Legfontosabb / Diagnostics

Táplálkozás stroke után, káros és egészséges ételek, mintamenü

Diagnostics

HomeStrokeStroke kezelés Táplálkozás stroke után, káros és egészséges termékek, mintamenü

A stroke egy olyan hirtelen keringési zavar az agy területén, amely a központi idegrendszer károsodását eredményezi. Ugyanakkor az ember végtagjai zsibbadhatnak, a feje súlyosan fáj, és a test bizonyos részeinek bénulása kialakulhat. A stroke-ban szenvedő betegeknek bizonyos ellátásra és mindenekelőtt egy speciális táplálékbeviteli rendszer megszervezésére van szükségük. Egyes termékeket el kell hagyni, míg másokat nem úgy kell elkészíteni, mint a betegség előtt. Beszéljünk a táplálkozás alapelveiről, a tiltott és az engedélyezett terméktípusokról, valamint arról, hogy mi lehet enni stroke után, részletesebben.

A stroke táplálásának alapelvei

Stroke-ban szenvedő betegek esetén:

  • az étel rágásával és nyelésével kapcsolatos problémákat lehet megfigyelni;
  • nehézségek vannak a kéz és a kéz mozgásával, ami miatt nehéz kanál vagy villát tartani segítség nélkül;
  • memóriakárosodás alakul ki (a betegek elfelejtenek időben enni az ételt);
  • az étvágy romlik, az éhezés eltűnik.

Az ilyen embereknek ajánlott ágyban pihenés és szigorú étrend, amelynek célja:

  • csökkent egy második stroke kockázata;
  • a test táplálékkal való ellátása a nyelési reflex és a beteg tudattalan állapotának megsértésével;
  • az alapvető testfunkciók helyreállítása.

A stroke utáni megfelelő táplálkozás a beteg rehabilitációs folyamatának fontos része. Meg kell tennie:

  • teljes mértékben megtagadja az alkoholfogyasztást és a dohányzást (havonta 1 pohár vörös bor megengedett, de nem több);
  • jelentősen csökkentse a sós és édes ételek mennyiségét (jobb, ha az édességeket egészen elutasítják);
  • csökkenti a vér koleszterinszintjét, ami azt jelenti, hogy hagyja abba a margarint, vajat és tojássárgáját tartalmazó ételeket;
  • ellenőrizze az élelemben található kalóriák számát (napi ráta - 2 000 kcal az ágyba ágyazott betegeknél és 2,5 ezer kcal a felépülés alatt álló betegeknél);
  • ellenőrizze az elfogyasztott fehérjék, zsírok és szénhidrátok mennyiségét (napi 100 g fehérje, 400 g szénhidrát és legfeljebb 70 g zsír, beleértve a növényi eredetű);
  • több gabonaféléket, hüvelyeseket és összetett szénhidrátokat tartalmazó zöldségeket fogyaszt (a kása fűszerezhető olívaolajjal);
  • korlátozzuk az elfogyasztott só mennyiségét 6 g-ra.

A betegek számára tilos bármilyen savas élelmiszer (káposzta, enyhén sózott uborka és paradicsom). Stroke esetén fekélyek alakulnak ki, a gasztrointesztinális traktusban kapott sav provokálhatja fekélyes vérzést.

A stroke utáni táplálkozás elve a következő:

  • a test telítettsége vitaminokkal;
  • magas folyadékbevitel
  • a főzés módjának megváltoztatása (sült ételek tilos, különösen a napraforgóolajban főzött ételek);
  • frakcionált óránkénti táplálkozás szervezése stroke után (legfeljebb 5 étkezés naponta);
  • fokozatos súlycsökkentés a szigorú diéta miatt.

Agyvérzéses embereknek a 10. számú lipidcsökkentő táblázatot kell betartaniuk. A stroke utáni étrend célja a vérkeringés javítása és a szív-érrendszer működésének normalizálása. A beteget megfigyelő betegek visszaállítják a normál anyagcserét, a máj és a vese működését. Ennek oka az ischaemiás stroke utáni takarékos étkezés..

Hogyan lehet enni különböző típusú stroke-okkal?

Kétféle stroke van:

  1. Ischaemiás. Az agyat tápláló artériák, amelyeken keresztül a vér és az oxigén belép, egy vérrög eldugult.
  2. Vérzéses. Az erek megrepednek, ami a vér áramlását okozza az agyban.

Mindkét típusú stroke azonnal kialakul. Az emberi egészség helyreállítási sebessége és képessége attól függ, hogy milyen intézkedéseket hoztak a probléma megoldása utáni első órákban. Fontos tényező a test táplálása az étellel járó hasznos anyagokkal.

A stroke utáni táplálkozás szorosan összefügg a változatosságával, a vérkeringés zavarának oka:

  1. Ischaemiás stroke. Korlátozza az állati zsírok fogyasztását, mivel ezek nagy része növeli az atherosclerosis kialakulásának kockázatát a koleszterin és a kalória növekedésének fényében.
  2. A betegség vérzéses formája. Hajtson végre a sót (ami növeli a vérnyomást), az erős teát, a kávét és a tónusos italokat.

Az élelmiszeripari termékekre a következő követelményeket kell előírni:

  • dúsítani kell őket rostban;
  • minden ételt párolnak;
  • Üdvözöljük az alacsony kalóriatartalmú, alacsony koleszterin- és növényi olajtartalmú ételeket, az olíva kivételével;
  • az ételeknek többszörösen telítetlen savakat kell tartalmazniuk - Omega-3;

Az élelmiszerekben sok magnéziumnak és káliumnak kell lennie..

Engedélyezett termékek

A beteg táplálkozási étrendjét az alábbiak korlátozzák:

  1. Vegetáriánus étel. Alapvetően ezek burgonyával, káposztával, sárgarépával és más zöldségekkel főzött levesek. A leveshez gabonaféle hozzáadása megengedett. A leves tej vagy gyümölcs lehet, ajánlott cékla. A levest nem savas tejföllel és gyógynövényekkel ízesítik. Ha az orvos megengedi, főzheti a levest húslevesben, de csak néhány hónappal agyvérzés után.
  2. Főtt baromfi. Alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú csirkének vagy pulykanak kell lennie. A legjobb sós vízben főtt filé. A hús nagy mennyiségű fehérjét tartalmaz, ez nagyon hasznos..
  3. Alacsony zsírtartalmú húsok. Enni marha-, borjú- és nyúlhús. Főzés előtt levágják a zsírt és az ingokat, ami növeli a koleszterint és a kalóriát. A húst fel kell forralni.
  4. Alacsony zsírtartalmú tejtermékek. A tej és a túró zsírtartalma nem haladhatja meg a 10% -ot. A túrót keveredik gabonafélékkel, sárgarépával és gyümölcsökkel. A sajt csak korlátozott mennyiségben és kizárólag alacsony zsírtartalmú fajtákban fogyasztható;
  5. Csirke tojás. Lágy főtt tojás, omlett párolva. Naponta csak 1 tojás fogyasztható.

Ezen felül a következő termékek megengedettek a betegek számára:

  • tészta;
  • dara;
  • keksz és nem vajas sütik;
  • mindenféle zöldség;
  • kaviár zöldségekből;
  • zselés hal;
  • szárított gyümölcsök, valamint friss gyümölcsök és bogyók;
  • kompót, zselé, lekvár;
  • zöld tea;
  • állóvíz;
  • kakaó;
  • édesem.

Minden ételt korlátozott mennyiségben kell fogyasztani, az orvos által kidolgozott egyedi adagolási rendnek megfelelően. Az ételt önállóan kell elkészíteni, nemkívánatos, hogy a beteg félkész ételeket fogyasztson, ismét a kalóriatartalom és a magas koleszterinszint miatt.

Tiltott termékek

A stroke-ot szenvedett és az egészség helyreállítása alatt álló személynek el kell hagynia a következő ételeket:

  • sertéshús és bármilyen zsíros hús;
  • füstölt és szárított hús;
  • liba- és kacsahús;
  • konzervek;
  • halkaviár;
  • sózott és füstölt hal (a termék gastrointestinalis irritációt válthat ki);
  • vese, máj vagy agy bármilyen módon főzve;
  • sült, keményen főtt csirketojás;
  • bab
  • savanyúság, savanyúság, pácolt zöldség (a pácolt és sós ételek gyomorfekély kialakulását okozhatják);
  • hagyma, fokhagyma;
  • gomba.

Tilos minden olyan termék, amely a gyomor és a bél irritációját válthatja ki. Ezért a napi étrendből hosszú ideig zárja ki a muffint, minden fűszeres, sós és zsíros ételízesítőt (torma, mustár), fűszereket, majonézt. Még a csokoládét is el kell utasítani.

Táplálkozás az ágyban fekvő betegek számára stroke után

Agyvérzés után sok beteg nem tud kiszállni az ágyból néhány hétig vagy akár hónapig sem. Egész idő alatt teljes mértékben enniük kellett. Ha a nyelés és a motoros funkció károsodik, akkor a betegeket speciális szonda segítségével táplálják, a kórházban a tápanyagokat intravénásan adják be. A stroke-os ágyban fekvő emberek táplálkozásának megvannak a sajátosságai, amelyek a mozgás hiánya miatt a bél motilitásának csökkenésével járnak. Ha egy ilyen embert nem táplálkoznak megfelelően, tiltott ételeket kapnak, vagy nem követi az etetési ütemtervet, székrekedés léphet fel..

Ennek elkerülése és a belek szokásos ritmusban történő működtetése érdekében:

  1. A növényi rosttartalmú gyümölcsöt és zöldséget a betegek napi étlapjába adják. Az összes hasznos anyag megőrzése és a termékeknek a beteg számára történő kiszolgálásának megkönnyítése érdekében a zöldségeket és gyümölcsöket aprítják keverőben püré állapotba..
  2. A beteg frissen készített zöldség- és gyümölcslevet kap;
  3. A fekvő embert reszelt levesekkel és tejtermékekkel táplálják. A húst és a párolt ételt csak akkor kezdik adni, ha a páciens nyelési és ágyazási lábhoz emelési funkciói helyreálltak..

A stroke-ban szenvedő ágyon fekvő beteg házi készítésű ételeivel történő etetése a következő:

  • a beteg felemelkedik, félig ülő helyzetben, egy párnát helyez a háta alá;
  • ha egy személy nem mozog (bénult), akkor egy speciális ágyra helyezik, amelynek hátulját egy speciális mechanizmus segítségével automatikusan emelik;
  • egy speciális asztalt helyeznek a beteg elé, és segítve egy kanál tartásában, etetni (a kanálnak kicsinek kell lennie, lehetőleg teának)..

Ha a beteg nem képes egyedül enni (a stroke utáni első napokban ez gyakran előfordul), az ételt az alábbiak szerint kell beadni:

  • katéter;
  • tubulusok (valószínűleg, ha valaki nyelni tud);
  • palackok nagy lyukú cumisütővel;
  • öntözőpohár.

A betegeket folyékony ételekkel táplálják, ételeket éppen elkészítik. Minden terméknek frissnek kell lennie. Egy adagnak kicsinek kell lennie. Az etetés gyakorisága - legalább 5 alkalommal naponta.

Minta menü két napig

A beteg diéta betartása agyvérzés után a gyors felépülés kulcsa. Az ételeknek változatosnak és táplálónak kell lenniük. Ajánlott, a felhasználható termékek listája alapján, készítsen minden nap menüt. Ugyanakkor a menüben szereplő termékeknek ki kell egészíteniük egymást.

Az 1. nap menüje (étrend) a következő:

Reggeli (08.00). A nap reggelivel kezdődik. A következőkből állhat:

  • zsíros tejben főzött zabliszt kása;
  • kenyér szendvics és alacsony zsírtartalmú vaj;
  • zöld vagy gyenge fekete tea.

Második reggeli (10.00). 1 banánt fogyaszt.

Ebéd (12.00). Délutáni használat:

  • főtt hajdina zöldségsaláta;
  • párolt szelet és friss zöldségek;
  • olívaolajjal fűszerezett káposzta saláta (fejes káposzta);
  • őszibarack vagy narancslé (friss, csak sajtolt).

Délutáni snack (14:00 - 4:00). Ebben az időben enni alacsony zsírtartalmú túrót bogyókkal keverve.

Vacsora (18.00). Este a beteg felkészülhet:

  • gyöngy árpa kása;
  • párolt haltorta;
  • gyümölcs zselé.

1 paradicsomot tehetünk az étrendbe.

Körülbelül 2–2,5 órával lefekvés előtt javasoljuk, hogy vegyen főzet csipkebogyót.

Tápláló étrend. 2. nap:

Reggeli (08.00). Reggel enni lehet:

  • túrós rakott;
  • gyümölcs lekvár.

A zöld teát italként használják..

Második reggeli (10.00). Enni korpakenyér és alacsony zsírtartalmú joghurt.

Ebéd (12.00). A betegek ebédelnek:

  • sovány cékla, céklaleves;
  • főtt burgonya főtt csirkével;
  • olívaolajjal fűszerezett növényi saláta;
  • bogyós kompót.

Délutáni snack (14:00 - 4:00). Ebben az időben hasznos enni néhány száraz sütit, és mindezt gyógynövény főzettel inni.

Vacsora (18.00). Este hasznos használni:

  • hajdina kása;
  • főtt tengeri hal;
  • sárgarépa saláta reszelt almával;
  • gyümölcs zselé.

Lefekvés előtt használjon nem zsíros alvadt tejet. A menüt váltakozni kell. Az étrend a beteg ízlése és az elfogadható ételek listája alapján módosítható.

Vitaminok stroke után

A stroke utáni gyors gyógyulás érdekében helyre kell állítani a sérült sejteket, idegvégződéseket és magát a testet, amely súlyos stresszt szenvedett. Ebből a célból a betegek fel vannak írva:

  1. Az A. csoportba tartozó vitaminok. Az ebbe a csoportba tartozó anyagok befolyásolják a sérült szövetek regenerálódásának sebességét, antioxidánsként hatnak, részt vesznek az interferon előállításában, erősítik az immunrendszert, növelik az ellenálló képességét a káros tényezőkkel szemben. Az A-vitamin felel a taurin szintéziséért, amely egy vegyület, amely az idegimpulzusok megfelelő továbbításához szükséges.
  2. B-vitaminok, azaz vitaminok az agy számára. Részt vesznek az energiacserében, felelősek az ételekkel bevitt tápanyagok feldolgozásáért. A B-vitamin hiánya vérszegénységet okoz. A betegek B6- és B12-vitamint szednek. Ezek a vitaminok felelősek az idegszövetek növekedésének és helyreállításának sebességéért, ezeket gyakran használják neurológiai rendellenességek kezelésére.
  3. D. csoportba tartozó vitaminok A csoport alacsony vitamintartalma az erek falának elvékonyodásához vezet, ami vérzésekhez, beleértve agyvérzést is.
  4. Az E. csoport vitaminjai Az E-vitamin hiánya okozza a sejtek oxigénhiányát, lágyítja az agyszövetet. Neuromuscularis rendellenesség alakulhat ki, zavart lehet a mozgások koordinációja.

Ezenkívül a stroke utáni gyógyulási időszakban a K, C és R vitaminok szintén hasznosak. A K-vitamin felelős a vér koagulációjából, a C-vitamin és P-vitamin pedig a kis kapillárisok erek falának megerősítéséhez, a vérkeringés normalizálásához..

Lehetséges a stroke után visszatérni a normál életbe? Hatékony rehabilitációs technikák

A szerettek körében tapasztalt stroke következményeivel gyakran nem tudunk azonnal felbecsülni, mennyire fontos nem adni fel, harcolni annak a megközelítésnek a pillanatáért, amelyben a szeretett ember visszatér a szokásos életéhez. De ahhoz, hogy a rehabilitáció sikeres legyen, meg kell értenünk, mit kell tenni, és ami a legfontosabb, mikor. Ebben a cikkben megkíséreljük megérteni a stroke-ból való helyreállással kapcsolatos problémákat.

A stroke következményei

A stroke két fő típusa van - ischaemiás és vérzéses, mindegyiket speciális okok okozzák, és annak konkrét következményei vannak..

Ember vérzéses stroke után

Az ilyen típusú stroke a legveszélyesebb, mivel az agyvérzéssel jár, ami azt jelenti, hogy az érintett területnek jelentős területe lehet. Vérzéses stroke-ban szenvedő betegek súlyos mozgási, beszéd-, memória- és tudatosságproblémákat tapasztalnak. A részleges bénulás az egyik leggyakoribb következmény; a test jobb vagy bal oldalát (arcrész, kar, láb) érinti, az agyi sérülés helyétől függően. A motoros aktivitás teljesen vagy részlegesen elveszik, az izomtónus és az érzékenység megváltozik. Ezenkívül megváltozik a viselkedés és a pszichológiai állapot: a stroke utáni beszéd elmosódottá, nem koherensvé válik, a szavak vagy a hangok sorrendjének nyilvánvaló megsértésével. Problémákat okoznak a memória, a karakterfelismerés, valamint a depressziós állapotok és az apátia.

Az ember ischaemiás stroke után

Az ilyen típusú stroke következményei lehetnek kevésbé súlyosak, a legenyhébb esetekben rövid idő elteltével a testfunkciók teljes helyreállása megtörténik. Ennek ellenére az orvosok nem olyan gyakran adnak pozitív előrejelzéseket - az agy vérkeringési problémái ritkán fordulnak elő. Egy ischaemiás stroke után nyelési, beszéd-, motoros működési, információfeldolgozási és viselkedési rendellenességek fordulnak elő. Az ilyen típusú stroke-ot gyakran olyan fájdalom szindrómák kísérik, amelyeknek nincs fiziológiai talaja, de neurológiai problémák okozzák.

A stroke utáni gyógyulási időszak alatt gondosan ellenőriznie kell a beteg vérnyomásának felső határát, hogy időben megtehesse a veszélyes emelkedés esetét. A normál indikátor 120–160 mm Hg. utca.

A stroke utáni betegek gondozásának jellemzői: szakértői tanácsok

Ha a stroke következménye bénulás volt, akkor a betegnek ágyban pihennie kell. Ugyanakkor 2-3 óránként meg kell változtatni a beteg testhelyzetét, hogy elkerüljük a nyomásos sebek kialakulását. Figyelemmel kell kísérni a szekréciók szabályosságát és minőségét, időben meg kell cserélni az ágyneműt, meg kell figyelni a bőrön és a nyálkahártyán bekövetkező bármilyen változást. A későbbi szakaszokban először passzív, majd aktív gimnasztikát, masszázst kell gyakorolni, lehetőség szerint helyre kell állítani a beteg motoros funkcióit. Ebben az időszakban a család és a barátok pszichológiai és érzelmi támogatása nagyon fontos.

A rehabilitációs terápia módszerei és hatékonyságának értékelése

Rendszeresen javulnak a stroke utáni rehabilitáció felgyorsításának lehetőségei, amelyek segítenek a betegeknek az elveszített funkciók részleges vagy teljes helyreállításában, valamint az előző életszínvonaluk visszatérésében..

Kábítószer-kezelés

A gyógyszerek fő célja ebben az időszakban az agy normál véráramának helyreállítása és a vérrögképződés újbóli kialakulásának megakadályozása. Ezért az orvosok a betegeknek olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek csökkentik a vér koagulációját, javítják az agyi vérkeringést, csökkentik a vérnyomást, valamint a sejtek védelme érdekében neuroprotektorokat is. Csak profi orvos írhat fel speciális gyógyszereket és ellenőrizheti a kezelési folyamatot.

Botox terápia

A spaszticitás egy orvosi kifejezés, amely olyan állapotot jelent, amikor az egyes izmok vagy csoportjaik állandó hangon vannak. Ez a jelenség a nemrégiben stroke-ban szenvedő betegekre jellemző. A problémás területen lévő Botox-injekciókat a görcsök leküzdésére használják, az izomlazító szerek csökkentik az izomfeszültséget, vagy akár teljesen kiküszöbölik azt.

Ez az egyik legegyszerűbb, de leghatékonyabb módja annak, hogy helyreállítsuk a mozgást a karok és lábak stroke után. A fizioterápiás gyakorlatok fő feladata az életben lévő, de biokémiai stresszbe eső idegrostok „felébresztése”, új kapcsolatrendszerek létrehozása közöttük, hogy a páciens visszatérhessen a normál élethez, vagy megálljon kívülállók segítségével.

Masszázs

A stroke után az izmokat helyre kell állítani, és ehhez az orvosok speciális terápiás masszázst javasolnak. Ez az eljárás javítja a vérkeringést, csökkenti a görcsös állapotot, eltávolítja a folyadékokat a szövetekből és pozitívan befolyásolja a központi idegrendszer működését.

Fizikoterápia

Különböző fizikai befolyásokon alapuló módszerek. Nagyon hatékonyak lehetnek a vérkeringés helyreállításában, a fájdalom szindrómák csökkentésében és a különféle szervek működésének javításában. A módszerek bősége lehetővé teszi az egyes esetek számára a megfelelő lehetőség kiválasztását, vagy a testrendszer rehabilitációját célzó intézkedések egész sorának kidolgozását. A fizioterápiás eljárások magukban foglalják az izom elektrostimulációját, a lézeres terápiát, az elektroforézist, a rezgésmasszázst és mások..

reflexológia

A test akupunktúrájára vagy biológiailag aktív pontjaira gyakorolt ​​hatás hozzájárul a vitalitás aktiválásához, valójában hatékony kiegészítő kezelési módszerként. Az akupunktúra és az injekciók csökkentik az izmok tónusát görcsös állapotban, szabályozzák az idegrendszert és javítják az izom-csontrendszer állapotát.

Kinesthetics

Az egyik legmodernebb módszer a beteg függetlenségének a stroke utáni helyreállítására. A fájdalmat nem okozó mozdulatok fokozatos képzéséből áll. Például az ágyba ágyazott betegek esetében a kinesthetika egyik fő feladata az a képesség, hogy önállóan rendszeresen megváltoztassa a test helyzetét a nyomásfekélyek kialakulásának megelőzése érdekében.

Bobath terápia

Ez az intézkedések egész sorát képezi, amely az agy egészséges területein azon képességén alapul, hogy vállaljanak olyan felelősségeket, amelyek korábban a károsodás előjogai voltak. Nap mint nap a beteg újra megtanulja elfogadni és megfelelően érzékelni a test helyes helyét az űrben. A teljes terápiás folyamat során az orvos a páciens mellett áll, amely megakadályozza a test kóros motoros reakcióinak megjelenését és segíti a hasznos mozgások elvégzését..

Diéta és gyógynövény

A stroke utáni állapotban a betegnek megfelelő táplálkozásra van szüksége, minimális zsírtartalmú táplálékkal - a rossz koleszterin fő forrásaként. A menü alapja leggyakrabban friss zöldségek és gyümölcsök, sovány hús, teljes kiőrlésű gabonafélék. A legjobb, ha az orvos étrendet ír elő az adott eset jellemzői alapján. Fitoterápiás módszerként illóolajokkal (rozmaring, teafa, zsálya) történő kezelést, valamint főzetek és tinktúrák (kutya rózsa, orbáncfű, oregánó) alkalmazását használják..

Pszichoterápia

A stroke után minden betegnek pszichológiai segítségre van szüksége, lehetőleg szakembernek. Amellett, hogy a depressziós állapotokat a károsodott agyi funkciók okozhatják, a beteg tehetetlensége miatt állandó stresszt él. A társadalmi státus éles változása hátrányosan befolyásolhatja a beteg pszichés állapotát, és általában lassíthatja a gyógyulást is.

Ergoterápia

A gyógyulási periódus során fellépő viselkedési reakciók is gyakran változnak, ezért a betegnek meg kell tanulnia a legegyszerűbb dolgokat - a háztartási gépek kezelését, a szállítás használatát, az olvasást, az írást és a társadalmi kapcsolatok kiépítését. Az ergoterápia fő célja, hogy a beteg visszatérjen a normál élethez és helyreállítsa a fogyatékosságot.

Az első stroke után valamivel később a második stroke valószínűsége 4-14% -kal növekszik. A legveszélyesebb időszak a támadás utáni első 2 év.

A stroke utáni rehabilitáció időtartama

Intézkedéseket kell hozni a test minden elveszett funkciójának helyreállítása után egy stroke után, amint a beteg állapota stabilizálódik. A feladat integrált megközelítésével a motoros aktivitás 6 hónap után visszatér a beteghez, a beszédkészség pedig 2–3 éven belül. A kifejezés természetesen az agykárosodás mértékétől, az eljárások minőségétől és még a beteg vágyától is függ, de ha a felelősségre vonzza a probléma megoldását, akkor az első eredmények nem sokáig várhatók..

Minél hirtelen a stroke, annál sokkolóbb a következményei. Tegnap közeli hozzátartozója egészséges és vidám volt, de ma nem tud segíteni külső segítség nélkül. Meg kell értenie, hogy ebben a helyzetben sok múlik az emberek mellett, akik mellette vannak. És ez nem csak a professzionalizmus fokozása (bár ez fontos tényező), hanem egyszerű emberi gondozás és megértés is.

Melyik rehabilitációs központhoz fordulhatom?

A stroke-ból való gyógyulás felgyorsítható, elegendő olyan körülmények között elhelyezni a beteget, amely hozzájárul a gyors gyógyuláshoz. 24 órás figyelés, ápolás, eljárások, séta a friss levegőben és a kiegészítő stressz hiánya - mindez a beteg számára szükséges. Egy olyan modern nagyváros, mint Moszkva, kedvezőtlen légkörével és a fogyatékkal élők kényelmes életének megfelelő feltételeinek hiányával alig járul hozzá a gyógyulási folyamathoz. De a közeli moszkvai régióban vannak hangulatos rehabilitációs központok, amelyek hasonlóak a szokásos szanatóriumokhoz, de egyértelműen specializálódtak a stroke-ban szenvedők normál életének helyreállításában. Az ilyen intézmények egyik jó példája a híres Három nővér rehabilitációs központ. Ez a magántulajdonban lévő épület a moszkvai körgyűrűtől 30 km-re található a Shchelkovo autópálya mentén, egy ökológiailag tiszta környezetben. Illatos fenyves erdő veszi körül. Ez a központ mindig nyitva áll mind segítségre szorulók, mind pedig szeretteik számára. Olyan képzett szakembereket alkalmaz, akik az agyvérzés után egyéni rehabilitációs programot dolgoznak ki, amelyet a legmagasabb szinten hajtanak végre. Fizikai terápia a legújabb és klasszikus módszerekkel, ergoterápia, masszázs, pszichológus és logopédus órák, kineziterapia - ez csak a Három Nővér Központ által kínált helyreállítási eljárások hiányos listája. 35 kényelmes szoba van felszerelve a beteg állapotának megfelelően - minden szobában van riasztó gomb, speciális bútorok, telefon, TV és akár Internet hozzáférés is. A Három nővér rehabilitációs központban való élet nemcsak az agyvérzés gyors meggyógyulásához szükséges intézkedés, hanem egy kellemes időtöltést is kínál egy kényelmes és barátságos környezetben..

A moszkvai régió egészségügyi minisztériumának 2017. október 12-i, LO-50-01-009095 számú engedélye.

Az élet agyvérzés után - mit lehet és mit nem lehet megtenni

A stroke olyan katasztrófa, amely bármely életkorban lejárhat. Egyre inkább nem csak az időskorúakkal, hanem a negyven év alatti emberekkel is szembe kell nézniük, akik hosszú évekkel állnak előttük. A stroke utáni élet teljesen új és összetett élmény az ember számára. Ebben a cikkben megmondjuk, mit kell tennie egy stroke után, elemezzük a lehetőségeket és a korlátokat.

Hogyan lehet teljes életet élni egy stroke után??

A stroke utáni élet nem ér véget. Szinte megtelt, munkával, utazásokkal és szórakoztatással tölthető fel. De ez sok tényezőtől függ: a stroke súlyosságától, a beteg állapotát a stroke után, hangulatától, társbetegségeitől, a megfelelő rehabilitációtól.

Minél gyorsabb az orvosi ellátás, annál könnyebbek a következményei. A leghatékonyabb az első 3-5 órában. Ha agyvérzés jeleit észleli önmagában vagy szeretteiben, sürgősen hívjon mentőt.

A teljes kitermelés nem mindig lehetséges. De a beteg képes alkalmazkodni és önállóvá válni.

A gyógyulás előfeltétele a hosszú rehabilitáció. Az orvosok azt javasolják, hogy kezdje el az első napon - a betegnek mozognia kell, meg kell ülnie. A gyógyulás folytatódik mind a kórházban, mind otthon.

Elegendő, ha a kisebb sérülésekkel járó személyek bizonyos korlátozásokat elviselnek ebben az időszakban: ne dohányozzanak, ne étkezzenek, tartsák be az orvos előírásait. A súlyosabb sérülésekkel járó betegek tartósan elveszíthetik funkciójuk egy részét, de a rehabilitáció segít nekik alkalmazkodni ezekhez a változásokhoz..

Vérzéses és ischaemiás stroke: melyik veszélyesebb?

A vérzéses stroke az agyi erek megrepedésével jár. Emiatt vérzés és szerv duzzanat lép fel. Ez a faj a legveszélyesebb és legnehezebben helyreállítható. Az emberi állapot nagyon súlyos. A vérzés az összes stroke húsz százalékát teszi ki. A túlélők többsége fogyatékossá válik.

A leggyakoribb ischaemiás típus. Ezzel elzáródnak az erek, és az agy bármely részében zavart a vérkeringés. Emiatt a sejtek elpusztulnak, és a beteg testfunkciói zavartak..

A rokonok segítsége és támogatása fontos tényező a helyreállításban

Az orvosok hangsúlyozzák, hogy a rehabilitációs időszakban a rokonok és a barátok támogatása rendkívül fontos. A házi segítség gyors helyreállítást nyújt: segítenek háztartási házimunkák, torna. A kommunikáció hasznos a beteg számára a beszéd helyreállításában.

Ebben az időszakban a rokonoknak érzékenynek és figyelmesnek kell lenniük, ugyanakkor türelemre és kitartásra. A teljes gyógyuláshoz a betegnek készségeket kell felkészítenie, megsérült testrészeket kell kifejlesztenie. De gyakran csak hazudni akarja, és nem érti, miért kell mozognia. És a körülötte lévők ezt elkényeztetik. A rokonoknak józan észben kell értékelniük állapotát, és nem szabad túl messzire menniük a gyámsággal. A stroke után szenvedő személynek, ha képes, egyedül enni, WC-be járni, és vigyázni magára. Aztán hamarosan visszatér a teljes élethez.

Hasznos a betegnek, hogy megbeszélje állapotát szeretteivel. Ez segít elkerülni a betegség utáni depressziót. A beszéd és a memória helyreállítása érdekében az emberek egy mással beszélnek a múltról, emlékeztetnek az esetekre az életből, képeket néznek meg.

Depresszió betegség után

A hirtelen stroke nemcsak a testnek, hanem a pszichésnek is csapást jelent. Gyakran a betegek és hozzátartozóik depresszióssá válnak. Az ember elkeseredettnek és dühösnek érzi magát, hogy elvesztette ismereteit, nem tud dolgozni, támogatni a családját, vagy megteheti azt, amit szeret. Irritábilis és könnycseppré válik, mindenki számára továbbadja hangulatát. Ez befolyásolja a családjával fennálló kapcsolatát. Számukra nehéz hozzászokni az új helyzethez és a türelmet uralkodni..

A stroke utáni depresszió gyakori jelenség, az összes betegnek csak fele szenved rajta. Úgy tűnik, hogy a betegség pszichológiai következményei, valamint az agykárosodás miatt..

Ebben az időben fontos emlékezni, hogy a legtöbb probléma valós, de átmeneti. A rehabilitáció minősége és sebessége a beteg hangulatától függ. A beteget és hozzátartozóit tanácsos konzultálni pszichológussal. Súlyos esetekben az orvos elküldi a beteget pszichiáterhez antidepresszánsok kezelésére. Ne feledje, hogy semmi miatt nem kell aggódnia. A mentális egészség ugyanolyan fontos, mint a fizikai.

Az élettartamot befolyásoló tényezők egy stroke után

A minőség és a hosszú élettartam több tényezőtől függ:

  1. Újratelepítés veszélye. Az ismételt stroke 2-3 évre csökkenti a várható élettartamot.
  2. Sokk típusa. Vérzéses típusnál a halál valószínűsége nagyobb
  3. Kár: nagy sérülések esetén az élettartam csökken.
  4. Komplikációk kialakulása, olyan egyéb tünetek kialakulására irányul, amelyek rontják az életminőséget..
  5. Általános egészség.
  6. Bénulás jelenléte: hozzájárulnak a vérrögök megjelenéséhez, növelik az újbóli stroke kockázatát.
  7. Betegek biztonsága A károsodott koordináció és gyengeség miatt megsérülhet..

Életmód stroke után

A lehető legtöbb gyógyulás érdekében a betegnek meg kell változtatnia életmódját. Az első az orvos által felírt összes gyógyszer kötelező és rendszeres bevétele.

A rendszeres testmozgás nagyon fontos. A speciális gimnasztika mellett hasznos a betegnek minden nap sétálni és mérsékelt tevékenységeket folytatni - gyermekekkel vagy unokákkal, háziállatokkal játszani, takarítást végezni, a kertben részt venni, tömegközlekedéssel lovagolni. Időnként könnyű sport ajánlott: a betegek medencébe vagy jógaba mennek. Ha nincs koordinációs probléma, lehetséges a kerékpározás. Még ha kerekesszékben is mozog, súlyzóval edzhet, speciális gyakorlatokat végezhet.

Annak érdekében, hogy megvédje magát a második ütéstől, ki kell zárnia a kockázati tényezőket. Azt:

  • túlsúly;
  • passzív életmód;
  • dohányzás és alkohol;
  • feszültség
  • magas nyomású.

Dohányzhatok stroke után? Ez lehetetlen. A régi szokásokat el kell hagyni. A stroke utáni dohányzás szigorúan ellenjavallt, mivel növeli a véralvadás kockázatát.

Helyreállítási időszak

A helyreállítási idő átlagosan két évig tart a hatás után. Fel van osztva korai és késői - akár 6 hónapra és akár több évre. A stroke utáni első napoktól kezdődik, amikor a beteg kórházban van. Aztán áthelyezik a rehabilitációs osztályra. A korai időszakban a test funkciói a következő módon állíthatók helyre:

  • gyógyszerek;
  • gyógytorna;
  • masszázs;
  • pszichoterápia;
  • fizikoterápia;
  • torna: jóga, úszás.

Először a beteg újra megtanulja irányítani a testet és egyszerű mozdulatokat végezni - felkelni és leülni. Ezután összekapcsolják a foglalkozási terápiát: helyreállítják az egyszerű háztartási készségeket. A beszéd megbeszélése érdekében beszéd terapeutaval vesznek részt.

A rehabilitációs program helyes meghatározásához meg kell beszélnie orvosával a célt. 6 hónap elteltével végzett kemény munka esetén a beteg visszatérhet munkához és hobbijaihoz.

Várható élettartam stroke után

Az ischaemiás stroke-ban szenvedők 31% -ánál a várható élettartam meghaladja az öt évet. Aranyér esetén ez a szám 24%.

A túlélési arány az életkorral csökken. A fiatal betegek valószínűleg hosszabb ideig élnek, ha a probléma nem ismétlődik meg. 45 évig az asztalt követő halálesetek száma nem haladja meg az összes beteg 25% -át.

Az egészséges táplálkozás

A betegség utáni időszakban fontos a vérrögök kialakulásának megakadályozása. Ezért az orvosok javasolják az egészséges életmód vezetését és fordítsanak figyelmet a táplálkozásra: az étrendben csökkenteni kell a zsírtartalmat és a koleszterint. Tegyen be többet ezekből az ételekből az étrendjében:

  • gyümölcsök és zöldségek;
  • gabonafélék;
  • sovány hal és hús;
  • tejtermékek.

Az étrendből zárja ki:

  • sült ételek;
  • vörös hús;
  • cukrászda;
  • ételek pálma- és kókuszolajjal;
  • savanyúság;
  • energiaipar.

A korai gyógyulási időszakban a betegnek nehéz rágni és nyelni az ételt. Hagyja, hogy az ételt apróra vágják. NE főzzen semmit keményen és viszkózusan..

Vissza a munkába

A betegek azt kérdezik maguktól: "Mikor léphetek vissza munkába?" Ha egy személy rehabilitáción ment keresztül és jól érzi magát, akkor az orvosi munkaügyi bizottságba küldik. Ezen az orvosok ellenőrzik:

  • a mentális képességek helyreállítása;
  • mentális kondíció;
  • a csökkent beszéd és látás mértéke;
  • izomtónus;
  • szív-és érrendszer;
  • mozgások koordinálása.

Ha a Bizottság úgy látja, hogy a következmények minimálisak, engedélyt ad ki. A munkáltatónak olyan helyzetet kell megadnia, amely nem ellentétes a munkavállaló egészségi állapotával. A stroke utáni munkában el kell kerülnie:

  • intenzív fizikai és mentális stressz;
  • zajos szobák;
  • kölcsönhatások a mérgező anyagokkal;
  • hosszú ülés egy helyzetben.

Még akkor is, ha lehetetlen visszatérni a régi munkahelyre, többféle lehetőség van a munkába való visszatérésre:

  • szabadúszó
  • távoli munka;
  • félig ünnep;
  • egyéni ütemterv.

Az orvosok tapasztalata azt mutatja, hogy egyes betegek több stroke után is visszatérnek a munkahelyre.

Vezetés stroke után

Lehetséges gépjárművezetést egy stroke után? Ezt a problémát a kezelõ orvos oldja meg.

Az autó kormánya mögött legkorábban három hónappal később térhet vissza, ha a kár minimális volt. A betegeknek nehéz vezetni, ami a koordináció és látás romlásához vezet..

Ezért a teljes gyógyulás a járművezető és az utasok számára veszélyes. Annak biztosítása érdekében, hogy egy személy készen áll a kormány mögé való visszatérésre, oktató jelenlétében külön tesztet végeznek.

Azokat az embereket, akiknek a szakma vezetése, attól tartják, hogy lehetséges-e egy stroke után sofőrként dolgozni. Ezt külön bizottságnak kell meghatároznia. Sajnos leggyakrabban a szakma megváltoztatását javasolja.

Utazás és tan

A betegség nem jelenti az utazás teljes visszautasítását. A rokonok gyakran arra törekszenek, hogy szeretteiket rehabilitációra vigyék egy szanatóriumban. Lehet-e menni a tengerbe és napozni egy stroke után? Igen, ha óvatos. Délre mehet és napozhat, miután megtett egy korai gyógyulási időszakot. Itt vannak a fő szabályok:

  • szabályozza a nyomás szintjét;
  • kalapot visel;
  • ne menjen ki 12-16 óráig;
  • figyelje, mennyi folyadékot fogyaszt;
  • ne távozzon a nyílt napon.

Jegyek

Nem mindig világos, hogy az elszenvedett csapás megakadályozza-e nyaralását. Kisebb sérülésekkel a repülőgépen két hónappal repülhet az orvosával folytatott konzultációt követően.

A repülés megkönnyítése érdekében vegye be az összes szükséges gyógyszert és egy párnát a kabinba, hogy kényelmesen viselkedjen. Vedd fel a kompressziós fehérneműt, és néha kelj fel, hogy kinyújtd magad.

Kapcsolatok és szex

A szex és a szerelmi kapcsolat egy teljes élet része, amelyet a betegek keresnek. Az orvosok azt javasolják, hogy jó egészség mellett három hónap elteltével megújítsák az intimitást. Ha a nyomás még nem normalizálódott, forduljon orvoshoz. Először válassza ki a legkevesebb fizikai stresszt igénylő testhelyzeteket..

Fürdő és szauna

A fürdő szerelmeseit érdekli, hogy lehetséges-e fürdés stroke után. Ezt egy neurológus dönti el.

A gyógyulási időszak alatt szigorúan korlátozza a gőzfürdőben való tartózkodás időtartamát. Megfelelő használat esetén a fürdőnek is hasznára lehet. Segít a rehabilitációban: ellazítja az izmokat és javítja a vérkeringést.

Alkohol a gyógyulási időszakban

Alkohol fogyasztása nem ajánlott. Időnként havonta legfeljebb háromszor lehet kis adagokban használni:

  • legfeljebb 50 gramm erős;
  • 150 gramm bor;
  • 300 ml sör.

Inni lehet alkoholmentes sört stroke után? Igen, de nem sok, mivel a szénsavas italok szintén nem ajánlottak. Ez vonatkozik a kvasára és a limonádére..

Kávé a rehabilitációs időszakban

A gyógyulási időszak alatt a kávét kizárják az étrendből. Nem megfelelő a gyógyszerekkel és eljárásokkal, növeli a vérnyomást és izgatja az idegrendszert..

Az italt fokozatosan adják vissza orvos felügyelete alatt.

A drogok megtagadása

Néha, amikor jobban érzi magát, az ember abbahagyja a gyógyszeres szedést. Az orvosok ezt javasolják. A vérzés súlyos következményei vannak. Az ischaemiás vagy vérzéses stroke utáni élet gyógyszer nélkül nem lehetséges azonnal..

Tablettákra van szükség a károsodások elterjedésének és egy újabb csapás elkerülésének érdekében. Tehát semmiképpen ne hagyja abba a tabletták ivását, orvos tanácsát nélkül.

Az élet statisztikája agyvérzés után

A szekunder stroke az emberek 10-15% -ánál fordul elő az év során. Az első 5 évben a nők 25% -ában és a férfiak 45% -ában fordul elő. Ezért annyira fontos a rehabilitáció.

A világon évente körülbelül 12 millió stroke-ot rögzítenek. Feleik halálos kimenetelűek. Oroszországban 450 ezer ember áll szemben.

A negyven év alatti betegek 75% -a és az 50 éven felüli emberek 60% -a él túl és rehabilitálódik.

Tehát egy ember agyvérzés után sok funkciót képes teljes mértékben élni vagy helyreállítani. Ez alapos és hosszú rehabilitációt igényel. Ha betartja az orvosok összes ajánlását és gyógyszert szed, a betegnek esélye van visszatérni a munkahelyi és társadalmi tevékenységekre. De át kell gondolnia életmódját, és egészségesebbé kell tennie..

Agyi táplálkozás: megengedett és tiltott ételek

A stroke súlyos betegség, amelyben az agy egy részének nekrózisa fordul elő a károsodott véráramlás és az idegszövet tápláltsága miatt. A megfelelő táplálkozás enyhíti az asztalt szenvedett személy állapotát..

A MedicForum táplálkozási tippeket ad az agyvérzéshez.

Stroke diéta

A stroke után a táplálkozási tanácsadók tanácsot adnak - ragaszkodjanak az étrendi táblázathoz a Pevzner 10. számú előírása szerint. Az alapelvek a táplálék kalóriatartalmának általános csökkentése, a könnyű szénhidrátok mennyiségének jelentős csökkentése, valamint az állati zsírok és só csökkenése legalább három hónapig az agy után. De a fehérje és a rost mennyiségének az étrendben többnek kell lennie.

Az agyütés utáni ételeket speciális edzésnek kell alávetni. Ne félj, mert minden nagyon egyszerű. A legjobb főzni, sütőben sütni vagy gőzölni. A sült ételeket örökre ki kell zárni az étrendből..

Milyen ételeket eszhetek stroke után?

A 10. étrendben megengedett és tiltott ételek vannak, amelyeket az agyvérzés után lehet és nem lehet enni. Ebben a blokkban azokat a termékeket vesszük figyelembe, amelyek fogyaszthatók és még szükségesek is.

Mindenekelőtt az étrendbe zöldségeket kell bevonnia: spárga, brokkoli, spenót, karfiol, répa, sárgarépa, cukkini, uborka, saláta, paradicsom, tök, kapor és petrezselyem. Az akut időszak a stroke utáni első három hét. Ebben az időben meg kell melegíteni a zöldségeket, őrölnie és megpürölnie, amennyire csak lehetséges. Különösen hasznos a tört levesek fogyasztása. Legfeljebb három hónapig a termékek már egész szeletként, salátában vehetők fel növényi olajban, nyers formában.

Érdemes több gyümölcsöt és bogyót is enni. Különösen hasznosak a fekete áfonya, áfonya, narancs, mandarin, édes alma, őszibarack, sárgabarack, cseresznye, kivi. Az akut időszakban enyhe pörkölt, cukor nélküli juice, burgonyapüré, puding és zselé megengedett. A nyers gyümölcsök és bogyók csak szubakut időszakban fogyaszthatók..

Engedélyezhető csirke, pulyka, borjúhús, alacsony zsírtartalmú fiatal sertéshús. A húsleves lesz a legmegfelelőbb élelmiszer, és jobb, ha a húst burgonyapürévé alakítják. A tej lehet: tej, kefir, joghurt, édesítetlen joghurt, fehér sózott sajt, túró és erjesztett sült tej. Sőt, a húst és a tejtermékeket mindennap enni kell, mivel a fehérje képezi a stroke utáni táplálkozás alapját.

Feltétlenül vegye fel a halat az étrendbe, amelyet főzni, sütni vagy gőzpogácsákká kell alakítani. A tenger gyümölcsei héja nem szükséges. A zabkásanak és a gabonafélének is szerepelnie kell az étrendben. Ne felejtsük el a kenyeret és a süteményeket, csak cukor nélkül. Jobb, ha kevésbé sóztak, de édesítők, például fruktóz megengedettek. Igaz, hogy jobb, ha éles étrend után vesznek részt..

A növényi olajok lehetnek olíva, szója, kukorica és mások. Beépíthetők az étrendbe - napi 1-2 evőkanálral kell fogyasztani. Ezenkívül ne felejtse el minden nap vizet inni - legalább 2 liter.

Ételek, amelyeket nem kell stroke-ban enni

Agyvérzés során nem szabad hüvelyesek (borsó, szója, bab és így tovább), zsíros húsok (kacsa, bárány, liba), állati zsírok, beleértve a szalonna és a vaj, valamint a gombát fogyasztani. Ezeknek az ételeknek nem szabad a táplálkozás alapját képezni akut és szubkután időszakokban. Ezután fokozatosan bevezethetők az étrendbe..

Ezenkívül nem szabad enni burgonyát, banánt, mazsolát, szőlőt, cukrot, fehér csiszolt kockázatot, liszttermékeket fehér búzalisztből, süteményeket, süteményeket és tésztákat. Egész életben nem fogyaszthatók.

A fűszeres ételeket a stroke utáni első évben tilos, az akut időszakban a sót nem kell figyelembe venni. A pácolt és pácolt ételeket a stroke utáni első három hónapban nem szabad enni.

A tiltások az italokra is vonatkoznak - a zöld és a fekete teákra, a természetes kávéra, a kakaóra, a szőlőlére, a szódara nem szabad. Az első három hónapban nem lehet részeg, ezért érdemes korlátozni a fogyasztásukat. A tejtermékek között a kemény sajt, a tejszín és a tejföl nem megengedett, ezeket szubakut időszakban szabad forgalomba hozni. A tojássárgáját csak ebben az időben lehet enni. Zöldségből nem retek, fokhagyma, retek és sóska.

Stroke táplálkozás

A fehérjék nélkülözhetetlenek egy ilyen beteg táplálkozásában. Lehetővé teszik az agysejtek gyorsabb helyreállítását, hozzájárulnak az ismételt stroke megelőzéséhez és csökkentik az atherosclerosis hatását. A fehérjetartalmú ételek közül először jobb az alacsony zsírtartalmú tejtermékek, az alacsony zsírtartalmú hús, a növényi pürék, a bőr nélküli halak, napi egynél több tojásfehérje választása.

Annak ellenére, hogy korlátozott mennyiségű zsír kell, hogy legyen az agyvérzéses ember táplálkozásában, ezek továbbra is fontosak. Végül is ez a komponens részt vesz a hőátadásban, a légzésben és az összes sejt membránjainak felépítésében. Ugyanez vonatkozik a szénhidrátokra, de a könnyű szénhidrátokat komplexekre kell cserélni..

Ez a táplálkozási megközelítés segít abban, hogy az ember gyorsabban gyógyuljon meg a stroke-ban és sokkal jobban érezze magát..

Diéta ischaemiás és vérzéses stroke után: alapelvek, hozzávetőleges menü egy hétre

A stroke utáni étkezés az egyik szükséges rehabilitációs intézkedés, jelentősen csökkenti a gyógyulási időt.

A stroke olyan akut patológia, amely akkor alakul ki, ha megsértik az agy adott területének vérellátását. A véráramlás hiánya az agy oxigénhiányához vezet, amelynek következtében a károsodott vérellátással rendelkező területen lévő neuronok megsérülnek, majd meghalnak.

A keringési rendellenességek okától függően a stroke két formáját meg lehet különböztetni:

  • ischaemiás - akkor fordul elő, amikor az agyba vért szállító erek szűkülése vagy obstrukciója (elzáródás) következik be. A véráramlást lekapcsolhatja egy leválasztott vérrög, egy zsírrészecske, légbuborékok, daganatos daganatok, hegek vagy koleszterin-plakkok az erek falán;
  • vérzéses - az agyi ér megrepedésének és a vérnek az agyszövetbe történő felszabadulása esetén fordul elő, amelyben impregnálódik és a szerv összenyomódik. Az agyi vérzés oka lehet egy aneurizma vagy az érrendszer integritásának megsértése az ateroszklerózis miatt, valamint a hipertóniás ér érének állandó nyomása.

A fő okok mellett vannak olyan kockázati tényezők, amelyek azonosak az agyi stroke mindkét formájában. Ide tartoznak mind azok, amelyeket nem lehet befolyásolni (öröklődés, időskor, szív- és érrendszer veleszületett rendellenességei), mind az emberek életmódjával kapcsolatos tényezők. Az egyik meghatározó kockázati tényező az étrend..

A 10. sz. Táblázatot szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő betegek számára tervezték, és olyan termékeket tartalmaz, amelyek javítják a vérkeringést és erősítik a szívét és az ereket. Ez az étrend férfiak és nők számára is megfelelő..

Az étrend helytelen és helyes

Az ülő életmód és egy irracionális, túlzott étrend elhízáshoz és a vér koleszterinszintjének emelkedéséhez vezet. Az első tényező növeli az erek terhelését, és tartósan magas vérnyomás kialakulásához vezet, azaz az erekben folyamatosan magas nyomáshoz vezet, a második - hozzájárul a koleszterin lerakódás formájában az erek falán történő lerakódásához és az ateroszklerózis kialakulásához. Ezért az agyi stroke étrendjét úgy kell megtervezni, hogy csökkentse a káros tényezőknek a testre gyakorolt ​​hatását, segítse az elveszített funkciók helyreállítását, valamint megakadályozza a stroke és a visszaesések negatív hatásainak kialakulását.

Mit lehet sztrókkal enni, és mi lehetetlen? Mit kell etetni a beteget a rehabilitáció különböző időszakaiban, és hogyan különbözik az étrend ischaemiás stroke és vérzés után?

Milyen étrend megfelelő a betegnek agyvérzés után?

Az étrend alapelvei az agyvérzés után:

  1. Minimalizálja a só bevitelét. Ha lehetséges, érdemes teljesen elhagyni a sót, de a fogyasztás napi 5 g lehet. A sófelesleg megnövekszik a nyomáshoz, ami egy stroke után rendkívül veszélyes. E tekintetben minden sózott és pácolt terméket be kell tiltani.
  2. Korlátozza az állati zsírbevitelt. Ez elősegíti a vér koleszterinszintjének csökkentését, az atheroscleroticus plakkok erek tisztítását és helyreállítja az artériák fiziológiás véráramát.
  3. Főzéshez növényi olajat használjon: repcemag, szója, olajbogyó vagy napraforgó.
  4. Távolítsa el, vagy legalább korlátozza a cukorbevitelt napi 50 g-ra.
  5. Tegyen be nagy mennyiségű rostot a napi menübe, amely jótékony hatással van az emésztésre és segít csökkenteni a vércukorszintjét. A rost nagy mennyiségben található a gabonafélékben, a korpában, a zöldségekben és a szárított gyümölcsökben..
  6. Egyél hetente legalább kétszer. Nagyon sok telítetlen zsírsavat tartalmaznak, különösen az omega-3-at. Ezek az anyagok javítják az agy működését, erősítik az erek falát és csökkentik a vér koleszterinszintjét..
  7. Dúsítsa az étrendet vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A legfontosabb a stroke utáni betegek számára: B6-vitamin (sárgarépában, napraforgómagban, spenótban, dióban, borsóban, lazacban és heringben található); folsav (spárgaban és brokkoliban); kálium (hüvelyesekben, gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonafélékben, banánban, halban).

Az alkohol káros hatással van a szív-érrendszerre, így az alkohol (sör, vodka, konyak és mások) szigorúan tilos.

Egyél legalább napi négyszer, lehetőleg 5-6, kis adagokban. A termékek teljes mennyisége nem haladhatja meg a 2 kg-ot. A víz és más folyadékok fogyasztását tárgyalja orvosával. A legtöbb esetben legfeljebb 1 liter folyadékot lehet inni naponta.

Az engedélyezett termékek listája

Agyvérzés után sok ételt és ételt betiltanak. Ennek ellenére a termékek listája, amelyeket ajánlhat, sőt még ajánlhat, elég nagy ahhoz, hogy minden nap változatos menüt biztosítson..

Megengedett sovány hús és hal sült vagy főzött formában:

Enni főtt tojásfehérjét.

Gabonafélékből ajánlott:

A fekete és a teljes kiőrlésű kenyér mellett kekszet és nem keksz sütik is megengedettek.

Burgonyapürével, körettel, zöldségsültekkel ajánljuk: tök, cukkini, padlizsán, paradicsom, sárgarépa, uborka, főtt vagy sült burgonya, fehér káposzta, karfiol és más típusú káposzta.

Hasznos, ha hagymát, fokhagymát, petrezselymet, tormát, kaporot és édesköményt adnak az ételekhez.

Desszertek, amelyeket fel lehet venni az étrendbe stroke után - gyümölcsök, szárított gyümölcsök, lekvárok vagy konzervek, lekvár, pillecukor. Ugyancsak megengedettek a zselék, pudingok, lekvár, cukorpótló édességek, amelyeket általában a cukorbetegség kezelésére használnak.

Az engedélyezett italokból párolt gyümölcs, édesítetlen gyümölcsital, kvas, zselé, frissen sajtolt gyümölcs- és zöldséglevek, gyógynövény-főzet, gyenge tea és tejjel készült tea. A kakaó néha megengedett..

Ha lehetséges, érdemes teljesen elhagyni a sót, de a fogyasztás napi 5 g lehet. A sófelesleg megnövekszik a nyomáshoz, ami egy stroke után rendkívül veszélyes.

Az orvosok az alábbi termékek fogyasztását javasolják néha, azaz hetente 1-2 alkalommal:

  • tejleves;
  • édes gabonafélék;
  • cukorka, lekvár, méz;
  • marha, bárány;
  • hering, lazachal, tonhal, makréla;
  • feldolgozott sajt;
  • teljes tojások;
  • vaj;
  • tészta;
  • párolt burgonya.

Az első ételeket el lehet készíteni gyenge húsra, hallevesre, valamint zöldségfélére is.

Az utolsó étkezésnek mérsékeltnek kell lennie, és legkésőbb három órával éjszakai alvás előtt.

Tilos a stroke utáni termékek

A stroke után tiltott ételek és ételek listája:

  • sült és füstölt hús;
  • sertéshús;
  • egy madár bőre;
  • minden típusú kolbász (különösen zsíros);
  • sült, füstölt hal;
  • gazdag húsleves;
  • tejszín, sűrített tej;
  • majonéz;
  • kekszek, sütemények;
  • búzadara;
  • chips, chips;
  • hüvelyesek (borsó, bab stb.);
  • retek;
  • fehér retek;
  • svéd;
  • spenót;
  • sóska;
  • szőlő;
  • mindenféle gomba;
  • jégkrém;
  • krémek;
  • csokoládé, édességek, vajas sütemény;
  • gyors kaja.

Erős kávé és tea, szénsavas italok, iparilag készített nektárok, gyümölcsitalok tilos. Az alkohol káros hatással van a szív-érrendszerre, így az alkohol (sör, vodka, konyak és mások) szigorúan tilos. A késői stroke utáni időszakban az orvos engedélyével időről időre lehet inni egy pohár természetes vörös, száraz bort..

Diéta otthon stroke után

Hogyan készítsünk menüt stroke-ban szenvedő betegek számára? A kórházban történő kezelés időtartama eltérő lehet, de a betegek általában a betegség kezdete után hat napon belül térnek haza.

Korlátozni kell az állati zsírok fogyasztását. Ez elősegíti a vér koleszterinszintjének csökkentését, az atheroscleroticus plakkok erek tisztítását és helyreállítja az artériák fiziológiás véráramát.

A teljes és kiegyensúlyozott otthoni étkezés biztosítása, valamint a termékek kompatibilitása figyelembevétele érdekében kész diétákat is használhat. Az egyik a 10. táblázat. Ez az étrend szív- és érrendszeri betegségben szenvedők számára készült, olyan termékeket tartalmaz, amelyek javítják a vérkeringést, erősítik a szívet és az ereket. A 10. táblázat alkalmas férfiak és nők számára..

A 10. számú étrend-táblázat alapelvei:

  • frakcionált táplálkozás - 5-6 étkezés naponta kis részletekben;
  • a szénhidrátbevitel legfeljebb 400 g / nap, fehérje - körülbelül 90 g / nap, zsír - körülbelül 70 g / nap;
  • folyadék - akár 1,2 liter / nap.

Mintamenü a hétre

  • Első reggeli: zabpehely a vízen, joghurt vagy lágy főtt tojás.
  • Ebéd: gyümölcs saláta.
  • Ebéd: zöldségleves gyöngy árpával, párolt csirke zöldségpürével, szárított gyümölcs kompót.
  • Snack: vadróz húsleves, banán.
  • Vacsora: főtt hal, párolt zöldség, desszertként - túrós puding bogyókkal, gyógytea cukor nélkül.
  • Késői vacsora: egy pohár kefir.
  • Első reggeli: rizskása tejben, tea cukor nélkül.
  • Második reggeli: gyümölcspüré.
  • Ebéd: zöldségleves friss fűszernövényekkel, egy kis rész főtt marhahús karfiol körettel, kissel.
  • Snack: szárított gyümölcs kompót.
  • Vacsora: túrós rakott gyümölcsdarabok vagy bogyók, alacsony zsírtartalmú főtt hal, friss zöldségsaláta.
  • Késő vacsora: kefir.
  • Első reggeli: zabliszt kása tejben, kompót.
  • Ebéd: Sárgarépa puding.
  • Ebéd: zöldségleves rizzsel, párolt csirke zöldségkörettel, gyümölcsital.
  • Snack: csipkebogyó húsleves.
  • Vacsora: alacsony zsírtartalmú túrós gyógynövényekkel, főtt hal.
  • Késő vacsora: kefir.

A napi menübe nagy mennyiségű rostot kell beépíteni, amely jótékony hatással van az emésztésre és segít csökkenteni a vércukorszintjét..

  • Első reggeli: zabliszt vízen, tea cukor nélkül.
  • Ebéd: Sült gyümölcsök.
  • Ebéd: zöldségleves, egy kis darab marhahús karfiol és zöldbab, gyümölcs zselé.
  • Snack: szárított gyümölcs kompót fahéjjal.
  • Vacsora: túrós puding, sült hal zöldséges körettel, gyógytea cukor nélkül.
  • Késő vacsora: kefir.
  • Első reggeli: egy tojás omlett paradicsommal, hajdina kása egy kis darab vajjal, kompót.
  • Ebéd: gyümölcs saláta.
  • Ebéd: zöldségleves, gőzölt csirke szelet, főtt zöldség köret, kompót.
  • Snack: vadróz húsleves, banán.
  • Vacsora: hal húsgombóc és karfiolpüré, desszertként - túrós vagy bogyós joghurt.
  • Késői vacsora: kefir vagy tej.
  • Első reggeli: rizskása tejben, tea citrommal.
  • Ebéd: gyümölcs saláta.
  • Ebéd: zöldségleves gyöngy árpával, párolt csirke zöldségpürével, szárított gyümölcs kompót.
  • Snack: gyümölcs kisselek.
  • Vacsora: párolt hal, sült cukkini a sütőben, desszertként - túrós rakott, gyógytea cukor nélkül.
  • Késő vacsora: kefir.
  • Első reggeli: túrós mazsolával, gyenge tea cukor nélkül.
  • Ebéd: rizs puding.
  • Ebéd: zöldségleves friss fűszernövényekkel, csirkemell bőr nélkül, zöldségfűvel, egy pohár zselé.
  • Snack: csipkebogyó húsleves.
  • Vacsora: főtt hal, párolt zöldség köret.
  • Késői vacsora: egy pohár erjesztett sült tej.

Videó

Kínálunk egy videót a cikk témájáról.