Legfontosabb / Ütés

Fejfájás a homlokán

Ütés

Számos oka lehet annak, hogy a whisky összeomlik és fejfájást okoz a homlokán. A fájdalom néha a szemcsatlakozók felé sugárzik, sőt a fej hátsó részére is kihat. A lokalizáció helyén betegségek vagy kóros állapotok kimutathatók. Ez nagyon fontos, mivel az erős fájdalom szindróma véglegesen kivezetheti az egyensúlyt az egyéntől. Ha gyakran fejfájás van a homlokán, akkor keresse fel a neurológust.

Miért van a fejfájás a homlokán?

A homlokfájdalom a fejfájás egyik típusa. Sok okból fordul elő. A fájdalom jellege pulzáló, elnyomó, varrásos vagy akut lehet. Rövid ideig aggódik, vagy nagyon hosszú ideig tart. Mindegyik esetben a homlok fejfájása különféle okok miatt, de számos közös:

  • koponya sérülések;
  • fertőző és gyulladásos betegségek;
  • szív- és érrendszeri patológia;
  • izom-csontrendszeri betegségek;
  • az idegrendszer patológiája.

A homlok és a templomok

A homlok és a templomok fájdalmainak egyik oka a túlterhelés. Egyéb olyan tényezők, amelyek provokálják a fájdalomreceptorok irritációját a fej ezen részén:

  1. Időbeli arteritisz - érinti a nagy és közepes méretű artériákat, amelyek vérrel látják el az időbeli régiót, a szemét és a látóidegeket. Ebben az esetben hirtelen fejfájás, égő, fájó fájdalom jelentkezik.
  2. Magas vérnyomás. Akut, hirtelen fájdalom kíséri, amely akár a fej hátulját is lefedheti.
  3. Hármasos neuritis. Ezzel a patológiával a frontális részben lévő fej csak egyik oldalon nagyon fájdalmas, ahol az ideg érintett. A szindróma paroxizmális.

Jobb oldalon

Ha a fájdalom csak a frontális lebeny felét érinti, ez a test bizonyos működési rendellenességeire is utal. A következő betegségek társulhatnak ehhez a tünethez:

  • a nyaki gerinc csontritkulása;
  • a mandibularis ízület károsodása;
  • szembetegségek;
  • belső vérzés;
  • frontális sinus gyulladás;
  • glaukóma;
  • daganat a jobb oldalon.

Bal

Egyoldalú fájdalom fordulhat elő a bal oldalon. Ennek okai a következő listában szereplő súlyos kóros betegségek:

  • migrén - a szem apró pontjai fájdalomnak tűnnek, hányási érzetet éreznek, fotofóbia figyelhető meg;
  • csontritkulás - szédülés, a templom pulzálása kíséri;
  • túlérzékenység az időjárással szemben - a fej bal teljes fele fáj, érzések jelentkeznek a hó vagy eső megjelenése előtt;
  • gerinc sérülések vagy fejsérülések - fájdalom érezhető az érintett idegektől;
  • fertőző betegségek - fogfájdalom, a váll vagy a nyaki izmok megfázása a bal oldalon kellemetlen fájdalmat okoznak;
  • eltérő helyen lévő daganatok vagy daganatok áttéte - gyakran hallás- vagy látásvesztést okoz.

A homlok közepén

Ha a fej fáj a frontális lebeny középpontjában, akkor az okok ugyanolyan patológiák lehetnek, mint abban az esetben, ha az érzések jobbra vagy balra helyezkednek el. Bár vannak nem-gyulladásos tényezők. Ide tartoznak a következők:

  • kényelmetlen párna
  • a szokásos éghajlat változása;
  • hosszú munka a számítógépen;
  • a nátrium-glutamát, nitrátok, koffein felhalmozódása a testben;
  • kábítószer- vagy alkoholmérgezés;
  • oxigénhiány a helyiségben.

A szemöldök íve fáj

A felső ívben a fájdalom fő oka a frontális sinusitis. A rájuk gyakorolt ​​nyomás kellemetlenséget okoz a szemében. A frontitiszt magas hőmérsékletig, akár 40 fokig tartják. A kiegészítő boltív akár meg is duzzadhat. Egyéb okok:

  • nátha;
  • állandó stressz;
  • krónikus fáradtság.

A homlokom fáj, és megnyomja a szemem

A kellemetlen érzések a szem környékét is befolyásolhatják. A fájdalom szindróma hevesen jelentkezik, vagy fokozatosan növekszik. A homlok és a szem lokalizációjának fő okai a következők:

  • migrén rohamok - a fájdalom lüktető, szorító, émelygéssel jár;
  • stressz, neurózis, túlzott fáradtság - szakító típusú fájdalmakhoz vezetnek, amelyek a fején „karika vagy sisak” érzését idézik elő;
  • megnövekedett intrakraniális nyomás - a fej közvetlenül az ébredés után fáj, zaj van, a fájdalomcsillapítók nem segítenek;
  • megnövekedett szemnyomás, glaukóma - akut fájdalom van a fej és a szem elülső részén;
  • hamis myopia - a szemgolyó fájdalma, csökkent látásélesség;
  • klaszter fejfájás - a férfiakra jellemző, éjszaka jelentkeznek, megakadályozzák az alvást, kísérettel együtt;
  • az orrüregek gyulladásos betegségei - sinusitis, sinusitis, fájdalmak, amelyek a szem feletti területre adnak.

Homlok fájdalma és émelygés

Az embernek nemcsak a fejfájása lehet a homlokán. Néha más tüneteket, például émelygést is megfigyelnek. Ezeknek a jeleknek a kombinációja a következő állapotokra vagy patológiákra utalhat:

  1. Terhesség. A fájdalom a hormonális alkalmazkodás jele.
  2. Fejsérülések. Ezek után sokáig fáj. Az émelygést és a fájdalmat csökkent memória, időbeli és térbeli zavarodás kíséri..
  3. Idegrendszeri betegségek. A fájdalommal járó hányinger a meningitis vagy az encephalitis, az időleges lebeny-tályog tünete. A fej mindkét oldalán fáj, úgy érzi, hogy eltörik.
  4. Megnövelt intrakraniális nyomás az encephalitis, traumás agyi sérülés, stroke, meningitis vagy agydaganat miatt. Súlyos rohamos fájdalom kíséri, gyakran reggel.
  5. Ételmérgezés. A fájdalom és émelygés mellett hasmenést vagy hányást figyelnek meg..
  6. Menstruáció. A hormonális egyensúly hiányában menstruációs migrén lép fel, amely 2-10 nappal a vérzés kezdete előtt jelentkezik..
  7. tetőpont A hányinger és a fájdalom hátterében a nők meleg villanásokat észlelnek.

A homlok fejfájásának okai

Ez a kellemetlen tünet nemcsak a lokalizáció helyén különbözik. Gyakran a fájdalom bizonyos körülmények között jelentkezik, például hajlítás, köhögés vagy nyomás az elülső lebenyen. Ennek a feltételnek a fő okai:

  • rossz szokások;
  • a légzőrendszer betegségei;
  • a koponya struktúrájának gyulladásos fertőzései - melléküregek, fülek, szem.

Ha köhögés

Ebben az esetben a beteg köhögés után fájdalmat észlel az elülső lebeny területén. Az állam egy perctől fél óráig tarthat. Ennek okai:

  • dohányzó;
  • krónikus szinuszgyulladás, hörgőasztma, diabetes mellitus;
  • időjárási függőség;
  • hideg;
  • Arnold-Chiari szindróma;
  • agyi stroke;
  • az agy ellátó erek normál működésének megváltozása.

Ha megdönti

A fő ok, ami miatt a homlok fáj, ha elhajol, az első része. A melléküregekben viszkózus titok - gennyek halmozódnak fel. Előre támaszkodva az ember nyomást gyakorol ennek az anyagnak az elülső sinusok elülső falára, ahol sok fájdalomreceptor van. Ez nehézséget és fájdalmat okoz. A fájdalom további okai billenéskor:

  • sphenoiditis - a sphenoid csont sinusának gyulladása;
  • ethmoiditis - az ethmoid csont elülső vagy hátsó sejtének gyulladása;
  • sinusitis, ha a betegnek orrfolyása van ebben a pillanatban.

Nyomás alatt

Ha a fájdalom akkor jelentkezik, ha nyomást gyakorolnak az elülső részre, akkor a szem vagy az orr különféle betegségei okozzák. Ha nincs orr, akkor a glaukómát ki kell zárni. Ha ezt a tünetet megfigyelték, akkor a homlokfájdalom oka:

A homlok és a szem feszültsége.

Van olyan dolog, mint egy feszültség fejfájás. A nyakról a szemre, a fej hátára és a templomokra terjed. A beteg azt panaszolja, hogy a feje összenyomódik és összehúzódik, mint egy karika. Ennek oka lehet:

  • fokozott szorongás;
  • depresszió;
  • a nyaki izmok elhúzódó feszültsége;
  • pszichoemocionális stressz;
  • a nyugtatók vagy fájdalomcsillapítók tartós használata;
  • légzési elégtelenség.

Belül nyomja a szemét és a homlokot

A betegek gyakori panasza az, hogy belülről nyomást éreznek a szemre és a frontális részre. Ennek a betegségnek a leggyakoribb oka a migrén. A szemgolyó felszakadása a szemnyomás növekedését jelzi. Fájdalom kíséri a következő betegségekben:

  1. Vegetativ-érrendszeri dystonia. Az ilyen patológiájú fájdalomszindrómát nyomásérzet előzi meg.
  2. Hipertóniás krízis. A fájdalomszindróma tele van, kora reggel vagy éjszaka jelentkezik.
  3. Szembetegségek. Ide tartoznak az iridociklitisz, a látóideg-gyulladás, a keratitis és a kötőhártya-gyulladás.
  4. Gyulladásos betegségek - influenza, SARS. A fájdalom és teltség mérgezésre utal.

Lüktető fájdalom

Ez a tünet a migrénre jellemző. A fájdalom szindróma a fej bal vagy jobb oldalát fedi le. A rohamok ritkák vagy minden nap előfordulnak. A pulzáló fájdalom szindróma más okai is vannak. Itt provokáló tényezők:

  • trigeminális neuralgia,
  • agyi angioödéma,
  • tükröződik a pulpitis fájdalma,
  • időleges arteritis,
  • jóindulatú intrakraniális magas vérnyomás.

Égő

A homlok égésének és fájdalmának oka gyakran a fejlődő migrén. Ugyanezek a tünetek az orrüreg vagy a szem betegségeit is okozhatják. A fájdalom közepette az égés további okai:

  • gerinc osteocondritis;
  • rossz szokások;
  • artériás hipertónia;
  • a test túlterhelése;
  • csökkent látás, szemfeszültség;
  • pánikrohamok.

A homlok nehézsége

A homlok nehézségeinek gyakori okai a melléküregek gyulladásos betegségei, például a sinusitis és a frontális sinusitis. De a patológiák felsorolása nem ér véget. A tünet egyéb okai:

  • feszültség fejfájás - megdöbbentő, hányinger, hányás;
  • megnövekedett nyomás a koponyán belül - a vérnyomás változása jellemzi;
  • testmérgezés - a súlyosság a láz és a test fájdalmainak hátterében fordul elő;
  • migrén - emellett émelygést és hányást figyelnek meg.

Törés a homlokára és a whiskyre

A neurológusok gyakran a betegek panaszaival találkoznak, hogy az eltöri a homlokát és a templomaikat. Egy ilyen jel valóban gyakori. A homlok és a templomok fejfájása az alábbiak eredményeként alakul ki:

  1. Agy cerebrális érrendszeri betegsége. Ide tartoznak a migrén, a vénás arteritisz, a koszorúér-betegség, a magas vérnyomás. Az alacsony intrakraniális nyomással, károsodott agyi keringéssel, vegetovaszkuláris dystonia, daganatos és érrendszeri trombózissal is megsemmisülhet..
  2. Az idegrendszer patológiája. A fájdalom kíséri az elülső ideg neuralgiáját, a tapasztalt stresszt, a testi feszültséget és a fáradtságot.
  3. Fertőző és gyulladásos betegségek. Az elsők ebben a csoportban a sinusitis, sinusitis, frontális sinusitis. A következők: mandulagyulladás, ARVI, influenza. A homlok és a templomok fájdalma megfigyelhető malária, encephalitis és meningitis esetén is..
  4. Minden fejsérülés, beleértve a homlokot is. A fújás eredményeként szubkután hematóma, repedés a csontokban vagy az agyrázkódás léphet fel, ami homlokot és templomokat okoz.

Mi a teendő, ha fáj a homlok?

Ha a fájdalom szindróma hosszú ideig fennáll és rendszeresen megjelenik, akkor ez alkalom orvosra fordulni. Ugyanez vonatkozik azokra az esetekre, amikor az állapot csak rosszabbodik, veszélyes tünetek jelentkeznek, mint például zavart, szívelégtelenség, láz. A kellemetlenség kiküszöbölése érdekében fájdalomcsillapítókat, például Ibuprofent, Analginot vagy Ketanovot iszhat. Továbbá érdemes használni az alábbi egyszerű tippeket:

  • nyaki osteochondrozzal - nyugodj meg, masszírozza a nyakat, száraz hőt adjon rá;
  • sinusitis és frontális sinusitis - gyakran öblítse le az orrát, hogy eltávolítsa a gennyét;
  • vírusos betegségek esetén - vírusellenes gyógyszereket szed a fertőzés kiküszöbölésére;
  • pszichológiai jellegű fájdalmak esetén - vegyen be egy kontrasztzuhanyt, fejmasszázst végezzen, igyon tonikális teát, hűtsön kompresszort a homlokára.

9 típusú fejfájás, amelyek elrejtik az egészségügyi problémákat

Srácok, tegyük a lelkünk a Bright Side. Köszönet a...-ért,
hogy felfedezted ezt a szépséget. Köszönöm az inspirációt és a libapumpákat..
Csatlakozzon hozzánk a Facebookon és a VK-n

Az Egészségügyi Világszervezet állítása szerint: a világ felnőtt lakosságának 50–75% -a szenved fejfájástól. Sokan nem figyelnek rá. A fájdalom eltérő lehet: egyre kevésbé intenzív, pulzáló, megnyomó, éles vagy tompa, és a fókusz a fej különböző részein lokalizálható. Lehet független betegség vagy a tünetek egyikének - akkor másodlagosnak nevezik.

A Bright Side megtudta, hogy miről beszélhet egy másodlagos fejfájás, és mely esetekben azonnal forduljon szakemberhez..

1. Encephalitis

Encephalitis esetén gyulladásos folyamatok alakulnak ki az agyban. Arra szoktunk, hogy ez a betegség csak a kullancscsípés miatt fordul elő, ami azt jelenti, hogy elegendő a meleg időszakban betartani a biztonsági szabályokat: oltani és óvatosnak kell lenni az erdőben. Ez azonban nem egészen igaz..

Az encephalitis okozó szerepe lehet például herpeszvírusok, bizonyos típusú mikrobák és akár oltások is (ritkán). A betegségnek a tünetek egész csoportja van: a test általános gyulladásos reakciói, fókuszos (az agy érintett területétől függően) és agyi. Vigyázni kell, ha minden csoportban észlel olyan jeleket, mint például a fejfájás, láz, gyomor-bélrendszeri idegek, csökkent izomtónus és érzékenység..

2. Tyramine expozíció

A tirán egy toxin, amely migrént okozhat. Ez olyan élelmiszerekben található, mint a banán, a szalonna, a sonka, az avokádó, valamint az illatos sajtokban. Szereti élvezni a gorgonzola-t, a gruyere-t vagy a roquefort-ot, és gyakran szenved a migrén? Lehet, hogy ezek a termékek növelik a fájdalmat. Próbáljon csökkenteni ezek mennyiségét az étrendben, és figyelje a változásokat..

Miért fáj a fej jobb része: a tünet lokalizációjának jellemzői és a lehetséges okok

Amikor a fej jobb oldala fáj, akkor annak oka a fájdalomimpulzusok jellege és a kiegészítő tünetek jelenléte mellett nagy biztonsággal meghatározható.

Mindenkinek van fejfájása: a túlmunka, az alváshiány, a súlyos stressz, a hőguta, a megfázás és más külső tényezők hátterében jelentkezhet. Ha a rohamok ritkán fordulnak elő, nyilvánvaló okuk van, és a fájdalom eltűnik pihenés vagy gyenge fájdalomcsillapító kezelés után, ne aggódjon. Riasztó tünet a gyakori cephalalgia, különösen, ha a fájdalom intenzív, egy adott területre koncentrálódik, és nem állítható meg.

Miért fáj a fejfájás?

A mai napig több mint három tucat a cefalgia valószínű okait azonosították. A leggyakoribbak a következők:

  • fejsérülések;
  • artériás hipertónia;
  • gyulladásos folyamatok az agyban, paranasalis sinusok, fülek;
  • szem-, fogak;
  • neurológiai és agyi érrendszeri rendellenességek;
  • eltérő természetű daganatok;
  • a gerincoszlop csontritkulása a nyaki gerincben;
  • vírusos fertőzések.

Ha a fájdalomcsillapítás eredete ismeretlen, az impulzusok jellege, ereje és elhelyezkedése segít megtudni..

Fájdalom a jobb oldalon - megadjuk a lokalizációt

Ha a fej jobb oldala fáj, figyelmesen hallgassa meg saját érzéseit. A fájdalmas terület egyértelmű meghatározása után önmagában megismerheti a cefalgia okát. Ugyanakkor nem szabad elhalasztania az orvos látogatását, különösen akkor, ha a rohamok intenzívek, hirtelen, állandóak vagy havonta ötször gyakrabban megismétlődnek..

Az olyan nyilvánvaló okok mellett, mint például trauma vagy másnaposság, a jobb homlokot borító lüktető fejfájás, migrén és klaszter szindróma kiválthat. A frontális lebeny agyi ereinek patológiájával, optikai neuralgiával, a fájdalmas érzések éles, hirtelen impulzusok formájában jelentkeznek.

Ha a pulzálás állandó, de fájdalmas, feltételezhető a felső vagy a mellső sinus gyulladása (sinusitis, frontális sinusitis), valamint influenza vagy más vírusos fertőzés.

Tarkó

Az okcitalis régió fájdalma gyakran magas vérnyomás vagy sérülések miatt fordul elő. Ha azonban a jobb oldalon lokalizálódik, akkor a nyaki páros idegek valószínűleg gyulladása, a jobb oldalon.

Ugyanezek a tünetek figyelhetők meg a myogelosis, az idegszövet specifikus betegsége esetén, amikor ez kötőszövetté alakul ki. Remegő fájdalom - a migrén jele.

Templom

A fájó, tompa jellegű időleges szakasz fájdalma lehet a túlmelegedés, a stressz, a fizikai túlterhelés és a másnaposság tünete. Nőkben az ilyen cefalalgia gyakran a menstruáció vagy a tápanyagok hiánya mellett jelentkezik (szigorú diéta esetén).

Olvassa el a témát is.

Remegő fájdalom a fej jobb oldalának templomában az agyi erek görcsére, megnövekedett nyomásra utal. A heveny fájdalomimpulzus ezen a területen a hármas ideg gyulladása miatt merül fel, kevésbé kifejezett - depressziós neurózissal és más neurotikus rendellenességekkel.

A jobb oldali parotid régióban a fájdalom legvalószínűbb okai:

  • Az otitis a fülgyulladás, kezdve a hátfájással. Fokozatosan a fájdalom a fej teljes felére elterjed, a tüdő megjelenik az üregben, a hőmérséklet megemelkedik.
  • A lymphadenitis a parotid nyirokcsomók gyulladása. Ezt tompa fájdalom kíséri, amely eltűnik, amikor rákattint az érintett megnagyobbodott nyirokcsomóra.
  • A mumpsz (más néven mumpsz) a nyálmirigyek gyulladásos folyamata. A fájdalmas érzések varrásosak, amelyeket a mozgás vagy a beszélgetés súlyosbít.

A fül melletti fájdalom, különösen hátul, a hármas ideg egyik ágának, a paranasalis sinusok vagy a fogászati ​​betegségek egyikének a következménye lehet. Ez a tünet caries, pulpitis, sinusitis esetében jellemző..

A fej parietális zónájában fentről lokalizált cefalgia valószínűleg a migrén vagy az agy veszélyes fertőző folyamatainak jele (meningitis, encephalitis). Pontosabban: az ok további tünetek jelenlétével határozható meg: a hányinger és a fény félelem a migrén rohamokra jellemző, az agyi gyulladást láz, hang és fotofóbia kíséri, specifikus szindrómák.

Ha a fej felső zónája fáj, de nincs más nyilvánvaló kóros jele, akkor feltételezhető a vérnyomás ingadozása. A cefalgia növekedését és csökkenését is kíséri. A hirtelen akut rohamok jellemzőek a vérzéses stroke-ra. Ugyanakkor károsodott koordinációval, unalommal és eszméletvesztéssel járnak.

A fej jobb oldalán fejfájás, amely izgatja a szemgolyót, különféle okokból jelentkezik. A legvalószínűbbek a következők:

  • Glaukóma. A fájdalmas érzések bizsergés, látáskárosodás kíséri.
  • A szem artériájának érrendszeri görcsje vagy aneurysma. A fájdalom lüktető, intenzív.
  • Intrakraniális hematoma vagy tumor. A cefalgia ebben az esetben hasonló a migrénnél megfigyelthez..

A viszonylag ártalmatlan okok között megkülönböztethetjük az általános túlmunkát vagy a látás törzsét. Egy ilyen támadás pihenés után gyorsan elmúlik.

A fej jobb oldalán fellépő, a nyak megfelelő területét megragadó fájdalom a legtöbb esetben a gerinc patológiáira utal. Nyaki sérülés esetén mozgás közben fájdalomimpulzusok fordulnak elő.

Ha az oszteokondrozis a cefalgia oka, akkor tompa, mérsékelt fájdalom jelentkezik folyamatosan, és fokozódik a fej elfordításakor vagy megdöntésekor. A cerebrovaszkuláris rendellenességeket (magas vérnyomás, atherosclerosis) időszakos rohamok kísérik. Az akut fájdalomimpulzusok a neuralgia jellemzői..

További tünetek

Az egyidejű tünetek segítenek a jobb fejfájás pontosabb azonosításában. Emellett be kell jelenteni az orvosnak az első diagnózis kérelmezésekor is. A fejfájás kezelését szakembernek kell elvégeznie, mivel a cefalgia gyakran súlyos betegség tünete.

Migrén

A kockázat elsősorban a 20 és 40 év közötti nőket érinti. Ha egy nőnek pulzáló és fokozatosan fokozódó fejfájása van, akkor migrénroham feltételezhető.

Ennek a patológiának a kísérő jelei a látásélesség csökkenése, fotofóbia, a hangos intolerancia, émelygés (néha hányás). Általában néhány órával a roham előtt, gyengeség, depresszió.

Klaszter szindróma

A migréntől eltérően, ez a betegség elsősorban a férfiaknál fordul elő, leggyakrabban a dohányosoknál vagy az alkoholfogyasztóknál. A fájdalom élesen fellép, mind a bal, mind a jobb oldal, a fej felső vagy elülső része befolyásolható. A fájdalomimpulzus a szemnek vagy a templomnak adódik, ezt kihúzás, orrdugulás, fokozott vérnyomás, vérzés a szemben.

Kosten-szindróma

Ez a temporomandibularis ízület ideg- és csontszövetének károsodásának neve. A fájdalom a fej jobb oldalát, az arcot, az időbeli régiót fedi le, ritkábban a nyakat.

A betegség további jelei az alsó áll állásának mozgásának korlátozása, túlérzékenység, herpeszes kitörések a szájüregben, a füleken, valamint szédülés.

Intrakraniális vérzés

Vérzéses stroke, aneurysma törése vagy a koponya súlyos sérülése vérzés kíséri. A hirtelen erős fájdalom mellett vannak még:

  • vérnyomás növekedése;
  • hányinger, hányás;
  • koordinációs, beszéd-, gondolkodási zavarok;
  • károsodott tudat;
  • álmosság;
  • ájulás.

A felsorolt ​​tünetek hátterében lévõ cefalgia megköveteli a beteg azonnali szállítását orvosi intézménybe.

sokk

A zárt fejsérülést különböző fokú fájdalom, gyengeség, szédülés és fülzúgás kíséri. Ha valaki swoonog, akkor a TBI-t bruges vagy kopás okozhatja a fején. A beteg tudatos, általában nagyon beteg, gyakran hány.

Tumor

A jóindulatú és rosszindulatú daganatok mindig egyértelműen lokalizálódnak, ami a fej jobb és a bal oldalának megsérülését okozza. Az agydaganatokban a cefalgia megkülönböztető tulajdonsága az állandó, folyamatos karakter.

A képződés növekedésével a fájdalom fokozódik, és még erős fájdalomcsillapítók sem tudják megállítani. A beteg általában nem akar enni, ingerlékeny, gyakran émelygést, hányingert, szédülést tapasztal. Görcsök, epilepsziás rohamok és ájulás szintén előfordulhatnak..

7 típusú fejfájás: hogyan különböznek egymástól és mit mondnak

Időközben a fejfájás krónikusvá válhat és jelentősen tönkreteheti az életét. Milyen fejfájás jelzi a súlyos betegséget? És mi a betegség maga? Próbáljuk kitalálni, hogyan lehet megkülönböztetni a fejfájást és hogyan lehet kezelni.

Húzási fájdalom

Ez a leggyakoribb fejfájás a világon - mindannyian életünkben legalább egyszer megtapasztalták azt. Ezeket nem ismétlik gyakran, az esetek 3% -ában krónikus formát szereznek.

Jelek Olyan érzés, mint nyomás vagy szorítás a fej felső részének kerülete körül. A homlok és a pálya izmai túlságosan szűknek tűnhetnek, de nem pihentetheti őket. Az ilyen fájdalom időtartama fél órától hetiig terjedhet, az intenzitás általában este növekszik.

Lehetséges okok. A stressz fájdalom a fej és a nyak izmainak túlzott stresszével vagy traumájával járhat. A diagnosztizálás során a fájdalom forrása azonban általában "bizonytalan".

Hogyan kell kezelni. Mivel a fájdalom ritkán vesz igénybe rendszeres karaktert, a legjobb gyógyszer számukra az egyszerű fájdalomcsillapítók, például az ibuprofen vagy a paracetamol. Ha a fájdalom több mint egy hétig fennáll, kipróbálhat könnyű testmozgást, rendszeresen nyújthatja a vállakat és a nyakát, több időt tölthet a levegőben a stressz enyhítése érdekében. A krónikus szakító fájdalmakat orvosi kezeléssel kezelik, az orvos előírásainak megfelelően..

Migrén

Jelek A migréneket ismételt fájdalmaknak nevezik a fej egyik oldalán, körülbelül 4 órán keresztül vagy annál tovább. Általános szabály, hogy a migrén epizódja megismétlődik, szédüléshez, émelygéshez és fotofóbához (fotofóbia) vezethet. Időnként a roham megkezdése előtt a betegek vizuális rendellenességeket tapasztalnak - látnak élénk színű gyűrűket és csíkokat -, vagy enyhe bizsergést éreznek az egész testben.

Lehetséges okok. A migrén előfordulásának mechanizmusa a tudományos közösségben már régóta vita tárgyát képezi. Az orvosok most biztosak abban, hogy ez a betegség határozottan nem mentális jellegű. A károsodott agyi funkciókhoz kapcsolódik, de miért nem ismert. Megállapítottuk, hogy a fájdalom során a fej erek nagymértékben kitágulnak, és rendellenes elektromos aktivitás lép fel az agykéregben.

Hogyan kell kezelni. A migrénben szenvedők kb. 20% -a szenved fájdalommal egy bizonyos külső hatás után - csípős szag, hangos monoton hang, cigarettafüst stb. Az orvosok egyszerűen csak azt tanácsolják ezeknek a betegeknek, hogy kerüljék a „kockázati tényezőket”, a többi pedig az előírt gyógyszerekkel maradjon (a leghatékonyabbak kaphatók) triptánok, de szinte úgy viselkednek, mint egy kábítószer - minél többet inni, annál rosszabbul gyógyul). Sajnos a migrén nem gyógyítható teljes mértékben, és az egyszerű fájdalomcsillapítók alig segíthetnek.

Klaszter fájdalom

Ezek a fájdalmak a bolygó teljes népességének körülbelül 1% -át érintik, és az esetek 80% -ában férfiak.

Jelek Ez egy erőteljes lüktető fájdalom a fej egyik oldalán, általában az első részben, a szem közelében. 15 perctől egy óráig tart, és a szempír, könnyezés, orrfolyás, a vér rohanása a fejhez társul. Általában a nap azonos idõpontjában, egységes idõközönként - hetente egyszer, havonta, kettõnként és így tovább. Időnként olyan élességet ér el, hogy az ember nem csak normálisan működik, hanem mozgatni és beszélni is.

Lehetséges okok. Ismeretlen.

Hogyan kell kezelni. Ezt a fajta fájdalmat nehéz kezelni, mert szórványosan jelentkeznek és olyan kiszámíthatatlanul eltűnhetnek, mint amilyennek látszottak. Hosszabb ideig tartó rohamok esetén oxigénterápiát (a beteg maszkon keresztül lélegzik) és gyógyszerinjekciókat alkalmaznak az orvos által előírtak szerint.

Másnaposság

Jelek Nyilvánvaló.

Lehetséges okok. Nagyon sok kitalálás történik arról, hogy az alkohol pontosan hogyan járul hozzá a fejfájás kialakulásához. Egyikük szerint az alkohol tágítja az agy ereit, és megbontja a neurotranszmitter szerotonint - egy anyagot, amelyen keresztül az elektromos jelek továbbadódnak az egyik idegsejtből a másikba. Mindkét tünet megfigyelhető migrén fájdalom esetén. Ezen felül az alkohol kiszáradja a testet, és a kiszáradást migrénes rohamok kiváltójának is nevezik..

Hogyan kell kezelni. A legjobb gyógyszer egy paracetamol tabletta és jó alvás. De még mindig nem érdemes a másnaposság. Ha a fejed fáj még egy kis adag alkohol után is, akkor előfordulhat, hogy migrén szenved, és az alkohol csak rohamokat okoz.

Agytumor

A hipokondriumok és az egyszerűen aggódó betegek a fejfájást gyakran társítják az agydaganathoz. Sietünk, hogy megnyugtassuk: valójában a daganatos képződmények csak 4% -a jelenik meg ilyen módon.

Jelek Ha a fájdalom tumorral társul, akkor általában reggel jelentkeznek, és hányással járnak. Az epizódok rendszeresen ismétlődnek, és az idő múlásával egyre rosszabbá válnak. Ha ennek fényében éles súlycsökkenés, személyiségváltozás és görcsrohamok vannak, ez egy alkalom agyi vizsgálat elvégzésére..

Lehetséges okok. Amikor a daganat egy bizonyos méretre nő, az agy térfogatának növekedése az intrakraniális nyomás növekedéséhez vezet. Ezért a kezdeti tünetek.

Hogyan kell kezelni. Az oktatás helyétől, méretétől és típusától függ.

Intrakraniális vérzés

Miután a fej erekben sérülést szenvedtek, előfordulhat, hogy valaki nem érti meg azonnal. A vérzés néha az ér megrepedése után néhány órával jelentkezik, de potenciálisan nagyon veszélyes.

Jelek Hirtelen növekvő fájdalom a fej bármely részén. Károsodott látás, beszédkészség, koordináció, személyiségzavarok, émelygés kíséri. A tünetek viszont megjelennek és idővel súlyosbodnak. Végül az ember elveszítheti a tudatát.

Lehetséges okok. Az ér megrepedése trauma (erős ütés) vagy falának túlzott elvékonyodása esetén fordulhat elő.

Hogyan kell kezelni. Mindenekelőtt az orvosnak el kell távolítania a felgyülemlett vért a koponyból, mivel a hematóma nyomást gyakorol az agyra, és károsítja azt. Ezután rendkívül fontos, hogy megtudja a vérzés okát: ha azt nem megelőzte egyértelmű sérülés, akkor a szünetek megismétlődhetnek. Az ilyen betegeknek meg kell vizsgálniuk az agyi ereket.

Időbeli arteritisz

A betegség általában az 50 éves vagy annál idősebb embereknél fordul elő, és kezelés nélkül teljes vakossághoz vezethet..

Jelek Súlyos fejfájás jelentkezik súlycsökkenés, álmatlanság, depresszió, néha láz és a fejbőr bőrpírja miatt. A váll és a nyaka is fájhat..

Lehetséges okok. Számos különféle tényező, beleértve a vírusos fertőzéseket is, előidézheti a betegséget. Az immunrendszer elleni erőteljes támadás meghibásodást okoz, és arra kényszeríti az immunrendszert, hogy megtámadja az erek falát. Az arteritisz többi „provokatorja” között szerepel a kontrollálatlan gyógyszeres kezelés, intenzív napsugárzás, alkoholizmus, hipotermia és különféle sérülések..

Hogyan kell kezelni. Leggyakrabban szteroid gyógyszereket alkalmaznak, amelyek megállítják az erek gyulladását. Ha egyidejűleg látási problémák vannak (például a lencse elhomályosulása), akkor szemészeti szakorvosot kell bevonni a kezelésbe..

10 fejfájási ok: miért fáj a fejfájás??

Fejfájás kezelése: masszázs és testmozgás otthon

Ilja Burlakovsky orvos, biohacker, az atlanto-axiális ízület feloldásának módszerének szerzője

Még a minimális fejfájás is rontja az életminőséget. Mit mondhatunk a fájdalomról, amely nem engedi teljes mértékben működni, háztartási műveleteket végezni, vagy akár csak az ágyból való kiszállásra. Ha unod, hogy a tablettát „a fejből” iszik, ideje kitalálni a fejfájás okait, és esetleg önmagát segíteni - masszázs és gyakorlatok segítségével.

Egy modern ember számára a fejfájás rendszeres helyzetté vált, amelynek nincs értelme pazarolni az időt, és könnyebb inni a kellemetlen tablettákkal. Valójában, mint bármely fájdalom, a fejfájás a test problémáit jelzi - elsődleges és másodlagos, ha egy másik betegséggel társul.

A fejfájás oka sokkal nagyobb, mint amiben beszélni fogunk. A pontos diagnosztizáláshoz meg kell érteni a fájdalom helyét, jellegét, időtartamát, meg kell vizsgálni és orvosnak kell megvizsgálnia. Bizonyos típusú fejfájás esetén segíthet önmagában: hatékony gyakorlatokat adunk, amelyek segítenek a rendszeres edzésen.

Tehát derítse ki, miért fáj a fejed?

Feszültség fejfájás

Az unalmas, monoton fájdalom két oldalról borítja a fejet, mint egy karika. Ha egy ilyen fájdalom havonta több mint 15 napig kísért téged, akkor ezt már krónikusnak tekintik. "Neurotikus sisak" - más néven ezt a fejfájást nevezik - gyakran meghaladja az embereket, akik gyakran stresszt, érzelmi stresszt és túlmunkát tapasztalnak.

A nyak hosszú ideje feszült izmai szintén provokálják ezt a fájdalmat, így az irodai dolgozók egész nap a számítógépnél és a telefonnál ülve mindig magukkal veszik a Citramonot. Mellesleg, a fájdalomcsillapítók gyakori használatakor visszaéléses fejfájást okozna, tudta?

Mit kell tenni? Főzzen teát kamillavirágzattal, kapcsolja be a nyugtató zenét, töltse fel a szobát kellemes illatokkal, mély lélegzetet vegyen be, és próbálja ki ezeket a gyakorlatokat.

  1. Nyitott tenyérrel nyomja meg a whiskyt ujjaival. Masszázs kis körkörös mozdulatokkal.
  1. Kerek tenyér rák alakú. Tekerje az ujjait a templomok és a koponya elülső lebenyjeire. Masszázs lágy érintéssel.
  1. Nyissa meg tenyerével a whiskyt és nyomja meg az intenzitás megváltoztatásával.

Vegetativ-érrendszeri dystonia

A fájdalom a templomokban pulzál, az általános állapot megsérült, az arc duzzadtnak tűnik, mintha egész éjszaka dohányzott volna. A fájdalom azonnal lefedheti a fej két részét, visszaadva a fej hátsó részét, a homlokot, a templomokat és a szemgömböket. Leggyakrabban a VSD-s fej reggel vagy éjszaka fáj.

Az ilyen fájdalom gyakran változik az időjárási viszonyok idején, nőknél összekapcsolódik a menstruációs ciklussal. Lehet, hogy az erei görcsös vagy a vérnyomás hirtelen ugrik - IRR esetén a fejfájás másodlagos, és leggyakrabban a központi és az autonóm idegrendszer működési zavarainak jeleként szolgál..

Mit kell tenni? Zárja ki a koffeint az étrendből, menjen úszni, nedvesen tömörítse és tanulja meg a komplex eljárásokat.

  1. A kinyújtott ujjak párja vízszintes mozdulatokkal nyomja meg a nyak izmait a hajvonal szintjén
  1. Csatlakoztassa a mutatót és a középső ujjakat. Masszírozza meg az alját rövid kör alakú mozdulatokkal, addig a pontig, ahol az érzések szerint a koponya csontok kezdődnek. Érezze úgy, hogy hátradől a fejét - valahol a hajtási vonalon lesz.
  1. Csatlakoztassa a mutatót és a középső ujjakat. Masszázs tetején, rövid körkörös mozdulatokkal, azon a ponton, ahol az érzések szerint kezdődnek a koponya csontok. Érezze úgy, hogy hátradől a fejét - valahol a hajtási vonalon lesz.
  1. Helyezze az ujjait a gerincét vonalzó nyaki izmokra. Nyomja meg ujjhegyével megfogó mozdulattal, megváltoztatva az intenzitást.

A nyaki gerinc csontritkulása

Osteokondrozisos fejfájás hirtelen a fej hátuljára érkezik, majd az egész koponyára terjed. A jellemző tünetek az ujjak zsibbadása és bizsergése, szédülés, az érzékek romlása, tapintható görcsök a nyakban. A nyaki betegségek folyamatában a vérkeringés zavart, az idegeket és az artériákat megcsíptetik a csigolyák eltolódása miatt.

A telefonok és kütyü-tulajdonosok 90% -ánál az „okostelefon” nyak megfogalmazása releváns, mivel a nap végén az ilyen életmóddal járó nyaki görcsök egyszerűen elkerülhetetlenek..


Szerkesztés Atlanta orvosi tollal

Mit kell tenni? Az egész gerinc javítása az egyetlen igazi kezelési lehetőség az osteochondrozissal szemben. Kezdje azzal, hogy meglátogat egy csontkovácsot, aki javíthatja az első nyaki csigolyát (atlasz), vagy legalább reggel nyújtással.

Migrén roham

Ez a betegség egyszerűen nem hagy esélyt a teljes életre. A migrén rohamok napjaiban az ember teljesen cselekvőképtelen, mert a fej egyik felében szigorúan elviselhetetlen fájdalom szó szerint leüt. Gyakran ez egy örökletes betegség, jellemzőbb a nőkre. Az orvosok ezt a patológiát a szerotonin - az idegimpulzusok átvitelében részt vevő anyag - cseréjének megsértésével társítják..

A migrén roham 4 órától 3 napig tart, tipikus tünetekkel megjósolható - a fények villognak a szem előtt, a látómező szűk és homályos, a kép megduplázódik.

Az orvos szigorúan előírja a migrén kezelését, öngyógyszeres kezelés nem segít ebben, mivel a migrén különböző szakaszaiban különböző gyógyszereket használnak.

Mit kell tenni? Amint megérzi a közeledő tüneteket, foglaljon előre időt a vihar várására - mérsékelt világítás, ágy pihenés, meleg fürdő. Megbízhatóan megállapították, hogy elősegíti az ujjak, a nyak és a tabletták kemény masszázst.

  1. Fogja meg a bal kezével a bal kezével. Tegye a jobb kéz hüvelykujját a tetejére. Fogja össze szorosan ököllel egy percig, majd cserélje át a kezét.
  1. Az index és a hüvelykujj segítségével nyomja meg a másik kéz hüvelykujjához vezető izomt. Cserélje meg a tenyerét egyenként.
  1. Hüvelykujjával és mutatóujjával masszírozza meg a másik kéz ujjait. Cserélje át a kezét és érezzen nyomást.
  1. Fogja meg az összes ujját (a hüvelykujj kivételével) a másik kéz ujjait, és ökölbe tegye. Mindkét kéz hüvelykujját a tenyérhez nyomják. Nyomja meg pulzáló mozdulatokkal.
  1. Húzza a hátsó ujjait, a nagy kivételével, a csukló izmait fájdalomra nyújtva. Gazdát cserél.
  1. Forgassa el a középső ujját a gyűrűs ujj mögött, húzza vissza. Gazdát cserél.
  1. A hüvelykujjával és a mutatóujjával masszírozza meg a másik kéz ujjainak középső falát. Cserélje át a kezét és érezzen nyomást.
  1. Húzza hátra az ujjait a kezére. Tartsa kissé az nyújtást az alsó feszültségnél. Változtassa meg az érzéseket.
  1. A hüvelykujjával és a mutatóujjával masszírozza meg a másik kéz ujjainak alsó falát. Cserélje át a kezét és érezzen nyomást.
  1. A hüvelykujjával és a mutatóujjával masszírozza meg a középső pontot a másik kezével. Cserélje át a kezét és érezzen nyomást.

Megnövekedett intrakraniális nyomás

Szorító és repedéses fájdalmakat gyakran megfigyelnek szülés vagy traumás agyi sérülés után. Tapasztalat nélkül összetéveszthető egy migrén rohammal - a erős fény intoleranciája, émelygés, homályos látás.

A koponyán belüli megnövekedett nyomás miatt a fájdalom a fej teljes felületén nagyon erős, néha a szem környékén. Az ICP okozta fájdalom fokozatosan növekszik, nem egy nap alatt. Leggyakrabban reggel jelentkezik, hányással, ödémával, csökkent libidóval együtt.

Mit kell tenni? Az elektroforézist és az akupunktúrát szakképzett szakembernek kell elvégeznie, és otthon egyszerű segítséget nyújthat magának otthon: a fej fel-le, balra és jobbra döntése.

Vírusos vagy bakteriális betegség

A fejfájás ebben az esetben másodlagos tünet, és az intenzitása az akut légzőszervi vírusfertőzések során fellépő lassú fájdalomtól az akut és lüktető meningitiszig terjed. Egyébként az utolsó példa a sürgős kórházi ápolás oka.

Enyhekben a fej gyorsan elhalad, amikor gyógyul vagy lázcsillapítókat vesz fel. Ha elkap egy fertőzést, akkor a fejfájáson kívül hőmérséklet és hidegrázás is jelentkezik - a test küzd az idegen "betolakodókkal".

A neurológiai tünetekkel járó fejfájást a menningitis, a tüdőgyulladás, a malária és a tífusz kíséri.

Mit kell tenni? Az ilyen fejfájástól való megszabaduláshoz szükséges fizikai gyakorlatok nem fognak működni, meg kell kezdeni az elsődleges betegséget.

Sinus gyulladás

A melléküregek gyulladása miatt fellépő fejfájás orrdugulással és orrfolyással jár. Mély és állandó, a beteg érzései szerint, a felső és a paranasalis vagy a paranasalis régióban helyezkedik el. Az arc duzzanata, görcsök a homlokon és az arccsontokban, hirtelen mozdulatokkal a fejfájás fokozódik - ezek mind a melléküregek gyulladásának jelei..

A sinus fejfájás megszűnik az alapbetegséggel - allergiával, fertőzéssel vagy daganattal.

Mit kell tenni? A pontos diagnózisért, valamint a kezelési módszerért - az orvoshoz.

Hármas idegi neuralgia

Ezt a fájdalmat rövid, de fájdalmas villanásként fogja felismerni, amely hirtelen az arc bármely területén megjelenik. A támadás időtartama 10 másodperc és 2 perc között van, és egyetlen tabletta sem fog segíteni - csak meg kell várni. Az arc izmai görcsösen és ellenőrizetlenül összehúzódhatnak, és a fájdalom pontjai támadástól rohamokig vándorolnak.

Tehát a hármas ideget a karies, a stomatitis és még a rossz harapás is befolyásolja. Lehetséges, hogy senki sem biztonságos az ilyen támadásoktól. A fájdalom az állkapocs aljától, a nyakon és az állon keresztül megy, ha megérinti az alsó állkapocsot, és ha az orrra ad, akkor a felső állkapocsra.

A legsúlyosabb fájdalom akkor fordul elő, ha a szem területe is érintett, a templomokkal, a homlokkal és a szemöldökkel együtt..

Mit kell tenni? Sürgősen orvoshoz kell fordulni, mert a betegség okai nagyon különbözőek lehetnek - fogászati ​​betegségek, aláásott anyagcserék, agyi aneurizma és még sok más.

Erős fejfájás

Ez a fájdalom készteti az embereket öngyilkosságra - elviselhetetlenül fájdalmas. Olyan érzés, mint egy szem lyukasztása belülről. A klaszter fájdalom az arc egyetlen pontján koncentrálódik, leggyakrabban a homlok vagy a szem. Ezt kíséri a szempír, orrdugulás, fokozott izzadás. A 15 perctől 2 óráig tartó roham sorozatban történik - hetente vagy hónapig napi 2-3 alkalommal, majd évekig visszaszorul. A súlyosbodások a demi-szezon alatt fordulnak elő, és statisztikák szerint a férfiak nagyobb valószínűséggel szenvednek.

Mit kell tenni? Fenntartja az egészséges életmódot, viselkedésterápián és gyógyszeres tablettán vesz részt miután orvosával megbeszélte.

Koffein tű

Már említettük a szokatlan fejfájást, amely a szokásos tabletták elhagyása esetén jelentkezik. Ugyanez történik a testtel, ha visszautasít minden más drogot - kávét, szódat vagy teát. A test reagál az ilyen dopping éles visszautasítására pulzáló fejfájással az időbeli területeken, gyengeséggel, irritációval, zavaró képességgel, szorongással, félelemmel, alvászavarokkal és émelygéssel.

Mit kell tenni? A káros termékek kivételével a kiegyensúlyozott étrend mellett próbáljon ki gyógynövényt és kinezioterápiát.

Orvosi kérdések esetén mindenképpen konzultáljon orvosával.

Miért fáj a fejfájás, és mi köze hozzá?

Várja meg, hogy megragadja a tablettákat. Szüksége lehet mentőautóra vagy egy csésze teára.

A fejfájás ritkán veszélyes. Leggyakrabban egy egyszerű oka van. Ha túl lusta vagy ahhoz, hogy megértse, csak igyon be minden szabadon kívüli fájdalomcsillapítót (aszpirint, ibuprofént, paracetamolt) - és a kellemetlenség elmúlik..

Vannak más lehetőségek is: ha a tabletta nem elegendő, vagy fordítva, könnyű megtenni nélküle.

Mikor kell hívni mentőt

A fejfájás néha súlyos betegség jele lehet. Például lassan fejlődő daganat vagy gyors stroke.

Azonnal hívjon orvost, vagy hívjon mentőt, ha a fájdalom hirtelen és nagyon erős, szinte elviselhetetlen, és ha a következő tünetek valamelyikével jár:

  • az arc vagy a test egyik oldalának zsibbadása vagy gyengesége;
  • homályos beszéd;
  • zavart tudat;
  • hirtelen látási problémák: mindent ködben vagy kettős lát a szemében;
  • hányinger és hányás;
  • szédülés, egyensúly elvesztése.

Fájdalomcsillapító gyógyszerrel kenni fogja a tüneteket, és hagyja, hogy a betegség előrehaladjon. Az eredmény helyrehozhatatlan lehet..

Ha nem észlel gyanús jeleket, és az ügy csak a fejfájásra korlátozódik, pihenhet és keresheti a kellemetlenség okait a listában. Miért fáj a fejem? lent.

Miért fejfájás, és mit kell tenni mindegyik esetben?

1. Fejlesztheti a távollátást

Ebben az esetben fejfájás lép fel, amikor megpróbál a közeli tárgyakra összpontosítani: az asztali noteszgépekre, a laptop képernyőjén, a dolgok rendezésekor. Néhány ember távollátással született, de sokannak ez a látáskárosodás 40 év után következik be. Ezért a fejfájás első pillantásra teljesen motiválatlanul és hirtelen is előfordulhat.

Mit kell tenni

Először is, tegyen figyelmet, adjon szünetet a szemének. Ha ez nem segít, igyon fájdalomcsillapítót..

Amikor a fej elhalad, végezzen egy kis tesztet. Ha valami közeli dolgot keres, keresse fel a szemészt. A hyperopiat sikeresen javítják szemüveg vagy lencse..

2. Nem aludtál, vagy éppen ellenkezőleg, aludtál

Az alvás normája felnőtt számára 7-8 óra. Ha kevesebbet vagy többet alszik, akkor fejfájással kockáztathat.

Mit kell tenni

Szedjen fájdalomcsillapítót ebben az időben. A jövőre nézve - próbáljon meg nem lépni túl.

3. Túl feszült vagy, de nem veszi észre

Sokan egymás után több órát dolgoznak a számítógépen. Vagy szeretnek beszélgetni telefonon, a vállukkal a fülükhöz tartva a vevőt. Vagy csak ideges, dühös, tudatlanul összeszorítja az állát. Ezen helyzetek bármelyike ​​az úgynevezett feszültség fejfájást okozhatja..

A modern világban a feszültség fejfájása a leggyakoribb.

Nem nehéz őket felismerni: a fájdalom kompressziós, kompressziós jellegű, mintha a kötszer túl szoros lenne a homlokán. Gyakran ugyanakkor kellemetlen érzést érez a nyak és a vállak, ki akar kiegyenesedni, kinyújtani magát.

Mit kell tenni

Ülj le és nyújtsa ki a lábad. Séta körül, nyugodt vállakkal. Végezzen néhány egyszerű gyakorlatot: döntse előre a fejét, majd hátra, söpörjen vállról vállra, ismételje meg. Ha lehetséges, vegyen meleg zuhanyt vagy káddal..

A kellemetlenségek gyors megszabadulásához inni a Tension fejfájás aszpirint vagy egy ibuprofen vagy naproxén alapú gyógyszert (természetesen, szigorúan az utasításokat követve).

Ha a feszültséggel járó fejfájás állandóan kísért, akkor keresse meg a nyaki, a vállizmok és a fejizmok relaxálásának módját. Jól bevált úszás, jóga, masszázsok.

4. Ideges vagy krónikus stresszt szenved?

A stressz feszültségi fejfájást is kiválthat..

Mit kell tenni

Az ajánlások megegyeznek a fenti bekezdéssel. Fontos nem csak a stressz enyhítése, hanem az izmok feloldása.

5. Fájdalomcsillapítókkal ment át

Még a viszonylag biztonságos szabadon kapható gyógyszerek - aszpirin, ibuprofen, paracetamol - is okozhatnak fejfájást, ha 15 napnál hosszabb ideig használják őket. Miért fáj a fejem? havonta. Vényköteles gyógyszerek - például opioidokon alapuló vagy koffeint tartalmazó - 10 nap elegendőek.

Mit kell tenni

Lásd a háziorvosát. Szükség esetén más gyógyszereket ír fel Önnek, vagy javasolja, hogy gyógyszerek nélkül hogyan lehet megbirkózni a fájdalommal.

6. Ön reagál az időjárásra

A légköri nyomás hirtelen változása (mindkét irányba), hűtés, emelkedő szél - mindez fejfájást válthat ki Időjárás, mint fejfájás és migrén.

Mit kell tenni

Ha lehetséges, feküdjön le és pihenjen, hogy a test könnyebben megbirkózzon a környezeti változásokkal. Ha nem, vegyen egy fájdalomcsillapítót. Nos, természetesen, kezdje el harcolni az időjárási függőséggel..

7. Éhes vagy

Csökkentheti a vércukorszint kaphat fejfájást a cukorból? fejfájást okozhat. Ezt a feltételt gyakran tapasztalják azok, akik elfelejtették enni az időben, szigorú diétát tartanak be vagy túl aktívak sportolnak, korlátozva magukat a táplálkozásban.

Mit kell tenni

Egyél vagy igyál valamit, amely könnyen emészthető szénhidrátokat tartalmaz: édes tea, gyümölcslé, tej vagy kakaó, sütik, cukorka, egy darab kenyér. Ez segít gyorsan növelni a glükózszintet normálisra és megnyugtatni a fejfájást..

Próbálj meg nem éhezni a jövőben..

Váltson a 5-6 kis étkezésre a szokásos reggeli, ebéd és vacsora helyett. Mindig tartson kéznél egy egészséges táplálékot, például diót vagy zöldséget.

8. Túl sokat evett vagy ivott

A túlzott vércukorszint olyan gyakran fejfájást vált ki, mint annak hiánya. A glükóz befolyásolja a hormonok, különösen az adrenalin és a norepinefrin szintjét. Ezek viszont drasztikusan szűkíthetik az agyi ereket, és a fejed fájni fog..

Mit kell tenni

Szedjen fájdalomcsillapítót. Vizsgálja meg az édességhez való hozzáállását és korlátozza a cukorbevitelt.

9. Van másnapossod

A másnaposság valójában mérgezi a testet etanol-bomlástermékekkel. Ezen felül az alkohol kiszáradást okoz, és az agy lesz az első szerv, amely szenved rajta..

Nos, az agy nem akarja egyedül szenvedni, tehát kap és jelentkezzen: fejfájás, szédülés, hányinger és más másnaposság örömök.

Mit kell tenni

Ha teljesen elviselhetetlenül fáj, ne szenvedjen - vegyen be egy tablettát. De próbálj megtenni nélküle, hogy ne terhelje túl a már szenvedő májat. Igyál vizet, vegyen szorbenst, aludjon, sétáljon. Általában próbálkozzon különféle módszerekkel, hogy megszabaduljon a másnaposságtól.

10. Hiányzott a reggeli kávé

A kávéfüggőség nem koffein- és tények mítosza. Szerencsére a koffein nem befolyásolja a testünket olyan hatékonyan, mint más jóváhagyott gyógyszerek, például cigaretta vagy alkohol. A test azonban még mindig hozzászokik. És élesen a szokásos adag nélkül hagyva kellemetlen tüneteket okozhat: fáradtság, ingerlékenység, koncentrációhiány és ugyanaz a fejfájás.

Mit kell tenni

Banális tanács: inni kávét. Az adag másfél-két alkalommal is kevesebb, mint a szokásos. Ha nincs kéznél kávé, főzzen zöld vagy fekete teát. Vagy enni egy darab sötét csokoládét.

A jövőre nézve: ha a koffeinfüggőséggel akar leküzdeni, akkor ne csináld azonnal. Csökkentse a szokásos kávé adagját hetente körülbelül 25% -kal. Ezután az ital megtagadása kellemetlen tünetek nélkül megy el.

11. Csak szexeltél

Igazság? És most tompa vagy lüktető fájdalmat tapasztal a fejben és részben a nyakban? Valószínűleg ez ő - fejfájás, amelyet a szexuális fejfájás okoz nemi aktivitást. Általános szabály, hogy ez a kellemetlenség néhány perc alatt eltűnik, de egyes esetekben órákig terjed.

Mit kell tenni

Leggyakrabban a szexuális aktivitással járó rövid fejfájás nem túl kifejezett és nem veszélyes. De ha zavarnak, keresse fel orvosát.

És ne késleltesse az orvos látogatását, ha az ilyen típusú fájdalom hirtelen és első alkalommal jelentkezik..

12. Megfázottál

A hideg a melléküregek duzzanatát és gyulladását okozhatja - a koponya csontokban üregek vannak, amelyek az orral érintkeznek. Ez nem mindig veszélyes. Az enyhe ödéma gyakran önmagától elmúlik, és a tünetek az orrdugulás és a fejfájás érzésére korlátozódnak, amely nyomásra válik, amikor a fejét lefelé hajlik..

Mit kell tenni

Ha a kellemetlenség zavarja az életet és a munkát, vegyen egy szabadon kívüli fájdalomcsillapítót - ugyanazt az ibuprofént. Csak akkor kell kapcsolatba lépnie a terapeutával, ha láz van, a gyógyszer hatásának befejezése után rosszabb érzés van, és fokozódik az orrdugulás és fájdalom..

Ezután talán a sinusitisről, a frontális sinusitisről vagy az orrmelléküreg egyéb gyulladásáról beszélünk, amelyek miatt a Sinus Headaches-től vényköteles gyógyszereket kell használni, egészen az antibiotikumokig..

13. Csak evett fagylaltot, vagy ivott valami hideget

Az ilyen típusú fájdalmat fagylalt fejfájásnak nevezzük. Az orvosok nem derítették ki teljesen a hideg által okozott fájdalom kialakulásának mechanizmusát, de azt sugallják, hogy ez a helyzet. Ha fagylaltot harap, vagy nagy kortyokban iszik egy jég italt, akkor a szájban, az orrdujúban és a nyelőcsőben lévő vérerek élesen szűkülnek. A görcs fejfájást okoz.

Mit kell tenni

Semmi. A fagylalt okozta fejfájás általában a csúcs után 5 perccel csökken. Ha hajlamos a migrénre, a kellemetlenség egy kicsit tovább tarthat, de ez eltűnik, amikor a test igazodik az éles hőmérséklet-csökkenéshez..

14. Fejsérülésed volt

Lehet, hogy orvos látta. Vagy csak ütköztek, túléltek néhány kellemetlen percet, és biztonságosan elfelejtették róla, úgy döntve, hogy az esemény következmények nélkül maradt. Sajnos a sérülés utáni állapot javítása nem mindig garantálja, hogy a fej nem szenved komolyabban..

A fájdalom néhány hónap után a stroke után is megjelenhet..

Mit kell tenni

Ha emlékszik, hogy egyszer megütötte a fejét, vegye fel a kapcsolatot a terapeutával, és mondja el neki a sérülést. Az orvos vizsgálatokat fog felajánlani, és az eredmények szerint kezelést ír elő. Addig, amíg a fájdalmat a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például ibuprofen csökkentik..

15. Fülfertőzés alakul ki

Beszélhet róla, ha egy nyomó vagy lüktető fejfájást halláscsökkenés, csengés vagy kellemetlen érzés a fülében kíséri.

Mit kell tenni

Ha a fentebb felsorolt ​​tünetek mellett a betegségnek semmi más megnyilvánulása nincs, akkor semmit sem tehet: ezeknek az enyhe gyulladások többsége egy-két hét alatt eltűnik. Miért fáj a fejem?. Ebben az esetben a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók megfékezik a fejfájást..

Ha a láz, a fül súlyos fájdalma és szédülés együtt jár a tünetekkel, mindenképpen forduljon orvoshoz, hogy ne hagyja ki a középfülgyulladást..

16. Megette az egyik olyan ételt, amely fejfájást okozhat

Az eseményindító termékek közé tartozik a fejfájás és az étel:

  • érlelt sajt (parmezán, kék sajt), valamint feta és mozzarella;
  • egyes gyümölcsök és bogyók: érett banán, citrusfélék, kivi, ananász, avokádó, málna.
  • diófélék, elsősorban mandula és földimogyoró;
  • szárított gyümölcsök: mazsola, szárított sárgabarack, datolya;
  • pácolt termékek: uborka, olajbogyó, káposzta;
  • tartósítószerekkel ellátott termékek: kolbász, szalonna, sonka, forró kutyák;
  • alkohol…

Valójában az ilyen termékek listáját hosszú ideig lehet folytatni, és csak megfigyeléssel lehet megállapítani, hogy melyikre reagál a fejed.

Mit kell tenni

Taktikailag vegyen be minden szabadon kívüli fájdalomcsillapítót, ha a fájdalom zavarja. Stratégiai szempontból - kezdje megfigyelési naplójának vezetését. Írja le, mit evett, mielőtt fejfájásod lett volna. Több ilyen bejegyzés után valószínűleg könnyen kiszámíthatja személyes indítótermékét..

17. Csak megfelelően gyakoroltad

A testgyakorlás egy másik provokator a testgyakorlatok fejfájásában. Különösen gyakran a kellemetlen érzések érezhetik magukat azután:

Mit kell tenni

A legtöbb esetben az edzési fejfájás nem veszélyes. Egy-két órán belül elhaladnak. Fájdalomcsillapítóval gyorsíthatja a folyamatot.