anna:
Ilya Jurjevics, nehéz megtalálni a szavakat, hogy kifejezzem hálámat a segítségéért. Emlékszem, milyen állapotban és milyen gondolatokkal találkoztam a 2017. év során. Emlékszem az keserűség és szorongás érzéseire, amelyek semmilyen körülmények között nem merültek fel tőlem. Végül elhagytam ezt az önpusztító vágyat, és most már másképp tudok lélegezni. Köszönöm!

Vladimir:
Nagyon köszönöm a konzultációt! Sőt, észrevettem, hogy az emlékek felbukkannak akkor, amikor rossz hangulatban vagy ingerlékenységben voltam, de nem tudtam megérteni, hogy ez egy védő mechanizmus. A következő megjelenésekor megpróbálom megvitatni, mi okozza pontosan az irritációt, ahelyett, hogy belemerülne az emlékekbe.

Tatyana:
Köszönöm, Ilja Jurjevics, a konzultációt. Valójában lehetővé tette számomra, hogy az életem helyzetét más szemszögből nézhessem. Köszönöm mégegyszer!

Darja:
Nagyon szépen köszönöm a segítséget! Nagyon örülök, hogy segített megérteni magam, és új módszert mutatott nekem az életem javítására!
További vélemények.

Töltse ki a híres tesztet, és derítse ki, hogy van depressziója

A Beck-skálát már a klinikai vizsgálatok alapján hozták létre 1961-ben. A fő szerző, Aaron Beck amerikai pszichoterapeuta professzor nevét kapta, és ötvözi a depresszió legfontosabb és leggyakoribb tüneteit. Mutassa meg választását minden kategóriában - és derítse ki az eredményt. A fő tanács az, hogy a teljes tesztet megszakítás nélkül töltsék ki..

Csak egy kérdés merül fel:

HOGYAN KIÉRT EZT A HÉTET VAGY ma?

Mindegyik kategóriában - 4 válasz. Válassza ki az Ön állapotát jellemzőt.

Hogyan tudhatom meg egy teszt segítségével - depresszióm van-e??

Webhelyünkön lehetősége van online depressziós tesztet elvégezni. A teszt sikeres elvégzése után megállapíthatja, hogy van-e depressziója. A diagnosztizáláshoz a Beck skálát használjuk. A teszt elvégzése előtt olvassa el az alábbiakat a betegség fő jellemzőiről.

A depressziót számos megnyilvánulás jellemzi, amelyek a hangulathoz, gondolkodáshoz, viselkedéshez és fizikai reakciókhoz kapcsolódnak. A hangulattal kapcsolatos jellemzők között szerepel a vágy, a szomorúság, a közömbösség és a szorongás. A viselkedési jellemzők közé tartozik az aktivitás csökkenése, a más emberekkel való érintkezés elkerülése, valamint a pszichoaktív anyagok, ételek stb. Visszaélése. Élettani szinten ezt a problémát fáradtság, szorongás, étvágyváltozás és álmatlanság jellemzi. Ha aki önmagában észlelte ezeket a jeleket, meg akarja érteni, mi történik vele, meg kell határoznia a fokát - enyhe, közepes vagy súlyos. És akkor az A. Beck-teszt hasznosnak bizonyul.

A depressziós teszt eredete

Aaron Temkin Beck 1921. július 18-án született Providence-ben, a Rhode Island-en, az Orosz Birodalom bevándorlóinak családjában. 1942-ben végzett a Brown Egyetemen, ahol angol és politológia szakon végzett. Ezután belép a Yale-ba azzal a szándékkal, hogy tanulmányozza a pszichiátriát..

A CBT alkotója egy ideje tanulmányozta a pszichoanalízist, különös tekintettel a depresszió kezelésére történő felhasználására. Több éven át a pszichoanalízis gyakorlása után rájött, hogy ennek a megközelítésnek hiányzik a tudományos szigor, struktúra és empirikus adatok, amelyeket látni akart. Ezután érdeklődése egy kognitív megközelítés felé fordult, és ezen a területen folytatott kutatása elmélyült, miután munkát kapott a Pennsylvaniai Egyetem pszichiátriai osztályán, ahol klinikát alapított a depresszió kutatására..

Beck rájött, hogy depressziós ügyfelei spontán negatív megértéseket tapasztalnak magukról és a körülötte lévő világról. Sőt, megbízhatónak és igaznak tekintették őket. Nemsokára a figyelme arra hívta fel a figyelmet, hogy segítsen nekik azonosítani ezeket a negatív automatikus gondolatokat, és helyettesítse azokat realisztikusabb és pontosabb gondolatokkal, hogy minimalizálják a depresszióhoz hozzájáruló torz sztereotípiákat. Megállapította, hogy a sikeres kezelés magában foglalja a betegek tájékoztatását a negatív gondolkodásmódokról. A kezelésnek ez a megközelítése végül kognitív viselkedési terápiának (CBT) vált ismertté..

A tudós 1961-ben dolgozta ki depressziós tesztet. Ebben összefoglalta a klinikai tulajdonságokat és beillesztette őket 21 kérdés-jóváhagyásba. Minden elem 4-5 állításból áll, amelyek megfelelnek az egyik vagy másik mutatónak. Attól függően, hogy az adott kép milyen súlyú a teljes képen, ezt vagy azt a golyót kell hozzárendelni. Az adott képen előforduló legjellemzőbb jellemzők kapják a legmagasabb pontszámot.

Hogyan működik a depressziós teszt?

A teszt az emberek elferdített bizonyos elképzelésein alapul, amelyek magukról és körülöttük állnak. A teszt elve a beteg mentális és viselkedési tulajdonságainak vizsgálatán alapul, és megfelel az úgynevezett Beck kognitív triádnak. A kognitív triád az élet következő aspektusaihoz való hozzáállásból áll:

Magának - egy ember hibásnak, értéktelennek, semmit sem képesnek érzékel, akinek vannak olyan hibái, amelyek normális működését lehetetlenné teszik.

A körülötte lévő világ - az ember úgy gondolja, hogy veszélyes és ellenséges. A környezet túl magas követelményeket támaszt rá, és irreális feltételeket teremt a kívánt értékek megszerzéséhez..

Saját jövőjéhez - ebben az állapotban az ember a sötétebb fényben mutatja be. Úgy véli, hogy csak nehézségek, nehézségek és szenvedés várnak rá. És mindig így lesz.

Felkérést fog tenni arra, hogy tegyen online depressziós tesztet, ahol ki kell választania az egyik állítást, amely megfelel az Ön elmúlt heti jólétének. Az 1–13. Teszt kérdése megmutatja, hogyan érzékeli az ember önmagát és jövőjét. Mint fentebb említettük, egy depressziós epizódban az észlelés egy önmagának mint egy rendkívül boldogtalan embernek, vesztesnek felel meg. Időnként ezt állandó bűntudat érzi. Minden fekete színű.

A 14–21. Tesztkérdés megmutatja a betegség szomatikus megnyilvánulásait és viselkedésbeli jeleit - kapcsolatok más emberekkel, étvágytalanság, vagy fordítva, a problémák „megragadására” való hajlam, valamint az alvási problémák. Ebben az esetben általában a vágyat kívánják csökkenteni a másokkal való kapcsolattartás száma. A teszt fontos mutatója az alvási zavar. Gyakran a korai ébredés jellemzi (reggel 4-5-kor). Ugyanakkor ezzel a problémával a gyakori panaszok (különösen nőkben) az ok nélküli sírás állandó rohamai. Időnként jelentős időt vesz igénybe. Egy másik mutató lehet a krónikus fáradtság érzése. A fáradtság azonnal felébredés után fokozódik. Rendkívül fontos mutató az öngyilkosság megismerése. Amely előrehaladott fokú depresszió esetén fordulhat elő

Depressziós teszt: Hogyan tesztelje magát

A depresszió a modern társadalom veszélye. A háziasszony és az iskolás is megbetegedhet, és ami a legfontosabb - az emberek gyakran bármire ráveszik tüneteit: lustaság, szomorúság, rossz hangulat..

Elkészítettünk egy cikket az Ön számára, amelynek segítségével meghatározhatja, hogy mit kell tennie, valamint egy pszichológiai tesztet, amely megmutatja, hogy depresszióban van-e..

Mi a teendő, ha gyanítom a depressziót??

A probléma tudatosítása az első lépés annak megoldása felé. Ha számodra depressziós vagy bármilyen más mentális állapot van, el kell dobnia a szégyenkezést vagy szégyent, el kell felejtenie a rokonok és a barátok felszólítását, majd határozott lépést kell tennie.

Ne félj hülyeségnek vagy furcsanak tűnni, mert jobb hiába fordulni, mint sok éven át depressziót szenvedni és idejét elrontani..

A depresszió jelei és tünetei

Lehetetlen pontosan kidolgozni a depresszió tüneteinek és jeleinek listáját, mivel az egyes betegek a betegség típusától és okaitól függően eltérőek lehetnek. Csak azokat a fő tüneteket mutatjuk be, amelyeket a depressziós betegek többségében megfigyelnek.

Fontos árnyalat: Ha ezeket a tüneteket több mint két hétig észleli, azonnal keressen segítséget! Lehet, hogy depressziós!

Jellemző tünetek:

  • Az öröm elvesztése azelőtt, ami kellett.
  • Depresszió, rossz hangulat.
  • Elhúzódó bontás, képtelenség elvégezni az ügyek korábbi kötetét.

További tünetek:

  • Negatív hozzáállás: pesszimizmus, bűntudat és értéktelenség, félelem, alacsony önértékelés.
  • Halál vagy öngyilkosság gondolatai.
  • Túl nagy vagy túl csekély étvágy.
  • Alvászavarok: Álmatlanság vagy alvás, rémálmok.
  • A munkaképesség csökkenése: csökken a koncentráció, képtelenség döntéseket hozni.
  • Édes íz a szájban, ok nélkül.

Fontos tudni, hogy a depresszió nem csak lustaság vagy szomorúság, és bárki is mond valamit, ha úgy érzi, hogy segítségre van szüksége, kérje meg.

A szerkesztői vélemény nem eshet egybe a cikk szerzőjének véleményével.

Depressziós teszt

A BEK-DEPRESSZIA MÉRETE (VIZSGÁLATI KÉRDŐÍV). A Beck-depresszió módszertanát és skáláját használják a depresszió szintjének diagnosztizálására..

Aarck T. Beck 1961-ben javasolta a Beck-depresszió leltárt, klinikai megfigyelések alapján, amelyek felfedték a depresszió tüneteinek listáját. Miután ezt a listát összehasonlítottuk a depresszió klinikai leírásaival, létrehoztunk egy depressziós teszt kérdőívet, amely 21 jóváhagyási kérdést tartalmazott a leggyakoribb tünetekre és panaszokra..

Minden kérdőív tétel 4-5 állításból áll, amelyek a depresszió specifikus megnyilvánulásainak / tüneteinek felelnek meg. Ezeket az állításokat úgy rendezzük, hogy a tünet aránya növekszik a depresszió általános súlyosságában..

Használati utasítás

Egy sor állítást kínálnak Önnek. Válasszon mindegyik csoportból egyet, amely legjobban leírja az Ön állapotát az elmúlt héten, ideértve a ma is. Kattintson a bal egérgombbal a kiválasztott állításokra. Ha egy csoportban több állítás egyformán leírja az Ön állapotát, akkor ellenőrizze mindegyiket. A választás megkezdése előtt figyelmesen olvassa el az egyes csoportok összes állítását..

Tudjon meg többet a depresszióról a CIKKEK szakaszban, ahol számos hasznos és friss anyagot közzéteszünk.!

Hogyan lehet a depressziót egy teszt segítségével azonosítani??

„Feloszlottunk... depressziós vagyok”, „Vége a nyárnak, hátul van a vakáció... depresszióm van” - mindenütt hallható. Van egy érzés, hogy manapság divatossá vált a depresszió: szokás mindent hibáztatni - lustaság, unalom, pesszimizmus, hajlandóság kommunikálni az emberekkel. Valójában egy súlyos mentális betegség olyan fogalmak egyszerű szinonimájává vált, mint a lép és a szomorúság.

Az igazi depressziós rendellenesség azonban sokkal súlyosabb állapot, amelyben a legegyszerűbb mindennapi feladatok is nehézek lehetnek. Ez a leginkább öngyilkos az összes mentális betegség közül. Ne építsen spekulációt: ha nem pszichiáter, nem teheti magának vagy másoknak a "depressziós rendellenesség" diagnózisát. A depresszió pszichológiai vizsgálatának eredményei többé-kevésbé objektív információkat mutatnak..

Depresszió: Online meghatározási tesztek

A hálózatnak számos depressziós tesztje van. De nem mindegyiknek van komoly tudományos alapja. A „depresszió és öröm tesztje” típusú kérdőívek meglehetősen felületes képet adnak, mivel ezeket általában „a mennyezetről” alkotják olyan emberek, akik teljesen függetlenek a pszichiátriáról. Fontos megérteni, hogy még ha az online depresszióteszt szerzői jogát egy világhírű pszichiáter tulajdonítja, ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy valóban kidolgozta a webhelyen bemutatott kérdőívet..

A legjobb esetben a hitelesített pszichológusok ingyenesen készítik a depressziós teszteket. A jól megfogalmazott kérdés önmagában arra készteti a válaszadót, hogy elgondolkodjon azon, hogy az életképe és az általa betartott viselkedésstratégia haszonnal jár-e. Nem szabad azonban azt várni, hogy az ilyen tesztek eredményei megmutatják a psziché valódi állapotát. Az ilyen kérdőívek célja a nagyközönség szórakoztatása, és nem végeznek drága tanulmányokat a megbízhatóság megerősítésére..

Csak a depresszió komoly szakmai vizsgálatának elvégzése után lehet megbízható értékelést kapni a mentális állapotról. Az ilyen kérdőívek viszonylag sok kérdést tartalmaznak, sok időt igényelnek a kitöltésükhöz, de viszonylag száraz és tömör tulajdonságokat adnak a személy és a személy jelenlegi állapota számára. Meglehetősen nehéz megérteni az eredmények értelmezését függetlenül a pszichológia speciális ismerete nélkül. De annak meghatározására, hogy van-e depressziója, a teszt lehetővé teszi.

Online depresszió és szorongás mérésére szolgáló klinikai vizsgálatok

Javasoljuk, hogy végezze el a következő depressziós teszteket..

  1. Beck-skála - klasszikus kérdőív a depressziós rendellenesség súlyosságának orvosi előtti értékeléséhez.
  2. Zang-skála a depressziós betegségek előzetes diagnosztizálásához és szűréséhez.
  3. Depressziós állapotok diagnosztizálása Zhmurov.
  4. Kórházi depresszió és szorongásvizsgálat.
  5. Teen depresszió teszt.
  6. Shihan szorongás önértékelési skála.
  7. Taylor riasztási skála.

Ne lepődj meg, ha a depresszió tünetei szomatikus patológiák. Néha van egy rejtett depressziós rendellenesség, melynek menetét nem kíséri a hangulat észrevehető csökkenése. A helyzet az, hogy bizonyos esetekben a negatív érzelmek mélyen belsejébe vezetnek, ezért azokat nem valósítja meg valaki, hanem zavarokhoz vezetnek a belső szervek működésében..

Az eredmények megerősítéséhez tanácsos ismét elvégezni a depressziós tesztet: többnapos szünettel és a nap különböző időszakain (reggel és este)..

Mi a teendő a depressziós rendellenesség után??

Az öndiagnosztika korlátozott depressziós és szorongáspróbákkal korlátozott. A vizsgálati eredmények nem tekinthetők végleges orvosi jelentésnek. A kérdőívek gyakran mutatnak rendellenességet depressziós személyiségszervezetű, egészséges egészséges emberekben. Ezért a diagnózis megerősítéséhez kapcsolatba kell lépnie egy terapeutával.

Ne félj szakmai pszichológiai segítséget igénybe venni. Csak szélsőséges esetekben javasolják, hogy kórházba menjen. A depressziós rendellenességek kezelése általában a szokásos életmóddal kombinálható.

A gyógyuláshoz ideális esetben egy pszichológussal kell együttműködnie, aki segít rehabilitáción. Például feliratkozhat online terápiára Nikita Valerijevics Baturin pszichológus-hipnológusnál.

Még akkor sem, ha nincs elegendő pénzügyi forrása a szakemberrel folytatott pszichoterápiához, ne engedje meg a kétségbeesést. Megfelelő gondosság mellett a depressziós rendellenesség önmagában is nyerhet, még akkor is, ha több időbe telik.

A szorongás kijavításához rendszeresen végezzen meditációt:

Az önhipnózis elősegíti a pszichés rejtett tartalékok aktiválását:

Egyes pszichológusok a pszichológiai segítségnyújtási oldalakon ingyenesen, levelezés útján tanácsot adnak. Felhívhatja a 24 órás segélyvonalat is. Regisztráljon bármilyen fórumra, ahol az azonos problémákkal küzdő emberek támogatják egymást. Itt rengeteg hasznos információt talál a rendellenesség kezeléséről..

Tesztek a "depresszió" témájáról online

Pszichológiai profil - Másolás

Bármely eszközről online pszichológiai tesztek ingyen A haladás és a visszafejtés továbbra is veled marad. Projektív módszerek automatikus automatikus eredményszámítással Online személyiségteszt és további 11 kategória Az oktatási tesztek segítenek a tanulásban

E. Beck depressziós skála

A technika célja a depresszió súlyosságának diagnosztizálása.

Beck depressziós skála

Megbízható és időben ellenőrzött depressziós teszt. Használható öndiagnózishoz..

Edinburgh szülés utáni depressziós teszt

A skála a szülés utáni depresszió kimutatására szolgál, de nem helyettesíti a klinikai vizsgálatot és az orvos véleményét!

A depresszió önértékelése. Zang-skála.

A Zang Depresszió önértékelési skáláját úgy tervezték, hogy önmagában meghatározza a depressziós rendellenesség fokát, de nem helyettesíti a szakember tanácsát.

Pandémiás válasz kérdőív

Felkérjük, hogy vegyen részt a tanulmányunkban! Ez a kérdőív arra irányul, hogy azonosítsa a pandémiával összefüggésben ebben a helyzetben élő emberek érzéseit, érzéseit és viselkedését. A felmérés eredményei szerint intézkedéseket dolgoznak ki a szükséges pszichológiai támogatás biztosítására.

A depressziós szint meghatározása.

Hello barátok! A nevem Anna Krapivina és pszichológus vagyok. Munkám során nagyon gyakran találkozom azzal, hogy alábecsüljük belső állapotunkat, jelentéktelennek tartjuk tapasztalatainkat, ezt azzal magyarázva, hogy „mindenki így él”. És kihagyhatjuk azt a pillanatot, amikor itt az ideje, hogy vigyázzunk magunkra. Azt javaslom, hogy vegye be a depresszió egyik legmegbízhatóbb vizsgálatát. Végezze el a tesztet az utasítások figyelmes elolvasásával. Az induláshoz kattintson a Tovább gombra..

Érzelmi profil

A teszt segítségével meghatározhatja: 1. mennyire erős a depresszió és szorongás megnyilvánulása; 2. mi az érzelmi profilod - a hangulat felépítése; 3. Milyen viselkedést használ általában az érzelmek átélésekor? 4. Az érzelmek telítettsége, egyensúlya és következetlensége. Jobban megérti érzelmi hangulatát, látja, hogy vannak-e problémák, és segíthet önmagában, pszichológusunk ajánlásainak felhasználásával.

Beck depressziós skála

A Beck depressziós skáláját A. Beck fejlesztette ki, a kognitív-viselkedési terápia alkotója 1961-ben, és a depresszió jelenlétének és súlyosságának felmérésére szolgál. Ezt a beteg önmagában töltheti ki, és lehetővé teszi, hogy ne csak a betegség súlyosságát pillanatnyilag értékelje, hanem annak dinamikáját is a kezelés során. Ez az egyik legjobb és legszélesebb körben alkalmazott skála a depresszió diagnosztizálására..

Vizsgálati diagnosztizálás "A MAN SÁRA"

- A teszt 20 kérdést tartalmaz. - Utazási idő 10 perc. - A befejezés után azonnal megkapja az eredményt és a személyes ajánlásokat.

A depresszió diagnosztizálása

Ez a rövid teszt lehetővé teszi a depresszió és depressziós állapotok diagnosztizálását. A pontosság kedvéért 3 különböző technikát választottunk ki. Ha mind a három skálán a teszt depressziós állapotot mutat, akkor javasoljuk, hogy forduljon szakemberhez.

Feszült vagy?

Stressz - a pszichológiában és a biológiában a test működésének bármilyen feszültsége vagy akadálya. Ez egy olyan mentális stressz állapot, amely egy embernél a tevékenység során a legnehezebb, legnehezebb körülmények között fordul elő, mind a mindennapi életben, mind pedig a különleges körülmények között, például vizsgára való felkészüléskor vagy a sportversenyek kezdete előtt. Az ember a fizikai vagy pszichológiai stresszre fizikai és pszichológiai védekező mechanizmusok kombinációjával reagál. A tesztet a Bostoni Egyetem tudósai dolgozták ki, Prikhodko A. adaptálásával

Beck depressziós skála

A Beck depresszió leltár skáláját Beck A. T. és munkatársai 1961-ben javasolták, és a szerzők klinikai megfigyelései alapján fejlesztették ki. Felfedte a depresszió legfontosabb és legfontosabb tüneteinek korlátozott körét, valamint a betegek által leggyakrabban előforduló panaszokat. A teszt elvégezhető függetlenül és egy szakemberrel együtt.