Hogyan lehet lehűlni füstölő időben? A legkiválóbb beltéri légkondicionáló készülékek listáján természetesen az első a légkondicionáló. Mindazonáltal nem mindenkinek van lehetősége kihasználni a civilizáció ezen előnyeit, a rajongókat alternatív hűtési forrásnak tekintve. A szakértők szerint azonban nem szabad különösképpen remélni a rajongók segítségét a legforróbb időben, mivel ezek az eszközök ebben az esetben több kárt okoznak, mint haszonnal járnak.!

Az előzetes vizsgálatok kimutatták, hogy a ventilátorok 35 Celsius fok felett történő használata nagyon kellemetlen következményeket fenyegethet a testünkben.
A helyzet az, hogy a forró levegő, amelyet ebben az esetben a ventilátorlapátok hajtanak, nem hűti azt, hanem csak a test kiszáradását okozza, és az úgynevezett hő-kimerültséghez vezet (egy speciális fájdalmas állapot, amelyet a túlmelegedés okoz).

A szakértők egyetértenek abban, hogy a magas hőmérsékletnek való kitettség a forró évszakban rendkívül veszélyes. Ismert, hogy a halálesetek száma pontosan növekszik, amikor a nap melegíti a légkörünket a legmagasabb határra. Ugyanazok a szakértők azonban egyáltalán nem tartják a rajongókat megmentésnek az ilyen hőtől, figyelmeztetve, hogy ezen eszközök használata különösen veszélyes lehet az idős emberek, gyermekek és betegek számára..

Mi a teendő, ha lakásában nincs megtakarító légkondicionáló, és a ventilátor nem segíti a hőt? Mindenesetre nem szabad alábecsülni a magas hőmérsékletek káros hatásait, ami azt jelenti, hogy minden intézkedést meg kell tenni a túlmelegedés ellen. Először is el kell felejtenie a papucsot, és mezítlában járkálni a ház körül (a padló mindig hidegebb, mint a lábad hőmérséklete, ami azt jelenti, hogy segít csökkenteni a testhőmérsékletet).

A kiszáradás elkerülése és a test felületéből származó nedvesség elpárolgásának növelése érdekében szokásos vízpermetezőket kell használni, ami mechanikus módja a testhőmérséklet csökkentésének. Valójában a zuhany az egyik leghatékonyabb hűtési módszer (mindazonáltal ne törölje le magát szárazra!). Ezenkívül a víznek nemcsak a test felületére kell folynia, hanem az is be kell folynia. A kardiológusoknak azt javasoljuk, hogy igyon meg több mint két liter hűtött tiszta vizet a melegben. A nyár teljes lendületben van, ami azt jelenti, hogy ezek az egyszerű tippek sokkal időben elérhetők lesznek.

Milyen körülmények között lehet a ventilátor veszélyes az egészségre??

2019 nyarája volt a történelem egyik legforróbb része. A rendkívül magas léghőmérséklet nagyméretű erdőtüzeket okozott és sok ember jólétét is befolyásolta - fáradtnak érezte magát és fejfájást is okozott? Szerencsére a légkondicionáló vagy a ventilátor bekapcsolásával mindig sikerült elmenekülni a forró melegtől, ám ezek biztonságosak-e az egészségre? Az ausztrál tudósok úgy vélik, hogy legalább a rajongók súlyos károkat okozhatnak az embereknek, mert bizonyos körülmények között akadályozzák a test képességét, hogy megbirkózzon a hővel.

Úgy tűnik, hogy mi lehet jobb, mint egy ventilátor frissítő csapása egy fárasztó helyiségben? Hidd el, bizonyos körülmények között egy működő ventilátor pokoli próbává változtathatja az unatkozó szobában való tartózkodást. Az Egészségügyi Világszervezet régóta ragaszkodik ahhoz, hogy 35 Celsius fok feletti hőmérsékleten a ventilátorok csak növelik az emberi test terhelését, és forró levegőt irányítanak rá. Kiderült, hogy ventilátor használatakor ügyeljen a páratartalomra.

A ventilátor hűti a szobát?

Ezt meggyőzték az ausztráliai Sydney Egyetem kutatói. Kísérletet készítettek, amelyben 12 egészséges férfit kértek, hogy tegyen rövidnadrágot, és üljön két órán át nedves (50%) és száraz (10%) levegővel ellátott meleg helyiségekben. A ventilátor először a helyiségekben dolgozott, de a kísérlet második felében kikapcsolták. Az emberek állapotának összehasonlítása érdekében a kísérlet előtt és után a férfiak a legelején mérik a testhőmérsékletet, a pulzusszámot, a vérnyomást és az izzadás mértékét..

A nedves levegő sokkal hasznosabb, mint a száraz. Használjon párásítót vagy helyezzen vízmedencét a szobába!

A ventilátor működése közben a nedves levegőjű helyiségek hőmérséklete 39,9 fok volt, de a leállítás után 40,3 Celsius fokra emelkedett. Az emberi test általában eltérően érzékeli a hőmérsékletet - ezt a mutatót "hőterhelési indexnek" hívják, és a végbél hőmérséklete becsüli meg. A mérések azt mutatták, hogy a férfiak érzései szerint a helyiségekben 50 fokos volt a hő.

A száraz levegővel rendelkező szobák teljesen más körülmények között vannak. A levegő hőmérséklete a bekapcsolt ventilátorral 47,2 fok volt, és amikor kikapcsolta, hirtelen 46,7 fokra esett. Ugyanakkor a férfiak nem érezték a hőt, amely a nedves helyiségekben volt - érzéseik szerint a szoba hőmérséklete megegyezett a 46 Celsius fokkal..

Hogyan befolyásolja a hő az embert??

Logikus lenne, ha egy kevésbé forró, száraz helyiségben élő férfiak jobban éreznék magukat - de nem, a tanulmány eredménye kiszámíthatatlan. A két különálló helyiségből származó férfiak egészségügyi mutatóinak összehasonlításával a tudósok rájöttek, hogy egy nedves levegővel és ventilátorral ellátott helyiségben az emberek a lehető legkényelmesebben érzik magukat. De a száraz helyiségben lévő, ventilátorral bekapcsolt férfiak nagyon rosszul érezték magukat.

Mi az eredmény? Kiderült, hogy a ventilátort nem szabad bekapcsolni száraz levegőjű helyiségekben. Ha a helyiség páratartalma meghaladja az 50% -ot, akkor a ventilátort biztonságosan be lehet kapcsolni - a testhőmérsékletet elfogadható szinten tartják, és a szív-érrendszer nem lesz szükségtelenül feszült. Egyébként egy nedves helyiségben fontos több vizet inni - a tudósok észrevették, hogy a szobából származó emberek nagyon izzadtak. És a túlzott izzadás miatt kiszáradás léphet fel..

Fogja be magát - ha kiszáradt, a bőr ráncolása nem simul ki azonnal

Augusztusra az oroszországi levegő hőmérséklete jelentősen csökkent, és a rajongókkal kapcsolatos információk valószínűleg még nem relevánsak. Az ausztrál tudósok tanácsát azonban érdemes még emlékezni és elmondani a barátainak. Arra is megijesztetheti barátait, hogy a hír 2030-ban új jégkorszak kezdődik a Földön.

Ha érdekli a tudományos és technológiai hírek, iratkozzon fel a Yandex.Zen csatornára. Itt olyan anyagokat talál, amelyeket a webhelyen még nem tettek közzé!

Most a világon egy kifejezett kultusz van a testben. Nem olyan rossz, és amikor gyönyörű emberek körülvesznek, mindig jó. Sőt, én is szeretnék elérni őket, és ebből a világból legalább kicsit szebb leszünk. Ezenkívül elősegíti a jó egészség megőrzését és az egészséges életmód vezetését. De beszélünk [...]

Sokak számára úgy tűnik, hogy a só abszolút háztartási termék, amelyet meg lehet vásárolni és felhasználni. Sokan olyan ritkán használja, hogy a szekrényben álló kannák örökkévalóknak tűnnek, és sokan szinte készen állnak arra, hogy azt gondolják, hogy a só szerepel a lakás standard felszerelésében. És még mindig mindenki azt gondolja, hogy helyes az iodizált sónak nevezni, de egyszerűen a „só” csökkentés. Ez […]

Hányszor emlékeztetett néhány ételt, amikor már penészesek voltak, és azokat már el kellett dobni? Régebben gyakran vásároltam éretlen avokádót, hagytam pár napra, hogy ízletesebbé váljon, de... végül emlékezetbe jöttem egy héttel később, amikor a gyümölcs már nem volt alkalmas kenyérpirítóra való felhelyezésre vagy csak [...]

Lehetséges hideg ventilátorral? Hogyan lehet elmenekülni a hőtől: Komarovsky tanácsokat adhat egy gyermeknek egy rajongótól.

Hagyj hozzászólást 6950

Elvileg megfázhat egy ventilátort (például kifuthat orrát), ha ez maximális erővel működik, és szigorúan Önre irányul, és ha ilyen hővel szenvednek az izzadságtól,.

A modern rajongóknak általában több módja van..

A ventilátorok hideg veszélyének kiküszöbölése érdekében állítsa a ventilátort "rongyos" (vagy szakaszos) üzemmódba, amely szimulálja a természetes nyugodt szeleket. Ebben az üzemmódban maga a ventilátorfej fordul, vagy irányítja a levegőáramot, vagy elfordul tőled. És a fújás módja más lesz - egy kicsit intenzívebb, majd gyengébb.

Ha nem erszény vagy csak nem tapasztalt ember, próbáljon meg nem állni a ventilátor alatt, csak hagyja el a zuhanyt, főleg egy nedves fejjel.

Meghűtheti a ventilátort. Még tüdőgyulladást is kereshet, ha a test gyengült - csökken az immunitás.

Bármilyen hűtőforrásból valóban megfázhat, ha problémák merülnek fel:

Nem megfelelő és eszközök - nem megfelelő táplálkozás, amely érinti az idegrendszert, az endokrin rendszert és az emésztőrendszert (székrekedés, gyulladás);
- bél dysbiosis;
- kezeletlen betegségek;
- a létfontosságú vitaminok hiánya, amelyek között a fő szerepet a B1, B6, PP és néhány más vitamin adja;
- felesleges ásványi anyagok és vitaminok (kevés felsorolni, de érdemes megjegyezni a nehézfémeket, a vasat, a zsírban oldódó vitaminokat);
- kiszáradás (folyadékhiány, hasmenés, túlzott izzadás stb.);
- a test salakodása;
- sav-bázis egyensúly problémái;
- vastag vér.

Például az ágyba ágyazott betegek, akiknek már tüdődugulása van, melegben nyáron ventilátort használnak. Forgassa addig, amíg le nem fagy. A szinte immobilizált, gyengült szervezet nagyon gyorsan megbetegszik..

A legfontosabb dolog - hogy ne megbetegedjen - a tüdő tisztasága. Ha problémája van (felhalmozódott köpet, gyulladás, allergia) - a szél fújása súlyos következményekkel jár.

A gég, majd a hörgők és a tüdő hűtése természetesen gyorsabb lesz, ha a ház légkondicionált. A fiatal és az idős is beteg. Személyes példával megfigyeltem egy barátját, aki egy nagy olajipari társaságban dolgozik, amely negyedik éve (nyáron) tüdőgyulladásban szenved. Ő maga nem öreg és tisztítják a légkondicionálókat - ez nem a legionáriusok betegsége))

Összegzés - ha problémák vannak a testben, megfázhat és megbetegedhet a ventilátorból.

Egészen beteg lehet, mert bármilyen irányított hideg levegő nyugodtan lehűtheti a testet, és a közelben hideg van.

Én magam már megszoktam a rajongót, csak tudom, hogyan kell barátkozni vele. És először is történt, fújt, fülfájott. Először is fokozatosan kell hozzászoknod, és csak normál állapotban - nem közvetlenül alatta lévő hő után, és nem zuhany után, nedves állapotban stb..

A légkondicionálóval ellentétben sokkal biztonságosabb, ami azt jelenti, hogy takarít meg a hőtől, és kevésbé fog betegni. Elég elkerülni a testhőmérséklet hirtelen változásait, és akkor nem merülhetnek fel problémák. És természetesen minden a személyes immunitásától függ.

És a betegség kockázatának minimalizálása érdekében természetes immunmodulátorokat kell inni, amelyek a test egészét támogatják, például Echinacea tinktúrát.

Dr. Komarovsky szerint teljesen lehetséges megvédeni gyermekét a megfázástól és csökkenteni a vírusfertőzés kockázatát.

Mint tudod, ha egy gyerek és egy felnőtt vírust észlel - nagy valószínűséggel megbetegszik. Tehát a fő feladat az, hogy távol tartsák a fertőzés forrásaitól. Ha betartja ezeket a szabályokat, a gyermek fertőzésének valószínűsége jelentősen csökken, és ha ez megtörténik, akkor a gyermek testje gyorsabban fog megbirkózni a betegséggel, és a szövődmények valószínűsége minimálisra csökken.

1. Kerülje a tömeget, ha lehetséges, főleg beltérben. Ez nem mindig lehetséges gyermekekkel, akik óvodába vagy iskolába járnak. A vírusos fertőzések időszakában, különösen az influenza idején, próbáljon kerülni a zsúfolt helyeket.
2. A vírus friss levegőben való elkapásának valószínűsége nagyságrenddel kisebb, mint beltéri környezetben - ha tudsz járni, mindig jobb, mint zsúfolt tömegközlekedéssel utazni..
3. Próbáljon megtartani a távolságot - minél közelebb van egy emberhez, annál valószínűbb, hogy fertőzést kap, amelynek kórokozóját a levegőben levő cseppek továbbítják.
4. Ha valaki már beteg a házban, orrfolyás és köhögés kezdődött, ha lehetséges, válassza a gyermekeket a betegektől, válassza ki az egyes háztartási cikkeket és eszközöket (törülköző, csésze, kanál, tál).
5. A vírusok, az akut légzőszervi vírusos fertőzések és influenza okozói, nemcsak a levegőben levő cseppekkel, hanem az érintkezéssel is átterjednek. Gyakrabban mosson kezet, ne érintse meg az arcát, és tanítsa meg ezeket a szabályokat a gyermekeknek. Ha a gyermek nem tud tartani a szállítókorláton, ez segít. Tartsa a fogantyúnál.
6. A fertőzés maximális valószínűsége, ha egy helyen sok gyerek van. Különösen óvatosnak kell lennie a gyermekklinika látogatásakor.
7. A ház nedves tisztítása, a rendszeres szellőzés és a levegő párásítása alapvetően csökkenti a fertőzés valószínűségét. A kórokozó mikrobák koncentrációja meleg és száraz levegőben sokkal nagyobb, a háztartási porban akár több napig is életképesek maradhatnak.
8. Fenntartja az optimális (Komarovsky szempontjából) levegőjellemzőit a helyiségben - hőmérséklet 16–22 fok, páratartalom akár 70%. Ebben az esetben senki sem szabad megbotlik - öltözködjön és melegebb ruhát viseljen a gyermekre.
9. A rendszeres kézmosás jelentősen csökkentheti a fertőzés kockázatát. Ha nem tudja megmosni a kezét (például úton), használjon nedves törlőt.
10. Öblítse ki csecsemő orrát sóoldattal naponta többször - így hidratálja a légzőrendszer nyálkahártyáját és megőrzi védő tulajdonságait. A hidratáló oldatot Ön is elkészítheti: oldjon fel 1 teáskanál asztali sót 1 liter forralt vízben szobahőmérsékleten.

Ezen egyszerű szabályok mellett a Komarovsky ismét emlékeztet:

• Az orvosi géz nem védi a vírusokat és a fertőzéseket. Érdemes maszkot feltenni olyannak, aki már tüsszent és köhög, és csak azért, hogy a szekréciók és a vírusok ne repüljenek el nagy távolságra.
• Még nem találtak olyan gyógyszereket, amelyek növelik az immunitást és megóvják a gyermeket a vírusfertőzésektől.
• A fentieken kívül csökken az ARVI megszerzésének kockázata - megfelelő kiegyensúlyozott étrend, jó alvás, aktív életmód és pozitív életmód

Üdvözlet kedves feliratkozók: "Mindent tudni akarok!"
Sokan kíváncsi - lehet-e megbetegedni egy rajongóval?

Ez a kérdés egyszerűségének ellenére nagyon fontos..

Ha egy klímaberendezéssel minden világos, és senki nem kételkedett benne, hogy megbetegedhet, akkor ventilátorral a kérdés nem olyan világos.

Sokan csak a ventilátorok használatát kezdenek használni, mert sokkal olcsóbbak és ezért olcsóbbak. De minden évben egyre több légkondicionáló-tulajdonos inkább ventilátort vásárol magának. Azt kérdezed, miért?

A válasz nagyon egyszerű, a ventilátor sokkal biztonságosabb, mint a légkondicionáló, és helyes használat esetén gyakorlatilag kiküszöböli a megfázást.

Fontos figyelembe venni azt a tényt is, hogy írástudatlan felhasználása nemcsak a megfázás vagy a tüdőgyulladás elõsegítését vonja maga után. Igen, igen, tüdőgyulladás van a nyár közepén!

Annak elkerülése érdekében, hogy ez történjen veled, kövesse nagyon egyszerű ajánlásokat, és a padlóventilátor lesz a legjobb barátja.

Az első és legfontosabb dolog az, hogy az áramlást a ventilátorról ne irányítsa üres pont felé. A legjobb, ha a ventilátort úgy állítja be, hogy a hűvös levegő áramlása a feje fölé vagy oldalára megy. Hidd el, ez elég ahhoz, hogy kényelmes légkört teremtsen a szobában.

A második. Soha ne kapcsolja be a ventilátort, ha már izzad. Leggyakrabban az emberek pontosan azért kapnak beteget, mert figyelmen kívül hagyják ezt a fontos tényt. Ügyeljen arra, hogy lehűtse, mielőtt egy rajongó fúj rád.

És a harmadik. Soha ne tartózkodjon a nyitott ablak és a ventilátor között. Ebben a helyzetben megjelenik egy vázlat, amely olyan betegséget, például középfülgyulladást válthat ki, amelynek következményei vannak.

Írja meg a megjegyzésekbe, hogy Ön szerint biztonságosabb a ventilátor vagy ugyanaz a légkondicionáló?

Ha tetszett a videó, ne felejtsen el, hogy tetszik vagy ujját lefelé, a barátok döntése alapján.

És természetesen iratkozzon fel csatornánkra, kattintson a harangra, és soha többé nem fog hiányozni az érdekes történetek.

Kínáljuk, hogy nézzen meg más videókat a csatornánkon, itt talál sok érdekes és szokatlan videót.

Minden jót a barátoknak!

Sokan, belépve a helyiségbe, azonnal rohannak az ablakok és akár az ablakok bezárására is, így egyetlen csapda sem kerül a helyiségbe. "Ne álljon a tervezetben, beteg lesz!" - Az anyák tanulságosan mondják el a gyermekeket. Lehetséges-e megfázni egy huzatot, vagy csak mítosz?

Felelős feltételezés Ekaterina Vladimirovna, MD, MD, a legmagasabb kategóriájú orvos.

A testünk nem működik azonos hőmérsékleten különböző hőmérsékleteken - a hő, mint a súlyos hideg, különböző módon hat. Különösen nem szereti a hőmérsékleti változásokat. Igaz, nem vitathatja azt a tényt, hogy az alacsony hőmérséklet (hosszú vagy ismételt és rövid távú), és nem a hő hatása erőteljesebben provokálja a betegségek kialakulását.

A helyzet az, hogy különféle patogén baktériumokkal az emberi test naponta és szinte éjjel-nappal találkozik, és nem csak akkor, ha ül egy nyitott ablaknál, vagy kimegy a hideg levegőbe. Ezenfelül néhány ilyen mikroorganizmus már jelen van a testében, de immunrendszere sikeresen elnyomja őket. De amint kényelmetlen vagy megváltoztatható külső környezetben találja magát (azaz egy huzatban, amikor úgy tűnik, hogy meleg, de még mindig hideg van), a test „bekapcsolja” az alkalmazkodási mechanizmusokat, hogy a testhőmérsékletet 36,6-on tartsa, és ez az immunrendszer lassan kimerül. És ebben a pillanatban a baktériumok és a vírusok aktívan szaporodni kezdenek, ami azt jelenti, hogy a betegség fejlődik.

Ahogy most már érti, az a kijelentés, hogy az emberek megfáznak, miközben ülnek a nyitott ablak mellett, mert a szél repül "minden fertőzés", nem más, mint egy mítosz. Alapvetően kétféle módon válhat a vírusok áldozatává: amikor a levegőben levő cseppecskével terjednek (amikor tüsszentő vagy köhögő személy közelében vagy éppen csak beteg valakivel beszélgettek), és kapcsolatba kerülnek (amikor megérinti valamelyik tárgyát, amelyet használtak) beteg, majd megérintette az orrát vagy a szemét, vírusokat terjesztve a nyálkahártyájára). A tervezet azonban hozzájárulhat a betegség kialakulásához..

Ez azt jelenti, hogy a test hőmérséklet- vagy hipotermiaváltozása káros az egészségre, mert azonnal lefegyverzi immunitását minden környezeti tényezővel szemben? Egyáltalán nem! A külső környezethez való gyors alkalmazkodás képessége különböző emberek számára eltérő, de fejleszthető is. Ezt valójában edzésnek hívják. Sőt, nem soknak kell kimerülnie, ahogy sokan hiszik. Rövid séták különféle időjárási és légfürdőben otthon - ez a szükséges minimum, amely ellenállóbbá teszi a huzatot és a hideget.

Gyakran a megerősítő eljárásokkal kombinálva az echinaceán, ginzengen és más természetes immunstimulánsokon alapuló erőfeszítéseket is tesznek az immunitás erősítésére. A bevitelük növeli a test vírusokkal szembeni ellenálló képességét.

Ha már érzi a megfázás kezdetét, akkor természetesen az összes „edzést” ideiglenesen le kell állítani, és a fenti természetes immunstimulánsok használata már nem játszik kulcsszerepet..

Ugyanakkor, „nincs ezüst bélés” - a huzat és a hűvös levegő, amelyet annyira félünk, szintén a mi oldalunkon állhatnak a vírusok elleni küzdelemben. Szellőztesse a helyiségeket távollétében, és ott a kórokozók száma lényegesen alacsonyabb lesz, ami azt is jelenti, hogy megbetegedni is lehet.

1. Mi okozza a megfázást - vírusok / baktériumok vagy hipotermia? (Van-e nem fertőző hideg - csak hipotermia okozza, kórokozók nélkül?)
Minden megfázást kórokozók okoznak - vírusok és baktériumok, amelyeket másoktól kapnak levegőben levő cseppek vagy piszkos kezek. Nincs hideg.

Néhány bambusz párna bambusz az egészben, míg mások bambusz takaróval vannak ellátva. Sok hűtőbetét tartalmaz hűtőgeelt. Néhányannak szó szerint vizet kell töltenie, mint például egy mini-vízágyat, míg másoknak a habba épített gélréteg van.

Régen a pamut volt a király az olyan lapokra, amelyek segítenek a hidegben tartásban. Használjon mennyezeti ventilátort, ha van ilyen. Ha meleg van, de az alvó társa nem, akkor tegyen egy kis hordozható ventilátort az éjjeliszekrényre..

2. Igaz-e, hogy a nyugaton az embereket a köhögés nem társítja a hipotermiához?
Majdnem igaz. A közvetlen kérdésre: "Nedves ruhában szabadban tartás növeli-e a hideg valószínűségét?" A Komsomolskaja Pravda összes amerikai kollégája békésen válaszol: „Nem, a fagyasztás nem növeli esélyét a megfázásra vagy az influenzára. A mítosz, hogy a hipotermia megfázáshoz vezet, sok tanulmány megcáfolja. ”.

Okosan használjon vizet, hogy kényelmesebbé váljon

Viseljen lélegző könnyű pizsamát, vagy egyáltalán semmit! Ha nyugodtan akarod maradni, a víz a legjobb barátja. Ha nincs elegendő folyadék az izzadáshoz, akkor magasabb hőmérséklete emelkedik. Alvás közben az agy kijavítja magát, elmossa az anyagcserét, új agysejteket hoz létre és egyesíti az emlékeket.

Túl meleg aludni: lényeg

Nehéz lehet a hőn történő alvás. Szerencsére az alacsony színvonalú, egészséges állapotban maradás módjai dominálnak a bőségben. Mit találtál, ami jól működik, hogy segítsen aludni, ha forró? Annak ellenére, hogy egy nagyon forró nyári napon délben volt, úgy döntött, hogy az élelmiszerboltból otthonába megy. A 72 egészséges és aktív Suiin úgy gondolta, hogy nem lesz hő neki! Azonban csak egy blokk áthaladása után szédült és gyenge volt..

És itt van egy angol feljegyzés a szoba hőmérsékleteiről:

„Az angol kényelem alsó küszöbértéke 18 fok, és ezt a hőmérsékletet öt millió házban tartják. Azonnal megjelenik egy újszülött, akit a kórházból egy 18 fokos hőmérsékletű helyiségbe hoztak. Oroszországban ez elképzelhetetlen, Európában - az a norma, hogy a gyermekeknek mindig kevesebb ruha van, mint felnőtteknek -, hogy egészségesek legyenek. "

A túl sok hő nem biztonságos mindenkinek. Ez még kockázatosabb, ha idősebb vagy egészségügyi problémáid vannak. Fontos, hogy gyorsan megszabaduljon a hőtől. Ha nem, akkor zavarodottnak vagy gyengének érzi magát. A szíved feszültté válhat, és abbahagyhatja a verést.

Hőguta - sürgősségi orvosi ellátás

Túl hosszú ideig forró lehet probléma. Ez számos betegséget okozhat, mindegyiket hipertermia néven csoportosítva. A hőcsalódás hirtelen szédülés, amely akkor fordulhat elő, ha forró időben aktív. Ha béta-blokkolónak nevezett szívgyógyszert szed, vagy forró időben nem használ, akkor valószínűleg gyengeséget fog érezni. Lazítson egy hűvös helyen, emelje fel a lábát és igyon vizet, hogy a feje forogjon. A hőgörcsök fájdalmas izomfeszültséget okoznak a gyomorban, a karokban vagy a lábakban. Noha a testhőmérséklet és a pulzus általában normál marad a hő alatt, a bőr nedvesnek és hűvösnek érezheti magát. Találja meg a módját, hogy lehűtse a testét. Pihenjen az árnyékban vagy egy hűvös épületben. Igyon sok folyadékot, de ne alkoholt vagy koffeint. A hőduzzadás a bokainak és a lábainak duzzanata, ha felforrósodik. Fektesse a lábát, hogy csökkentse a duzzanatot. Ha ez nem működik elég gyorsan, forduljon orvoshoz. A hő kimerülése figyelmeztetés arra, hogy a test nem maradhat egészséges. Szomjas, szédülő, gyenge, következetlen és hányingeresnek érzi magát. Testhőmérséklete normális maradhat, de a bőr hidegnek és nyálkásnak érzi magát. Néhány embernél, akiknél kimerülnek a hő, gyors pulzusuk van. Lazítson hűvös helyen és kapjon sok folyadékot. Ha nem érzi magát jobban, forduljon orvoshoz. Legyen óvatos - a hőszennyezés hőhullámig alakulhat. A görcsök nehéz munka vagy testmozgás következményei lehetnek.. Hőguta esetén azonnal orvoshoz kell fordulni..

Mint láthatja, az amerikaiak teljesen elégtelenek (az első csatorna az igazat mondja nekünk), ám a brit továbbra is elismeri, hogy a hipotermia légúti megbetegedésekhez vezethet. Folytathatjuk a 3. kérdést.

3. Milyen szerepet játszik a hipotermia a megfázásban??
Az első változat: a hipotermia ahhoz a tényhez vezet, hogy a vér megpróbálja melegíteni a legértékesebb (belső) szerveket, az nem elég az orrüreghez, csökken a nyálka mennyisége és minősége („takonyfagy”) - ez a vírusok szaporodásához vezet a légzőrendszerben.

Az ARVI fejlődésének okai a légkondicionálóból

Az idősebb embereket, akik házakban vagy apartmanokban élnek légkondicionálóval vagy ventilátorokkal, a legnagyobb veszély fenyegeti. A kiszáradt, krónikus betegségben vagy alkoholizmussal szenvedő emberek szintén a legnagyobb veszélyben vannak. Évente a hipertermiában meghaló emberek többsége 50 évesnél idősebb. A megnövekedett kockázatot okozó egészségügyi problémák a következők:.

Gyenge verejtékmirigyek vagy a bőr normál öregedés által okozott változásai. Szív-, tüdő- vagy vesebetegség, valamint minden olyan betegség, amely mindenben gyengeséget okoz, vagy lázhoz vezet. Gyógyszerekkel kezelt állapotok, például diuretikumok, nyugtatók, nyugtatók, valamint szív- és magas vérnyomás elleni gyógyszerek; Ezek megnehezíthetik a testét, hogy lehűtse magát. Több vényköteles gyógyszer szedése; keresse fel orvosát, ha valamelyik gyógyszere hajlamosabbá tenni a túlmelegedésre. Legyen nagyon redundáns vagy elégtelen. Alkoholos italok. Szív- vagy érrendszeri problémák.. Mit tehetsz a hővel kapcsolatos betegségek kockázatának csökkentése érdekében?.

Második változat: a hipotermia stressz a test számára, és stressz alatt gátolja a gyulladásos reakciókat (az immunrendszer rosszabbodni kezd).

Harmadik változat: a hőmérséklet emelkedése (például influenza esetén) maga a test szükséges a fertőzés leküzdéséhez - ezért logikus feltételezni, hogy a hőmérséklet csökkentése (ideértve a helyi, például a nyak egy bizonyos részének lehűtését) megakadályozza a testet a fertőzés elleni küzdelemben..

Ha orvosa azt mondta neked, hogy korlátozza a folyadékát, kérdezze meg, mit kell tennie, ha nagyon forró. Ha házban vagy lakásban él ventilátorok vagy légkondicionáló nélkül, próbáljon házát a lehető legkényelmesebben megőrizni. Nyissa meg az ablakokat éjjel. Ha meleg otthona van, próbáljon a nap közepén tölteni az időt olyan helyen, ahol légkondicionáló van, például menjen bevásárlóközpontba, filmekbe, könyvtárba, idősebb központba vagy egy barátja házába. Ha segítségre van szüksége egy hűvös helyre jutáshoz, kérdezze meg barátját vagy rokonát. Egyes vallási csoportok, idősebb központok és kerületi öregedési ügynökségek nyújtják ezt a szolgáltatást. Szükség esetén taxival vagy hívással. Ne álljon az utcán, várva a buszt. Ruha az időjáráshoz. Egyesek szerint a természetes szövetek, például a pamut, hűvösebbek, mint a szintetikus szálak. Ne próbáljon edzeni vagy szabadtéri tevékenységeket végezni, ha forró. Kerülje a zsúfolt helyeket, ha kint meleg. Tervezze meg az utazást óra után.

• Igyon sok folyadékot, például vizet, gyümölcsöt vagy zöldséglevet.
• Maradjon távol alkoholt vagy koffeint tartalmazó italoktól..
• Az árnyékot, függönyt vagy függönyt tartsa zárva a nap legforróbb részein.

Ha a hőmérséklet vagy a páratartalom emelkedik, vagy figyelmeztetés jelenik meg a levegőszennyezésről, akkor fokozottan fennáll a hővel kapcsolatos betegség kockázata..

3a. Miért szenvednek az emberek nyáron? +25-nél nem lehet túl hideg?
Még egyszer: az emberek megfáznak a patogének - vírusok és baktériumok - fertőzése miatt. A hipotermia segíthet a kórokozókban, de ez nem előfeltétele - sok vírus és baktérium önmagában képes megbirkózni immunitással..

Anyák és nagymamák számára

4. Miért okoz hideg a lábak nedvesedése??
Nem a pulóver, a gyapjú zokni és a prémes kabát rostjai melegítnek bennünket - a szálak és a haj közötti levegő felmelegszik (a levegő nagyon rossz hővezető; a „melegítés” azt jelenti, hogy „nem engedi a testnek kimelegedni”). Ha a víz bekerül a levegőbe a ruhákban és a cipőkben, akkor a ruhák / cipők minden értelmét elveszítik: nedves állapotban gyorsan felszabadítják a hőt, a test túlhűtött.

Játsszon biztonságosan az időjárás-előrejelzéssel, mielőtt elmenne. Az idősebb embereknek nehéz idők járhatnak hővel és páratartalommal. Fejfájás, zavart, szédülés vagy hányinger jelezheti a hővel összefüggő betegséget. Keresse fel az orvost vagy a mentőszobát, hogy kiderítse, van-e szüksége kezelésre.

A hővel kapcsolatos betegségek veszélyes hőguta elkerülése érdekében ne felejtsük el. Látogassa meg orvosát, vagy menjen a mentőkhöz, ha nem hűti le gyorsan..

• Távolítsa el a napot és hűvös helyen - a legjobb dolog a légkondicionálás.
• Igyon folyadékot, de kerülje az alkoholt és a koffeint..
• A víz, valamint a gyümölcs- vagy zöldséglevek jó választás.
• Zuhany, fürdő vagy szivacs hideg vízzel.
• Feküljön le és pihenjen egy hűvös helyen.

Forró időben gondolja át az idős rokonok és szomszédok napi látogatásait..

5. Igaz-e, hogy a gyerekek gyorsabban lehűlnek, mint a felnőttek, ezért kissé melegebbnek kell viselni őket?
Igen igaz. Egy kis melegvérű szervezet sokkal gyorsabban veszíti el a hőt, mint egy nagy, ugyanabban a hőmérsékleten. Ezenkívül kisgyermekekben az immunrendszer gyengébb, mint felnőtteknél, és kevésbé képzettek (kevesebb kórokozóval tudtak találkozni) - így a gyermekek nagyobb valószínűséggel fognak megbetegedni a hipotermia miatt.

Emlékeztesse őket, hogy igyanak sok vizet vagy gyümölcslevet, kivéve, ha orvosa a korábban fennálló állapot miatt másként javasolta. Hőhullám esetén kínáljon segítséget nekik, hogy menjenek valahova hűvös helyre, például légkondicionált központokba, könyvtárakba vagy idősebb központokba.

Az asztma kezelését az orvos az alábbiak alapján határozza meg. Koruk, általános egészségi és kórtörténetük A betegség mértéke Az Ön toleranciája a meghatározott gyógyszerekkel, eljárásokkal vagy terápiákkal szemben Várakozások a betegség lefolyására Az Ön véleménye vagy preferenciája. Jelenleg nincs gyógymód az asztmára. Az asztmát azonban gyakran vényköteles gyógyszerekkel lehet szabályozni, amelyek segítenek megelőzni vagy enyhíteni a tüneteket, és megtanulják az epizódok kezelését..

6. Miért tud „átfújni” egy személy?
Becslések szerint egy csendes szél (amelyet nem éreznek, de a füst eltérésével látják) 5 fokkal lehűti a felületet, amelyre fúj. Az arcon érezhető gyenge szél 6 fok. Friss szél kézzel érezve - 9 fok. És ez egy száraz felületre vonatkozik - és ha a víz elpárolog a felületről (például az izzadság elpárolog az ember bőréről), akkor a hűtés még erősebb lesz. Ezért ha például a vonatban egy embert másfél órán át fújtak a nyakon (és akkor már a nyakban lassú volt a fertőzés), akkor valaki megbetegedhet a helyi hipotermia miatt (ideggyulladás, otitis media, myositis).

Az asztmás emberek megtanulhatják az epizód kiváltó eseményeinek azonosítását és elkerülését, valamint gyógyszereket és egyéb asztma kezelési stratégiákat taníthatnak magukra. A Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézmény által kiadott legújabb „Irányelvek az asztma diagnosztizálására és kezelésére” című kiadvány szerint.

• Értse meg és vegye be a gyógyszert az előírás szerint.
• Figyelemmel kísérje az asztmát, hogy felismerje a tüneteket, ha súlyosbodik.
• Tudja, mit kell tenni, ha az asztma rosszabbodik..

Az asztma kezelésének legjobb módja az egészségügyi szakemberrel való együttműködés. Különleges ajánlások vannak gyermekektől csecsemőktől 4 éves korig, 5-11 éves korig, valamint 12 éves vagy annál idősebb gyermekekig.

Nagyapák számára

7. Miért „fúj az emberekre”, másoknak nem? (Miért lehet, hogy egyesek megtisztítják magukat hóval, míg mások meghűlnek egy egyszerű ventilátor miatt?)
Először is, ez egy ember megkeményedésének oka, azaz azzal, hogy a testét milyen jól képzik, hogy alkalmazkodjon a szélsőséges hőmérsékletekhez. Másodszor, szerepet játszik az emberben a lassú fertőzések jelenléte vagy hiánya. Harmadszor, fontos, hogy az ember immunrendszere milyen erős..

Az asztmakezelés négy alkotóeleme

Minél több információ van az asztmás személytől, annál jobb az asztma. A tüdőfunkció objektív mutatóinak, mint például a spirometria és a csúcsáramlás expirációs áramlása felhasználásával az asztma súlyosságához és a kezelés előrehaladásának nyomon követéséhez. A légúti asztma gyulladásos összetevőjének visszafordítását és megelőzését célzó gyógyszeres kezelés, valamint a szűkülő légutak kezelése. Környezetvédelmi ellenőrző intézkedések alkalmazása az asztma kitörését okozó vagy kiváltó tényezők megelőzésére vagy kiküszöbölésére, ideértve az immunterápiát is. Betegoktatás, amely magában foglalja a beteg, a családtagok és az egészségügyi szolgáltatók közötti partnerséget. Számos dolog okozhat asztma epizódot, ideértve a következőket.

7a. Milyen a keményedés mértéke? Hogyan lehet növelni?
A keményedés a test hipotermia elviselésére való képességének edzése (az agy megtanulja a termoreguláció folyamatainak helyes és ügyes irányítását). A keményedés legelső és legegyszerűbb eleme a mezítláb séta, a friss levegőben (bármilyen időben) járás és a nyitott ablakok. Fooortochiiiiiii.

Felső légúti fertőzések A porka atkák, a pollen, az állati pitypang, a penész és a penész vagy a csótány allergiája Irritáló hatású anyagok, például cigaretta és egyéb füst, erős szagok és szagok, fa kályhákból vagy petróleummelegítőkből származó füst és a légszennyezés. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a dolgokat, amelyeket megtehetsz a szokásos asztma kiváltók korlátozása érdekében..

Az allergiát apró rovarszerű lények, atka atkáknak nevezik. A porka atkák által okozott allergiás tünetek megelőzésének legjobb módja az expozíció korlátozása. Különös figyelmet kell fordítania a hálószobára, ahol időt töltesz: ágyakkal. Minden otthoni ágyának fa vagy fém kerettel kell rendelkeznie. Ne aludjon a kanapén, a kanapén vagy a hálószobában. Ha gyermekének asztmája van és emeletes ágyban alszik, akkor a felső emeletben kell aludnia. Matrac és fiók. Helyezze az összes matracot és az oldalrugót a cipzárra, a pormentes burkolatra, és ragassza rá a cipzár tetejére elektromos vagy vezetékes szalaggal. párnák Rögzítse a párnákat egy villám-, porálló takaróra. A párnákat dakronból vagy más szintetikus szálból kell készíteni. Ne használjon polisztirol habot, tollat ​​vagy lepedőt. Ágynemű. Kerülje a gyapjú vagy paplan viselését. Az ágyneműt forró vízben mossa le. A hideg víz nem pusztítja el a atkákat. Szárítsa meg az összes ruhát és az ágyneműt a szárítóban, hogy elkerülje, hogy a pollen tapadjon rájuk, amikor a ruhaszárítón van. Padlóburkolatok. Ha lehetséges, távolítsa el a szőnyeget a falról a falra. Ha nem, gyakran forralja fel a szőnyeget, vagy kérje meg valakit, aki nem szenved asztmában, hogy engedje be vákuumba. Ha gyermekének asztmája van, akkor csak akkor forralja el, amikor gyermeke elhagyja, és a befejezése után néhány órán belül nem tér vissza a szobába. Cserélje ki a többrétegű vákuumzsákot a normál egyrétegű zsákokra. Kicsi, mosható pamut szőnyegek használhatók, ha gyakran mossák. A szőnyegek nélküli fa-, cserép- vagy vinilpadlók a legjobb, és hetente legalább egyszer törölje le őket. WC-edények. Távolítson el minden tárolt játékot, dobozt és egyéb tárgyat a szekrényekből. A szekrénynek csak ruhákat kell tartalmaznia, és olyan porosnak kell lennie, mint a szoba. Tartsa az összes ruháját szekrényben, soha ne ölelje meg a szobáját. Elektromos vagy gázfűtés ajánlott. Ne használjon kályhákat vagy petróleummelegítőket. Cserélje ki a kályha légszűrőit minden hónapban. Zárja be a sütő összes nyílását a helyiségben speciális szűrőkkel, vagy zárja be a tíz vastagságú géz vagy muszlin kimenetét. Ennek következtében por kerülhet a sütő levegőjébe. Cserélje ki a gézt, amikor porossá válik. Légkondícionálók. Ideális egy ablakemelő vagy központi légkondicionáló. Cserélje ki vagy tisztítsa meg az összes szűrőt minden hónapban. Elektromos vagy mennyezeti ventilátorokat nem szabad használni. Az ablakokat be kell zárni, különösen nyáron. A hálószoba és a hálószoba ajtaját tartsa lehetőleg bezárva. Festesse a falakat vagy mosható tapétákat használjon. Kerülje a zászlókat, festményeket, koszorúkat, virágdíszeket és egyéb porgyűjtőket a falon. Ablak burkolatok. Kerülje a nehéz függönyöket, velencei vagy mini függönyöket. Függöny használata esetén havonta forró vízben kell mosni. Párásító. Kerülje a párásító használatát, mivel a porka atkák magas páratartalom mellett növekednek a legjobban. Használjon szárítót, hogy a ház páratartalma kevesebb, mint 50% legyen. Bútor. Távolítsa el az összes kárpitozott bútort és cserélje ki a kárpitozott bútorokat fa vagy műanyag bútorokra. Kerülje a nyitott könyvespolcokat, mivel ezek nagy porgyűjtők. Alvás és dózis. Alvás és alvás csak a saját ágyában megy végbe. Gyermeke csak aludjon vagy aludjon a saját ágyában, amely por nélkül készült. Az utazás során vigye magával az allergiás párnát. visszajátszás Ha gyermekének asztmája van, ne engedje, hogy átugorjon a bútorra vagy ágyra, vagy küzdjön a szőnyegen. A gyermekek hálószobáját nem használhatja játékteremként. Kerülje a ruhadarabokat vagy a kitömött állatokat. Ha gyermeke kitömött állatokat, azokat mosógépben kell mosni, forró vízben kell mosni, vagy hetente legalább egyszer minden éjjel a fagyasztóba kell helyezni. Zárt játék mellkas.

• Allergia: Por.
• A por a leggyakoribb allergia az egész évben..
• A porka atkák matracokban, szőnyegekben és kárpitozott bútorokban találhatók..
• Meleg, nedves körülmények között fejlődik és táplálkoznak az emberi bőrházakon..

Ha allergiás a pollenre, a pollenszakasz alatt fontos, hogy bezárja az autó és az otthon összes ablakot és használja a légkondicionálót.

8. Mi egy szörnyű huzat??
A huzat az a szél, amely egy szobában fúj. Amint azt a hatodik kérdésben már kiderítettük, a szél lehűti a testet, különösen izzad - egy nem edzett ember számára ez fújást és hideget okozhat..

8a. Igaz, hogy a tervezetekkel csak Oroszországban harcolnak, és a világ többi részén még csak nem is tudnak ilyen szót?
Majdnem igaz. A Wikipedia „Vázlat” cikke csak orosz, német, cseh és macedón nyelven található; más országokban a "csapkodó szél" mese nem népszerű. Lehetséges, hogy a tervezetek túlzott veszélye egy orosz népi mese, és a többi nép egyszerűen edzett (lásd a 2. kérdést).

Felhívom a figyelmüket: a Wikipedia „Tempering” cikke csak orosz és német nyelven található. Vagyis mondjuk, az amerikaiak nem tudnak semmit a vázlatokról, sem az edzésről. Meg tudja magyarázni ezt valaki?

A nyár teljes lendületben van. A boltok polcain sokféle zöldség és gyümölcs található. Ebben az időben többségünk életerő és extra energia növekedését érezte. És nem helyénvaló megfázni, ami, mint mindig, váratlanul jön. Az iroda és az otthon nagyon fáradt és forró, és gyakran bekapcsoljuk a ventilátort. Melegen takarít meg a hőtől, de hozzájárul a megfázáshoz is. Izzadni kezdünk, és leülünk egy frissítő szellő mellé. A test éles lehűlése történik a stressz hatására. Este vagy reggel úgy érezzük, hogy a nyak egyik oldala fáj, és orrfájdalom jelentkezett. A hőmérséklet és a huzat változásai csökkentik immunitásunkat. A test már nem képes teljes mértékben ellenállni a vírusoknak és baktériumoknak.

A légkondicionálás a modern nagyváros szerves részévé vált. Az emberek mindenhol telepítik őket - lakásokba, bevásárlóközpontokba, szupermarketekbe, munkahelyen és akár tömegközlekedési megállókon is. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy kényelmes körülmények között éljünk, de ezt az eszközt óvatosan kell használni, különben súlyosan megbetegedhet. A fő veszély a hipotermia okozta megfázás. Ez különösen a gyengült immunitású embereket fenyegeti. Ennek több oka van:

Az első a hőmérsékleti különbség az utcán és a hűtött helyiségben.

A második ok a készülék nem megfelelő elhelyezése, amikor a hideg levegőt egy ember felé irányítja, így a gépjárművezetők gyakran meleg időben megfázják.

A kondicionáló eredményeként legionellózis alakulhat ki. Ezt a betegséget olyan baktériumok okozzák, amelyek szennyezik azt belülről. A légáramlás folyamatában az egész helyiségben elterjednek és bejutnak az emberi testbe. A légkondicionáló hideg tünetei a hipotermia után 2-3 nappal jelentkeznek. Fejfájás, fájdalom, gyengeség, állandó fáradtság, orrfolyás, láz, torokfájás és fájdalom jelentkeznek. Ha nem kezdi el időben a kezelést, akkor súlyos szövődmények és krónikus betegségek léphetnek fel. A betegség elkerülésének legjobb módja a megelőző intézkedések. A szoba és az utcai hőmérséklet közötti különbségnek legfeljebb nyolc foknak kell lennie. Az optimális huszonhárom fok..

Ha nem akarja megfázni, kövesse bizonyos szabályokat.

1. A légáramot egyenletesen kell elosztani.
2. Ne nyissa ki az ablakokat, amikor a légkondicionáló be van kapcsolva..
3. Figyelemmel kíséri az eszköz állapotát és időben változtassa meg a szűrőket.
4. Forró időjárású autóban a teljes teljesítményű klímaberendezés az üveg repedését okozhatja a hőmérsékleti különbségek miatt.

Lehetséges-e megfázni a huzatból?

A huzat a levegő fúvása egy adott pontra. Veszélyét a testre gyakorolt ​​helyi hatások jelentik. A hideg évszakban, amikor hideg vagyunk, remegés és hidegrázás tör bennünket. Így reagál a testünk védekezőképessége. Ennek a folyamatnak köszönhetően a hőtermelés növekszik, és visszatérése csökken az erek szűkülése következtében. Az enyhe fagyasztás nem veszélyes emberre. Ha meleg vagyunk, és hideg levegő fúj, akkor a védő erők nem reagálnak erre, és kezdjük fagyni. Ennek eredményeként vannak hideg jelei..

Ha kint meleg van, bármilyen módon meg akarjuk hűlni. Üdítőket és fagylaltot vásárolunk. Ez gyakran a torok nyálkahártyájának gyulladásához és megfázáshoz vezet. Sokan fürdnek a helyi vizekben, ahol a víz túl hideg. Ez hipotermiához és a test védekezésének gyengüléséhez is vezet. Úszás előtt ellenőrizze a víz hőmérsékletét. Ehhez merítse a kezét vízbe. Ha két perc elteltével enyhe becsípés következik be, nyugodtan lépjen be a tartályba.

Lehet-e etetni a babát, ha az anya hideg?

A szoptató anyák, mint mindenki más, hajlamosak megfázásra. Ha beteg, akkor a babája elválasztása nem éri meg. Attól a pillanattól kezdve, hogy a vírus bejut a testbe, és megindultak a megfázás első jelei, legalább három nap telt el. A csecsemő védő ellenanyagokat kapott az etetés során. Folytassa a csecsemőt természetes módon, és ne forraljon fel tejet, mivel vele megkapja az összes szükséges tápanyagot és nyomelemet. A hőmérséklet csökkentéséhez Paracetamolt is bevenhet. Igyál több folyadékot.

Megfázhatok a fürdőben

Az orosz fürdő sok betegség, beleértve a megfázást, csodaszernek tekinthető. Ez serkenti a vérkeringést és növeli a test hangját. Az orvosok úgy vélik, hogy az emberek, akik rendszeresen járnak a fürdőbe, sokkal kevésbé valószínű, hogy megfáznak a tömeges járványok idején. A fürdőben 20% -kal több leukocita szabadul fel egy ember vérében, és ez segít a vírusok elleni küzdelemben. Ha súlyos megfázás van, magas a hőmérséklete vagy a vérnyomása, akkor meg kell tagadnia, hogy a fürdőbe menjen.

Ön adhat vért egy megfázáshoz

Vér adhat hideggel, de az általános vérvizsgálat és a biokémia eredményei torzulnak. A betegség alatt emelkedik a fehérvérsejtszám, és egyéb mutatók változnak. A gyógyszerek kezelése a kezelés alatt és a megemelt testhőmérséklet szintén befolyásolja az eredményt. Vizsgálhat hormonokat. Ez nem befolyásolja az eredményt..

Ne forraljon! 10 módszer, hogy ne megbetegedjen a melegben

Sokaknak úgy tűnik, hogy ha a hőmérséklet meghaladja a + 25 ° C-t, akkor nem tud „megfázni”, ami azt jelenti, hogy nem tud megfázni vagy SARS-t elérni. De ez nem így van: a hő sokkal alattomosabb, mint a hideg. Ilja Ponenkov háziorvos felsorolta a legnépszerűbb módszereket a hőbetegség megbetegedésére és az azokkal szembeni biztosításra..

1. Vigyázzon, ne fagylaltot, hanem hideg vizet és a hűtőszekrényből származó italokat. A helyzet az, hogy lassan eszünk fagylaltot, és ez képes felmelegedni a szájába. De iszunk - egy csapással. A tavaszi vitaminhiány után a legtöbb ember még nem sikerült erősíteni immunitását, és a torok sokak "gyenge pontja". A hideg ital - függetlenül attól, hogy egészséges narancslé, rendes víz, hideg sör, kvasz vagy bor - „varázslatos rúgást” ad a szájüreg mikroflóra számára. Pontosabban: a patogén mikroflóra. És akkor kezdődik a „lottó” - kinek ARI, kinek mandulagyulladása.

2. Klíma az autóban. Hogyan lehet ezt elhagyni, amikor az autó egész nap állt a napfényben? A nagy hőmérsékleti különbség miatt nemcsak a szájnyálkahártya, hanem az orr kórokozó mikroflóra is érzi magát. A kötőhártya-gyulladás is megindulhat. Légy trükkös: ne kapcsolja be a légkondicionálót „auto” üzemmódba (amikor minden erővel fúj, amíg az egész kabinot 16-18 fokra lehűti), és állítsa a ventilátort minimális sebességre. A levegő fokozatosan lehűl. Egy másik lehetőség az első és a hátsó ablakok kinyitása az utas oldalon (nem teljesen). Természetesen, feltéve, hogy egyedül vagy az autóban.

3. Légkondicionálás otthon - ha van, hogyan ne kapcsolja be! Az embereknél, akik hajlamosak az akut légzőszervi fertőzésekre, az eredmény szinte száz százalékos: a bekapcsolt eszközzel a legelső éjszaka után megbetegednek. Az üdvösség az, hogy a hőmérsékletet 26–27 fokra állítsa, és ne alacsonyabbra (ha az utcán +30. + 35ºС, akkor még jobban érzi magát). Fontos azok számára, akiknek sinusitis, középfülgyulladása és krónikus formája a mandulagyulladása, hogy ne nyissanak meg éjszaka, hanem tegyenek valamit a fejükre: aludni kapucnis pólóval vagy könnyű kötött sapkával. Legalábbis, de ily módon megvédi a legsebezhetőbb helyeit a baktériumoktól és a vírusoktól.

4. A légkondicionálás hiánya szintén nem ajándék. Különösen a munka, ha több ember tartózkodik a helyiségben, de senki sem akarja a levegőt (elvégre az utca még forróbb, mint a beltéri). Itt a patogén mikrobák képezik a kiterjedést, és az ARVI megragadható anélkül, hogy túlhűtés lenne. Kilépés: keressen egy kis (ez fontos) ventilátort, helyezze az nyitott ablakhoz. Ez mindenkinek megkönnyíti, és megújul a levegő..

5. Nyáron nem akar betegni - sétálj tovább. A tömegközlekedés (és valóban minden torlódás) jó esélyt jelent az influenza és más vírusok felvételére. A mikrobuszban senki sem köhögött, de már van lázad? A vírusok és az emberiség más ellenségei tökéletesen átjutnak a kezekkel - csak tartsák meg a kapaszkodót, majd érintsék meg az orrát, a száját, az arcát... Tehát, ha nem tudja elkerülni a szállítást, vigyen antibakteriális gélt, fertőtlenítővel törlőkendőt stb., törölje le őket a telefonnal (munkahelyi és személyes), a számítógép billentyűzetével és az asztallal.

6. Batisták, durva kalikó és egyéb pamutpapír zsebkendők, amelyeket felesége vagy anyja a zsebébe rakott, nagyszerű módja annak, hogy a „fertőzést” közvetlenül az orr és a száj nyálkahártyájára továbbítsák. Még velük, jobb, ha kap egy csomag papír szalvétát.

7. A friss orvos a legjobb orvos. Beteg, tüsszentés? Ne üljön otthon, ne termeljen vírusokat és baktériumokat zárt térben. De természetesen tartózkodjon távol az egészséges és ártatlan emberektől.

8. Romantikus séták a meleg nyári esőben - még egy esély a barátságtalan mikroflóra számára a tüskék felszabadítására. Különösen akkor, ha eső után ugyanabba az autóba lépett be légkondicionálóval, vagy hűvös helyiségbe lépett be. A betegség megelőzésének (ha lehetséges) legegyszerűbb módja egy forró zuhanyozás és száraz törlés.

9. Amint az embereket megmentik a hőtől improvizált eszközökkel! A legnépszerűbb az, ha alszik nyitott ablakkal / erkéllyel. A kifinomultabb állampolgárokat még mindig egy nedves lapba csomagolják. Éjszaka a hőmérséklet esik, és voila! - a feltalálónak láz, fájdalma, orr- és egyéb tünetei vannak a betegek listáján. Csak kétféleképpen lehet ezt kezelni: vagy kérje meg otthon valakinek, hogy csukja be az ablakot, amikor elalud, vagy állítsa maga elé 2 éjszakára riasztást, és még mindig zárja be az erkélyt. És ne nedvesítse a lemezt! Ha teljesen elviselhetetlen, vegyen be hűvös zuhanyt (mivel mindenki forró vizet kikapcsolt, ezt könnyű megtenni), permetezzen rá arcára és kezére spray-palackkal, vagy fagyasztjon be néhány műanyag palack vizet, és tegye őket éjjel az ágy mellé egy medencébe. Ezek kissé csökkenteni fogják a levegő hőmérsékletét. Ha nyáron elhagyja otthonát, függönyözze az ablakokat - így a lakás kissé melegebb lesz.

10. A régóta várt esti hűtés szintén veszélyes. Élvezze a nap bujkálását és a hőmérséklet csökkenését, de mindig tartson valami hosszú ujjú, vagy talán egy pár zoknit. Legyen szigorúbb a gyermekekkel! Ellenállnak és félig meztelenül futnak éjszaka - erőszakosan öltözzék meg őket.