Legfontosabb / Vérömleny

Glycine

Vérömleny

A glicin olyan aminosav, amely javítja az alvás minőségét, erősíti az emlékezetet és a figyelmet, segíti a szívet és még az izmok felépítését is. Ebben a cikkben részletesen megvizsgáljuk a glicin testben betöltött szerepét, hatásmechanizmusát, valamint előnyeit és hátrányait.

Hogyan működik a glicin?

Aminosavként a következőket végzi:

  1. Stimulálja a kollagén szintézist. A kollagén a leggyakoribb fehérje, valamint az izmok, az inak, a bőr és a csontok fontos alkotóeleme. Ez adja a test alapvető szerkezetét és erejét. A kollagén elősegíti a bőr rugalmasságának fenntartását..
  2. Segíti a kreatin termelést. A kreatin egy tápanyag, amely felhalmozódik a testben, majd az izmok és az agy felhasználják energiát..
  3. Részt vesz az emésztésben, nevezetesen, lebontja az ételek zsírsavait. Mi segít fenntartani az egészséges sav-bázis egyensúlyt.
  4. Részt vesz a DNS és az RNS előállításában. A DNS és az RNS olyan genetikai utasítások, amelyek a test sejtjeinek továbbítják a működésükhöz szükséges információkat.
  5. Segít a vércukorszint szabályozásában, valamint mozgatja a sejtekbe és szövetekbe az egész testben, hogy energiává váljon.
  6. Segít a test immunválaszának szabályozásában, gátolja a gyulladást és felgyorsítja a gyógyulást.

Neurotranszmitterként a glicin egyidejűleg stimulálja és gátolja az agy és a központi idegrendszer sejtjeit, befolyásolva a megismerést, a hangulatot, az étvágyat, az emésztést, az immunfunkciót, a fájdalom észlelését és az alvást. Részt vesz más idegátadók gyártásában is, amelyek befolyásolják ezeket a testfunkciókat. Különösen a glicin segít a testnek a szerotonin, egy hormon / neurotranszmitter előállításában, amely befolyásolja az alvást és a hangulatot. A szerotonin a kulcsfontosságú agyi receptorokra is hat, amelyek befolyásolják a tanulást és a memóriát..

Előnyök

1. A glicin javítja az alvás minőségét

Először is segít csökkenteni a testhőmérsékletet. Ennek oka az értágító hatás, amely növeli a végtagok véráramát és csökkenti az általános testhőmérsékletet. A testhőmérséklet csökkentése a test alváshoz való fizikai átmenetének kulcseleme. A glicin nem csak csökkenti a hőmérsékletet, hanem gyorsabban elalszik, és több időt tölt az alvás REM szakaszában. Mindez segít gyorsan belemerülni egy mély, lassú hullámú alvásba. [R]

Másodszor, a glicin növeli a szerotonin szintet. A szerotonin nem csak a hangulatért, hanem a melatonin - az alváshormon - termeléséért is felelős. A növekvő szerotoninszint segít az alvási problémákkal küzdő embereknek az egészséges alvás helyreállításában. Számos tanulmány kimutatta, hogy a glicin csökkenti az álmatlanság tüneteit, javítja az alvás általános minőségét és segíti az alvászavarok (műszak vagy vakáció utáni időszakok) felépülését. [R]

Harmadszor, növeli a magnézium felszívódását. A magnézium kiváló gyógymód az álmatlanságért, mert megnyugtatja a testet. A lakosság körülbelül 15% -ánál van magnéziumhiány.

A glicin lefekvéskor történő bevétele javítja az alvás minőségét, csökkenti az alvási zavarokat és javítja a másnap jólétét. Ennek oka a gátló neurotranszmitter szerepe..

2. A glicin javítja a kognitív funkciókat és a memóriát

Először a glicin kötődik az NMDA receptorhoz. Az NMDA (N-metil-D-aszpartát) receptor komplex részt vesz a hosszú távú potencifikációs mechanizmusban, amelyet a tanulás és az emlékezet biológiai alapjának tekintünk. Az egyik vizsgálatban a receptor glicinnel történő aktiválása javította a memóriát és a figyelmet a középkorú (legfeljebb 60 éves) hallgatók és férfiak körében. Megfigyelték az epizodikus memória, a figyelem és a figyelem javulását. A glicin hatása különbözik más nootropikumok hatásától. Nincs stimuláló hatása, ezért elsősorban javítja a memóriát, majd a figyelmet. [R]

Másodszor, fontos szerepet játszik a központi idegrendszer neurotranszmissziójában (a jelátvitel az agyban). A GABA-hoz hasonlóan a glicin egy gátló neurotranszmitter is, amely gátolja a túlzott agyi stimulációt és csökkenti a stresszt. Ez viszont pozitív hatást gyakorol más neurotranszmitterek szintjére. Mindez javítja a neuronok közötti kommunikációt, erősíti az elmét, javítja a hangulatot és csökkenti a mentális betegségek kockázatát. [R]

A glicin javítja a memóriát, valamint fokozza a figyelmet és a koncentrációt. Ez azért történik, mert működik az NMDA receptorral és javítja a központi idegrendszer neurotranszmisszióját..

3. A glicin javítja a szív egészségét

Védi a szív- és érrendszeri funkciókat az immunrendszer és a gyulladáscsökkentő hatások támogatásával. A glicin antioxidánsként működik, elősegítve a csapdába esést és semlegesíteni a reaktív oxigén fajokat (ROS). A ROS a test létfontosságú tevékenységének terméke, és a testből történő idő előtti kiválasztás károsíthatja az egészséges sejteket és különféle betegségeket okozhat. Ez azért történik, mert előfeltétele egy erős antioxidánsnak, a glutationnak. A glutation semlegesíti a szabad gyökök (ROS) által okozott károkat, és csökkenti az oxidatív stresszt is. [R]

A kutatások alapján a magas glicinszint az egészséges szívvel és a szívroham alacsony kockázatával jár. Ez azért történik, mert megakadályozza a szívizomsejtek halálát. A glicin és a szív-érrendszer közötti teljes kapcsolat azonban a tudósok munkája. [R]

4. A glicin javítja az ízületek és a csontok egészségét

A glicin a test egyik legfontosabb aminosava, amely fehérjét termel. Táplálja izmainkat, csontainkat és kötőszövetünket kollagénnel, amely a fizikai funkciók erősségéhez, megbízhatóságához és egészségéhez szükséges. Hatékony az izületek és a csontok gyulladásos betegségeiben is. [R, R]

5. A glicin fontos az anyagcserében

Fontos szerepet játszik az egészséges anyagcserében. Alacsony szintje a 2. típusú cukorbetegség fokozott kockázatával jár. Másrészt magasabb szintje ennek az anyagcsere-rendellenességnek az alacsonyabb kockázatával jár. De még nem világos, hogy mi ennek a kapcsolatnak az oka és következménye: az alacsony glicinszint közvetlenül hozzájárul-e a cukorbetegséghez vezető anyagcsere-rendellenességhez, vagy folyamatos anyagcsere-zavar eredménye? [R]

A tanulmányok azt mutatják, hogy a reggeli glicinfogyasztás növeli az inzulin szekréciót a nap folyamán a 2. típusú cukorbetegségre hajlamos egyéneknél. A hatékony glükózfelvétel megköveteli az inzulin kiválasztását és a megfelelő inzulinérzékenységet. A glicin segít ebben a folyamatban. Ezen túlmenően a vércukorszint növekedése felére csökkenti a glükózhoz viszonyítva. [R]

A glicin stimulálja a glükagon szintézist az inzulin eltávolításáért a vérkeringésből. Emellett csökkenti a vér szabad zsírsavak bevitelét és csökkenti a glikált hemoglobin szintjét..

6. Glicin sportolóknak

Először is, felgyorsítja az izomnövekedést. Ha edzés után veszi, növeli a növekedési hormon szintjét, serkenti a fehérje szintézist, ezáltal segíti az izomépítést. [R]

Másodszor, a glicin javítja a teljesítményt az anaerob edzés során. Ha edzés előtt 90 perccel veszik, növeli az energiatermelés csúcsát és csökkenti a laktát felhalmozódását az ismételt nagy intenzitású sprint során. [R]

Harmadszor, segít a sérülés utáni gyorsabb gyógyulásban. Ez a legjobban akkor látszik, ha a zöld teával együtt használják. Az egyik vizsgálatban az Achilles-i ízületi gyulladásos egerek glicinnel és zöld teával rázva gyorsabban helyreállították a szövetet, több kollagént termeltek, és alacsony volt a gyulladásos folyamata. [R]

7. A glicin harcol az öregedéssel

Már tudjuk, hogy ezt az aminosavat a kollagén szintézisében használják. És a kollagén fontos a szövetek, ízületek és erek szerkezetének fenntartásában. Elősegíti az egészséges bőrt, a hajot és a körmöket. Az életkorral a szervezetben a természetes kollagéntermelés csökkenni kezd. Ezért fontos, hogy forrásokat adjunk az étrendhez. Az alábbiakban megvizsgáljuk őket.

Mellékhatások

Az egészséges emberek általában jól tolerálják a glicint. A mellékhatások ritkák, de a következők lehetnek:

  • Hányinger, hányás.
  • Enyhe emésztési zavarok.
  • Puha szék.

Terhesség és szoptatás. A glicin szedése előtt konzultáljon orvosával..

Gyógyszerkölcsönhatások. Klozapint. Ezt a gyógyszert skizofrénia kezelésére használják. A glicin és a klozapinnal történő együttes használata csökkenti a klozapin hatékonyságát.

Használati és adagolási utasítások

Ahol glicint tartalmaz

Számos élelmiszer tartalmazza ezt az aminosavat. A legjobb a hús, a baromfi és a tenger gyümölcsei. Az alábbiakban felsoroljuk a 100 grammot:

  • Vörös hús (1,5–2 g glicin / 100 g).
  • Magok, például szezám vagy tök (1,5–3,4 g).
  • Törökország és csirke (1,8 g).
  • Sertéshús (1,7 g).
  • Földimogyoró (1,6 g).
  • Konzerv lazac (1,4 g).
  • Granola (0,8 g).
  • Kinoa (0,7 g).
  • Kemény sajt, tészta, mandula és kenyér (0,6 g).
  • Szójabab, tojás és bab (0,5 g)

Ami a természetes glicin-forrásokat illeti, semmi sem veri a zselatint. A zselatin a főtt kollagén neve. Ezt általában a kötőszövet és az állati csontok felforralásával hajtják végre (ezért a csontleves jó kollagénforrás).

A kollagén általában 22-30% glicint tartalmaz. Ha csak 2 evőkanál kollagént ad hozzá az étrendjéhez, hozzávetőleg 3 grammot ad az aminosav az étrendjébe..

Oroszországban a legnépszerűbb forrás a gyógyszertári étrend-kiegészítők. Valószínűleg sok gyermekkori anyukának kis édes sárga tablettákat kaptak a nyelv alatt..

Adagolás

A legérdekesebb szempont a tablettázott gyógyászati ​​glicin bevételének megvalósíthatósága. A kutatási eredmények alapján a hatékony napi adag 3 és 5 g között van. Ha normálisan eszik, akkor a legtöbbet (kb. 2 g) étellel kapjuk.

A tabletta-glicin bevételének jelentése. Különösen a nootropikus hatásokra. De nem a szokásos forma (mindegyik 100 mg), hanem a Forte Evalar, vagy vegye be a szokásos formát B-vitaminokkal (B1, B3, B6, B12). A B-vitaminok segítenek a vérből származó glicinnel az agyban áthatolni (áthatolnak a vér-agy gáton). Ellenkező esetben a máj, más sejtek és szervek nagy részét megeszik..

Feltételezzük, hogy egy nap 2 gramm glicint kapunk étellel. Ezért még csak 1-3 kell ahhoz, hogy a normát és az esetleges hatásokat elérjék. Ebből kifolyólag:

  • Nootropikus hatásokhoz - naponta 3–5 tabletta szublingválisan, „Glycine Forte Evalar” formájában..
  • A jobb elaludás érdekében - 1-2 tabletta (Forte Evalar) fél órával lefekvés előtt.
  • Normál (50 db / 100 mg) - 30 rubel.
  • Forte (60 db 300/500 mg egyenként) - 200/300 rubel.

Következtetés

A glicin kulcsszerepet játszik sok test folyamatában (az agytól az egészséges bőrig és körmökig). Ez az aminosav javítja az alvást és elősegíti az izomépítést. Amit gyermekkorban nyalókaként kaptak az alváshoz és a békéhez, kiderül, hogy komoly szerepet játszik a kognitív és más létfontosságú funkciókban. A lényeg a megfelelő és kiegyensúlyozott étrend betartása. A nootropikus hatások eléréséhez tabletta formát adhat hozzá.

Még egyszer a Glicinről!

A stressz káros az egészségre. Ez egy axióma, amely nem igényel bizonyítékot. De hogyan lehet kezelni a stresszt? És ha egy személy már stresszes helyzetben van, hogyan lehet megakadályozni a negatív következmények bekövetkezését?

Ezek a kérdések sok embert érintnek. És azok, akik már hallottak a Glycine gyógyszerről, amelyet népszerûen stresszkezelõnek hívnak, többet szeretnének tudni róla. És különösen, hogyan kell szedni a glicint.

Minden, ami az adagolási forma

Sajnos nem minden ember gondosan tanulmányozza a gyógyszer használati utasításait a drogok vásárlásakor. De hiába. Még akkor is, ha a hatóanyagok ugyanazt a hatóanyagot tartalmazzák, indikációik és felhasználási módjuk nagyon eltérőek lehetnek. És erre jó példa a Glicin gyógyszer, amelyet a BIOTICS társaság bocsát ki. Az aminosav sajátossága, hogy az emésztőrendszer rosszul felszívódik. Ha a gyógyszert szed, nyelést vagy vizet fogyaszt, akkor ennek nincs hatása. A BIOTICS által termelt glicin jelentősen különbözik a többi gyógyszertől. A mikrokapszulázási technológiáról szól, amelyet a vállalat fejlesztett és szabadalmaztatott (az RF szabadalmi szám minden csomagoláson szerepel).

Elért hatás

A gyógyszer klinikai vizsgálatokon ment keresztül, amelyek során bizonyították hatékonyságát..

Az utasítások szerint a Glicin segít:

  • csökkentheti a pszicho-érzelmi stresszt, a konfliktusokat, az agresszivitást, fokozza a társadalmi alkalmazkodást;
  • javítja a hangulatot;
  • megkönnyíti az elaludást;
  • növeli a mentális teljesítményt;
  • csökkentheti az vegetovascularis rendellenességeket;
  • csökkenti az agyi rendellenességek súlyosságát traumás agyi sérülés és ischaemiás stroke esetén;
  • csökkentik a drogok és az alkohol toxikus hatásait.

Mikor és hogyan kell bevenni a glicint

Az útmutatás írja, hogy milyen gyakran kell glicint szedni. Ezen felül abszolút minden családtag - gyermekek és felnőttek egyaránt - használhatja. A gyógyszer adagolása és időtartama azonban az életkorától és a diagnózistól függ..

A túl aktív gyermek 15–20 perc alatt nyugodtabb lesz. A hallgatók és a hallgatók a felvétel után javítják a memóriát, azt mondják, hogy könnyebb nekik a tantárgyakra koncentrálni. Ezen túlmenően, egy éjszaka bevett tabletta segít gyorsabban elaludni és elegendő aludni, ami különösen fontos a vizsgák vagy a kontroll előtt. A tinédzser anélkül jár osztályokba, hogy felesleges idegességgel járna.

A glicin szükséges azok számára, akik kedvezőtlen körülmények között élnek vagy dolgoznak. Ennek egyik tulajdonsága a intoxikáció és a szabad gyökök negatív hatásai elleni küzdelem. Rendszeres bevitel mellett az aminosav aktiválja szintézisét a testben. Megfelelő szinten eltávolítja a méreganyagokat, ideértve az alkoholmérgezésből származókat is..

A stresszes helyzetek növelik a vérnyomást, ami stroke-ot okozhat. Ebben az esetben a megelőző célú glicint minden 60 évnél idősebb ember beveheti. Adagolás - 1 tabletta naponta háromszor egy hónapig.

Mennyi glicint tudsz venni a hipertóniás betegek stresszes helyzetekben vagy az időjárás megváltozásakor? Elegendő egy tablettát a Glicint a nyelv alá helyezni. Ez lehetővé teszi, hogy a vérnyomást normális határokon belül tartsa, ám ennek szedése nem helyettesíti más vérnyomáscsökkentő gyógyszereket.

Az atherosclerosis a stroke és más súlyos kardiovaszkuláris patológiák egyik kockázati tényezője. Az atheroscleroticus plakkok megjelenésének megakadályozása elősegíti a glicin rendszeres használatát.

Ha fennáll az ischaemiás stroke kockázata, a felnőttek szublingválisan 10 tabletta mennyiségben is bevehetik a Glicint, és ha agyvérzés gyanúja merül fel, ezek összetörhetők és vízzel kissé meghígíthatók..

Mikor kezd a Glicin cselekedni??

Mennyire kezd a glicin hatni?

Meddig kezd a glicin hatni a gyermekre?

A glicinnek általában nincs olyan csodálatos hatása, amelyet neki tulajdonítanak. Végtelenségig várhat. Ez egy dummy drog. A glicin egy általános aminosav, amelyet étellel kapunk, és egy tablettánkénti extra milligramm nem változtat semmit..

A Glicin dummy. Ez a gyógyszer nem befolyásolja az emberi idegrendszert, ezért nem működik nyugtatóként..

2 hónapig vette a Glicint, és mindent megvártam - amikor elkezdett működni, nem vártam.

Dobja ezeket a tablettákat a tartályba, és ne pazarolja a pénzt ilyen bábukra.

A glicin akkor kezd hatni, amikor az agyad öregedés óta csökken az aktivitása, majd ha óvodában kezdi használni.

A glicin segíthet, de nem az agyi aktivitásban, hanem a csontok megerősítésében, mivel egyszerű kréta létezik.

Nem egészen egyetértek azzal, hogy a drog dummy. A glicint nem lehet rendes nyugtatónak nevezni, mivel a hatás teljesen más módon nyilvánul meg..

Többször is vettem ezt a gyógyszert, és két okból csináltam..

A glicin anyagcsere-gyógyszer, segít enyhíteni a stresszt és javítja az agyi aktivitást, ezért szokásos, ha például a vizsgákra való felkészülés során írják elő. Szóval csak ilyen időszakokban vettem. A szóváltás és a vizsga során mindig kísérő szóváltás egyre kisebb lett, és az alvás erősebb volt.

Az utasítások egyértelműen kimondják, hogy a glicin csak akkor, ha helyesen alkalmazza, jótékony hatását fejti ki, nevezetesen, hogy maga a tabletta feloldódjon a nyelv alatt, ezt nem iszhatja. Körülbelül 3-6 óra alatt kezd működni, itt minden egyedi.

Meddig kezd a glicin hatni

Glicin angol Glicin, lat. A Glycinum nyugtató, anti-stressz és nootrop hatást gyakorol a mentális aktivitásra, ezenkívül elősegíti az agy anyagcseréjét..

Édes pirula. Glicin a stresszhez és a rossz alváshoz

Glicin Glicin: 52 orvos vélemény, beteg áttekintés, használati utasítás, analógok, infographics, 1 kiadási forma. A terápiás hatás hiánya. A gyógyszer nem hatol át a vér-agy gáton, ezért nem szolgálhat neurotranszmitterként, amelynek hatása mindenki várható. Meglepett az orvosok véleménye, miszerint a gyógyszer kiválóan működik a VSD-vel.

Orvosok, komolyan gondolsz? Mi ez a diagnózis? A vegetatív-érrendszeri dystonia nem diagnózis, a betegségek nemzetközi osztályozásában ilyen nincs! A gyógyszeres kezelés a hatás javítása érdekében csak hosszabb ideig történik.

Egy jó gyógyszer, jó nyugtató hatású. Alkalmazható mind gyermek-, mind felnőtt terápiában. A gyógyszer rendelkezésre áll, könnyen használható. E sorozat más gyógyszereivel ellentétben tulajdonságaiban nem nyugtató. Pszichoszomatikus rendellenességekre és szorongásos rendellenességekre alkalmazzák. A hatás általában a legjobban akkor érhető el, ha komplex terápiát végeznek. Figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességgel küzdő gyermekek gyakran jönnek segítségért.

Az ilyen gyermekeknek a masszázs előtt konzultációt kell folytatniuk egy neurológussal, és komplex terápia során felírják a “Glicint”. Ilyen gyermekek számára hosszú távú terápia ajánlott; évente többször megfigyelem ezeket a gyermekeket. Mind a szülők, mind én észrevehetjük a gyermekek kognitív szférájának javulását, különösen, ha a gyermeket intenzíven terhelik az iskola, a sport! Ez a gyógyszer csak hosszabb ideig használható, mivel a nootropikumok kumulatív hatással rendelkeznek. Az ügyfeleknél nem figyeltem meg a törlési szindrómát. Orvoshallgatóként magam is ezt a gyógyszert és a Semax-ot használtam..

Tudomásul veszem a pozitív hatást. A glicin jó anyagcsere-gyógyszer, amely normalizálja az agyi anyagcsere folyamatokat; gyakorlatomban sok beteg az életkor és a cerebrovaszkuláris balesetek kockázati tényezői miatt orvosi receptre cseréli, nem befolyásolja a műtéti fogászatban végzett manipulációimat, csak megakadályozza a szövődmények kockázatát.

A gyógyszer teljesen mellékhatások nélkül rendelkezik. A glicin a testünkben őshonos aminosav. Jó hatása van a megnövekedett ingerlékenységnek. Teljesen ártalmatlan és ártalmatlan. A gyógyszer megfizethető költsége az orvosokat és a betegeket vonzza. Az utóbbi időben néhány panasz érkezett a gyógyszer minőségére, remélem, hogy ez egy átmeneti jelenség..

Megfizethető jó gyógyszer. Enyhe nyugtató hatású. És bizonyos esetekben a "Glicin" elegendő az elaludás javításához. Minimális mellékhatások. Különböző korcsoportokban használható. Kiegészítésként írom fel alvászavarok, enyhe kognitív zavarok esetén. Segít enyhébb alvászavarok és kognitív károsodások esetén, csak kombinált terápiában. A gyógyszer meglehetősen lágy, de működik! Soha nem figyeltem meg semmilyen mellékhatást. Inkább az egyszerű, nem pedig a forte-t részesíti előnyben.

Kényelmes fogadni. Nincsenek mellékhatások. Egy hónapig tartó napi bevitel mellett pozitív hatás érhető el, javul a memória, a figyelem és a gyorsaság. Elérhető áron.

Megfizethető nootropic, nyugtató hatású. Vegyen be 2 tablettát naponta háromszor a nyelv alatt, oldja fel két hónapig, majd napi háromszor 1 tablettát. A memória- és figyelemzavarok megelőzése felnőttkorban. Az iskolás és a hallgatók fokozott agyi aktivitásának időszakában.

Idő szerint tesztelt nootropikus. A jobb közönséges glicin nem forte. Nem gondolom, hogy ezt a gyógyszert nem csupán az agyi neurotranszmitterek szubsztrátjának tekinthetnék. Természetesen ez az aminosav részt vesz a biogén aminok szintézisében, ám ennek ellenére sürgetem, hogy használjon például növényi készítménnyel vagy bármilyen más gyógyszerrel kombinálva.

Megjegyzem, hogy ez a gyógyszer enyhe nyugtató hatású, jelentős adagban. Tekintettel az árra és az ellenjavallatok hiányára, azt ajánlhatom gyermekeknek komplex neurológiai korrekcióhoz.

További gyógyszerként alkalmas alvászavarok, memória, depresszió kezelésére. Szintén ajánlott stressz, asthenia esetén. Talán a placebo hatás jelentős hatása. Körülbelül ugyanolyan hatás esetén enni lehet például egy csomagot kozinaki-t. Kicsit káros, mivel pánikrohamokkal és szorongásos rohamokkal széles körben használják védő viselkedésként, ami természetesen nem javítja helyzetüket.

Teljesen biztonságos és haszontalan gyógyszer. Ha egy beteg meglátogatott téged, akkor egyetlen célra felírhat - csak hogy írjon ki valamit. Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy az aminosav felszívódik a szublingvális régióban és belép az agysejtekbe..

Olyan anyag, amely a test számára természetes, tehát teljesen biztonságos. A túladagolás rendkívül nehéz. A mellékhatásokat a gyakorlatban nem láttam. Terápiás hatásaim csak gyermekeknél és időseknél volt észlelhető, majd sokkal nagyobb adagokban, mint amit a WHO ajánlott. 2 kis tablettát írok fel a lógás, a koncentrálódás és az elalvás nehézségeire. A fő plusz az, hogy recept nélkül adják ki, és egy ideig a beteg segédeszközeként felhasználhatók az orvos látogatása és a főkezelés kinevezése előtt..

A "Glicin" gyógyszer ugyanabból a csodálatos savból áll, de a gyógyszer alkotói nyilvánvalóan nem vették figyelembe azt a tényt, hogy ezek a tabletták az emésztőrendszerben pusztulnak el, és valójában nem szívódnak fel a vérbe. Ha szereti a tablettákat, akkor ezt megteszi érted, nem tanácsolom, hogy használja. Ha hipokondrium vagy kényeztetés szerelmese, ez határozottan az Ön számára. Más esetekben ezt a gyógyszert senkinek nem ajánlják. Először észrevettem, hogy a gyógyszer nem működik, amikor elfelejtettem bevenni.

Elfelejtettem bevenni egy tablettát a memória javítása érdekében, érezni az iróniát, mi? Ebből felforráztam, dühös lettem, majd másodszor rájöttem, hogy a gyógyszer nem működik. Feldühödött a gyógyszer, melynek nyugtatnia kell. Általában a gyógyszer napi beviteléért 50 rubelt vesztettem - ez a paramedicin gyógyszer, amelyet a nagymamák és anyák szeretnek gyermekeiknek az iskolai vizsgák előtt táplálni, pontosan mennyit fizet. Teljesen haszontalan gyógyszer. Nincs bizonyíték, nincs valós hatás.

Miért nem szüntették meg még mindig? És aztán az a gyógyszeripari üzem enni is akar. És a "professzori iskolák" orvosai, valamint a gyógyszerészeti képviselõk inspirációja alapján elvileg semmi másot nem akarnak kinevezni. Vagy nem tudom, mit kell kiosztani. Jó gyógyszer, enyhe nyugtató hatású. Gyermekek és felnőttek számára egyaránt alkalmazható. Az aminosav a fehérjék lebontásának terméke. A gyógyszer könnyen használható. Általában ez a gyógyszer a leghatékonyabb, ha komplex terápiát végeznek.

Elérhető áron és mindig a gyógyszertárakban. Sok beteg és még az orvosok valós hitének megható megfogalmazása, hogy a "Glicin" olyan erős eszköz, amely még agyvérzés után is segít. Lépjen be bármely klinika nyilvántartásába, olvassa el a cerebrovaszkuláris patológiában szenvedő betegek kártyait, és másodpercenként megtalálja a "Glicint". Az egyik legnépszerűbb gyógyszer álmatlanság, megvonási tünetek, agyi funkciók kezelésére és az idegvezetés javítására..

Nootropic, amely értékének köszönhetően mindenki és mindenki számára elérhető. Azok számára, akik nem ismeretesek, a „Glicin” egy aminosav, ezért nem lehetnek mellékhatások. Sok orvos nem ismeri az aminosavak maximális terápiás adagját. Ezenkívül a gyártott tabletták kémiai szaga is van, de növényeink ezt már megteszik, mellékhatásokat nem figyeltek meg. Bármelyik gyógyszert a legjobb orvosa felügyelete mellett szedni, és ez fontos.

Meg kell értenie, hogy egy vagy két tabletta bevétele esetén a szokásos terápiás és megelőző adag semmilyen módon nem érinti Önt, ha felnőtt, mivel a maximális terápiás adag naponta 1 g és 5 g közötti, ez egy 10 vagy 50 tablettát tartalmazó lemez.. Ugyanakkor a befogadás kétféle változatban is lehetséges: egyszerűen rágtak és szájon át mostak, vagy szublingválisan rágtak, vagy a nyelv alá tolták őket. A második esetben a nyelv alatt az aminosav gyorsabban és jobban felszívódik, az első esetben fokozatosan metabolizálódik a májban, tehát a beadás egy hétről egy hónapra esik, gyakrabban kombinálva vitaminterápiával és más nootropikumokkal..

Mikor kezd a Glicin cselekedni??

A terapeuták, neurológusok és pszichológusok kedvenc gyógyszere a Glicin. Amino-ecetsavat tartalmaz, és a tabletták hatását az emberi test szintjének megújulása magyarázza. Minden tablettát szedő beteget érdekli a kérdés, hogy mennyi glicin hat. Nem tudok határozott választ adni erre.

A glicin egy proteinogenikus aminosav, amely a fehérjék része. A glicin gátló neurotranszmitter, bár nem olyan erős, mint a GABA, blokkolja a gyenge információáramlásokat és korlátozza a motoros neuronok aktivitását. Az acetilkolin a motoros neuronok közvetítője, és ezek túlzott túlterhelése görcsökkel fenyeget. Így a glicin gondoskodik arról, hogy ne erőltesse túl sokat. A glicinben általában csak egy receptor rendelkezik többféle receptorral a mediátorok számára, és amikor a glicin belép, a membrán elkezdi a klórionok átjutását a sejtekbe, amelyek belépnek a motoros neuronokba és gátolják őket. Egyes toxinok glicinreceptor-antagonisták, például a strychnin, egy trópusi növényben található anyag.

A glicinnek általában nincs olyan csodálatos hatása, amelyet neki tulajdonítanak. Végtelenségig várhat. Ez egy dummy drog. A glicin egy általános aminosav, amelyet étellel kapunk, és a tabletta extra milligramma nem változtat semmit. A Glicin dummy. Ez a gyógyszer nem befolyásolja az emberi idegrendszert, ezért nem működik nyugtatóként. A glicin akkor kezd működni, amikor az agyad öregedés óta csökken az aktivitása, majd ha óvodában kezdi használni. A glicin segíthet, de nem az agyi aktivitásban, hanem a csontok megerősítésében, mivel egyszerű kréta létezik. Nem egészen egyetértek azzal, hogy a drog dummy.

VIDEÓ A TÉMÁBAN: Glicin és az adenozin - Vjačeslav Dubynin

Glycine

A glicin (Eng. Glycine, lat. Glycinum) nyugtató, anti-stressz és nootrop (szellemi tevékenységet befolyásoló) tulajdonságokkal rendelkező anyag, ezenkívül elősegíti az agy anyagcseréjét. Jelenleg a glicin nem csupán a nyugtató gyógyszerek része, hanem különféle étrend-kiegészítők is.

Glicin: aminosav

A glicin a legegyszerűbb alifás (azaz nem képez aromás kötéseket) aminosav, amely részt vesz a protein bioszintézisében. Ezenkívül a glicint amino-ecetsavnak is nevezik, és ezen a néven jelenik meg a "Glicin" gyógyszer összetételében. Ez az aminosav része a fényképezéshez felhasznált anyagnak. Görögül a „glicin” jelentése „édes”, az aminosav édes ízű, ezért az élelmiszeriparban az E640 aroma-adalékanyagként állítják elő..

A glicin nélkülözhetetlen aminosav az emberi test számára, olyan aminosavakkal, mint a lizin, a triptofán, a glutamin.

Glicin: formula

A glicin kémiai képlete: NH2 - CH2 - COOH, az aminosavat fehérje hidrolízissel vagy kémiai szintézissel kaphatja meg. (A hidrolízist a már elkülönített fehérjékkel hajtják végre, ezt a folyamatot táplálkozási értékük növelése érdekében folytatják le.).

Glicin: kölcsönhatás

A glicin és más anyagok kölcsönhatása jól érthető. Különösen az amino-ecetsav kombinálódik cinkkel és magnéziummal, ami hozzájárul ezen anyagok gyors felszívódásához. Az orvostudományban a glicin kölcsönhatásba lép antidepresszánsokkal, görcsoldókkal, semlegesíti ezek toxicitását. Nem ajánlott ezt az anyagot nyugtatókkal és altatókkal együtt használni, mert csak fokozza a hatást.

Glicin: hogyan működik?

A glicin egy aminosav, amelyet a test önmagában termelhet. Írja fel a gyógyszert enyhe nyugtatóként és az agy működésének javítására.

A glicin az idegsejteken az aktív folyamatok szabályozásával (gerjesztés, gátlás) hatással van - csökkenti a hiperaktivitást és megnyugtatja, a taurin (egy aminosavból képződő szulfonsav) hasonló hatással rendelkezik. Az anyag könnyen és gyorsan behatol az idegrendszerbe, javítja az agy táplálkozását, javítja a memóriát, növeli a mentális teljesítményt. A glicint azoknak a felnőtteknek írják elő, akik stroke-ot, fejsérülést szenvedtek, és agyi kóros betegek (encephalitis). Ezen felül segít a stressz leküzdésében és javítja az alvást..

Glicin: akció

Glicin - elnyújtott hatású gyógyszer, azaz hosszú tanfolyamokon kell bevenni. A glicint a test jól elfogadja, mivel az agyban és a gerincvelőben vannak olyan receptorok, amelyek felelősek ezen aminosav felismeréséért. Az emésztőrendszerben a glicin gyorsan felszívódik a véráramba, és elterjed az egész testben. Bomlik vízben és szén-dioxiddá, és kiválasztódik.

Hogyan működik a gyógyszer:

  1. aktiválja az agy anyagcseréjét;
  2. részt vesz az idegimpulzusok továbbításában;
  3. gátolja a stresszhormonok termelését: adrenalin, norepinefrin;
  4. megszabadul a toxinoktól, amelyek elpusztítják az agysejteket;
  5. enyhíti a stressznek az idegrendszerre gyakorolt ​​hatásait;
  6. Segít a villámsebesség helyreállításában
  7. csökkenti az alkoholizmus és a kábítószer-függőség központi idegrendszerre gyakorolt ​​hatásait.

Glicin: miért?

A testnek glicinre van szüksége különböző helyzetekben:

  1. a dolgozó népesség antidepresszáns, nyugtató és altatóként;
  2. hallgatók - az akadémiai teljesítmény és az ismeretek asszimilációjának javítása, különösen az ülés során, amikor az agy újraelosztással működik;
  3. serdülőkor eltérő viselkedéssel - megnyugtatni és harmonizálni;
  4. kisgyermekek - álmok létrehozása és hiperaktivitás kezelése;
  5. idős emberek - javítják a memóriát és késleltetik a szklerózis kialakulását.

Glicin: összetétel

A „Glicin” gyógyszer összetétele tartalmaz amino-ecetsavat (azaz maga a glicint) és segédanyagokat: magnézium-sztearátot és vízben oldódó metil-cellulózt.

Glicin: tulajdonságok

Mivel az amino-ecetsav jelen van az emberi testben és könnyen felszívódik, a glicinkészítménynek nagyon sok hasznos tulajdonsága van, óvatosan hat és nem okoz függőséget:

  • nyugtató;
  • szorongásgátló (nyugtató);
  • antidepresszáns, javítja a hangulatot;
  • anti-szúnyogok (alkoholizmus és kábítószer-függőség);
  • anyagcsere (felgyorsítja és kvalitatív módon javítja a gerincvelő és az agy anyagcseréjét), felgyorsítja a helyreállítási folyamatokat stroke és craniocerebraális sérülések után;
  • az agyi teljesítmény javítása és a mentális aktivitás fokozása.

Glicin: javallatok

A glicint az idegrendszer különféle rendellenességei (stressz, depresszió, szorongás, ingerlékenység) és károsodott agyi aktivitás esetén javallják. A glicint gyermekeknek és felnőtteknek írják elő.

1. Glicin: VVD-vel (vegetatív-érrendszeri dystonia)

Az emberek kb. 80% -a szenved vegetatív-érrendszeri dystoniától, mivel ezt nem osztályozzák betegségként - ez az autonóm idegrendszer komplex rendellenessége, amely felelős a szervek, mirigyek, vér és nyirokok működéséért. A vegetatív-érrendszeri dystonia különféle típusai vannak, az érintett szervektől függően, de leggyakrabban a szív-érrendszer szenved. A glicin sikeresen működik agyi rendellenességek esetén, javítja az agyi vérkeringést, javítja az agyi teljesítményt, enyhíti az idegfeszültséget.

2. Glicin: az emlékezethez

A glicin kedvező feltételeket teremt a neuronok hatékony működéséhez, gátolja a hiperaktivitást és a nyugodást, ezáltal javítva a koncentrációt és az emlékezetet. De egy adagban a memória nem javítható, a glicin az adag kezdete után egy idő után elkezdi hatni..

3. Glicin: életkor

A glicin felnőttek számára is javasolt adagolás mellett megengedett. Időskorúaknál a gyógyszert memória rendellenességek, például szklerózis és amnézia kezelésére kell használni (a kvercetin alkalmazható az ilyen rendellenességek esetén is). Javítja az agyi vérkeringést, ami viszont a glükóz (az agy számára üzemanyag) hatékony felszívódásához vezet és aktiválja az emlékezetet.

4. Glicin: alváshoz

A fokozott ideges ingerlékenység, állandó stresszes helyzetek, a túlzott fizikai aktivitás és a fáradtság alvászavarokhoz vezet. A glicin segít megnyugtatni az idegrendszert és létrehozni az alvást. 20 perccel lefekvés előtt kell fogyasztani, 100 mg (1 tabletta).

Glicin: adagolás

Az orosz "Glicin" gyógyszer tabletta formájában kapható. Egy tabletta 100 mg hatóanyagot tartalmaz. A gyógyszert nem kell vízzel inni, hanem a nyelv alá kell helyezni, és feloldódni vagy bukkálisan kell tartani a szájüregben, ameddig csak lehetséges.

Be kell tartani a javasolt glicin-adagot, amelyet a különféle diagnózisokhoz egyénileg határoznak meg. Felnőtteknek 100 mg-ot kell felírni napi 2-3 alkalommal két héten vagy havonta, serdülőknek napi 300 mg-ot lehet felírni, a gyermekeket 50 mg-nál vagy annál kevesebbet, életkoruktól függően és szigorúan orvos ajánlása alapján. Ischaemiás stroke után az adagnak napi 1000 mg-nak kell lennie. Az alvás javításához elegendő egy tabletta lefekvés előtt.

Glicin: túladagolás

Noha a glicint ártalmatlan gyógyszernek tekintik, a túlzott használat túladagoláshoz vezethet..

A túladagolás jelei:

  • A vérnyomás hirtelen csökkenése, a szem elsötétítése, szédülés, gyengeség.
  • Fokozott álmosság.
  • Fásultság.
  • Nem tud koncentrálni egy adott akcióra.
  • Károsodott máj- és vesefunkció.

Glicin: terhes

A terhes nők óriási stresszt szenvednek, a terhesség ideje nehéz időszak az emberiség gyönyörű felének. Az orvosok javasolják a glicin alkalmazását terhes nők számára az ingerlékenység csökkentése, az alvás normalizálása és nyugtatóként. Az adagot orvosnak kell előírnia, általában napi kétszer 1 tabletta.

Glicin: Ápolás

A glicin természetes készítmény, amelyet szoptató anyák fogyaszthatnak. Ez nem befolyásolja közvetlenül a laktációt és megváltoztatja a tej ízét. Nem kívánatos alacsony vérnyomású és lehetséges allergiájú gyógyszereket szedni.

Glicin: gyermekeknek

Adhatunk glicint gyermekeknek? A glicin egy aminosav, amely jelen van az emberi testben, hiánya hátrányosan befolyásolhatja azt. A gyermekek aktív növekedésének idejét az idegrendszer különféle rendellenességei kísérik, sokan fokozott ingerlékenységet és hiperaktivitást mutatnak. Ilyen esetekben az orvosok azt javasolják, hogy a gyermekek nyugtatóként glicint adjanak..

Glicin: csecsemők számára

Az utóbbi időben megnőtt az agyi patológiák (hidroencephaly, különféle cisztás formációk) százalékos aránya az újszülöttekben. Ezeknek a kóros állapotoknak a kiküszöbölése és az alapvető anyagok az agyba juttatásának javítása érdekében a gyermekneurológusok glicint javasolnak csecsemők számára. De a legtöbb esetben ezt a gyógyszert nem lehet használni, mert egy kicsi gyermek agya csak kialakul, megváltozik, és sok belső problémával képes megbirkózni, és a gyógyszeres beavatkozás szükségtelen lehet.

Hogyan adhatunk glicint csecsemőknek??

A glicin tabletta formájában kapható, amelyet fel kell nyelni a nyelv alatt, és a gyerekek nem tudják, hogyan kell ezt megtenni. Ezért az orvosok azt javasolják, hogy a szoptató anyák napi háromszor egy tablettát adagoljanak a glicint a tejbe, és a gyógyszert a gyermek kapja. Vagy kifejezheti a tejet, és napi 2-3 alkalommal adhat hozzá fél tablettát. Ha a csecsemőt mesterséges táplálkozás alatt tartja, akkor a glicint hozzá kell adni a csecsemőtápszerhez. A felvételi idő legfeljebb két hét lehet.

Glicin: gyermekeknek legfeljebb egy évig

A glicint egy éves vagy annál idősebb gyermekek számára ajánlott hiperaktivitás és alvási rendellenességek esetén, ez megnyugtatja és normalizálja a gyermek testének idegrendszerét, és elősegíti a gyermek fejlődését.

Hogyan adhatunk glicint a gyermekeknek??

Az életkorhoz kapcsolódó tulajdonságok és bizonyos cselekvések képtelensége miatt a gyermek nem tud a szabályok szerint glicint fogyasztani, ezért ajánlott étel hozzáadása: keverék, tej, kiegészítő ételek.

Glicin: analógok

A közelmúltban glicin-analógok jelentkeztek a gyógyszerek és étrend-kiegészítők piacán. A glicinkészítményeket B6-vitamin, B12-vitamin és ásványi anyagok hozzáadásával adjuk hozzá..

Az ilyen gyógyszerek nyugtatókként hatnak a stresszre, a depresszióra, olyan anyagok, amelyek alvászavarok kezelésére szolgálnak.

Stressz alatt

1. CALM CP (60 kapszula) a NeuroScience gyártótól - egy természetes gyógyszer, amely segít leküzdeni a szorongást és idegességet.

A kompozíció tartalmazza:

  • Banán officinalis kivonat,
  • dúsított szója lecitin,
  • glicin,
  • taurin,
  • és segédanyagok - mikrokristályos cellulóz, magnézium-sztearát, szilícium-dioxid.

A Banaba kivonat és a lecitin szabályozza a kortizol (a „halál” hormon, amely lebontja a fehérjéket) termelését, a glicin és a taurin megnyugtatják. Javasoljuk, hogy vegyen be 1 kapszulát lefekvés előtt, az orvosával folytatott konzultációt követően. Az emberek, akik ezt a gyógyszert szedik, azt mondják, hogy hatékonyabb reggelenként használni, mert az esti használat után nehéz lehet elaludni..

2. GABA CALM (120 nyelv alatt álló tabletta) a Source Naturals-től - hatékony gyógyszer a stressz és a fokozott idegesség kezelésére.

A kompozíció tartalmazza:

  • GABA (gamma-amino-vajsav, részt vesz az agy anyagcserében),
  • glicin,
  • taurin,
  • N-acetil-L-tirozin (a proteinszintézisben részt vevő aminoxilot, blokkolja az inradrenalin adrenalin képződését).

A gyógyszer idegsejtekre hat, gátolja az elektromos impulzusok küldését, ami segít csökkenteni az idegfeszültséget. Bármilyen megfelelő időpontban, szublingválisan vagy bukkálisan, de legfeljebb 3 kapszulát használhat naponta.

Depresszióval

3. TravaCor (120 kapszula), készítette: NeuroScience - gyógyszer, amely hatékonyan küzdi a depressziót és a felemelkedést.

A kompozíció tartalmazza:

  • aminosavak (teanin, taurin);
  • C-vitamin, valamint B6 és B12;
  • ásványi anyagok: magnézium, cink, szelén.

A hatóanyagok küzdenek a szorongással szemben, növelik a hatékonyságot, javítják a hangulatot és megakadályozzák az adrenalin képződését, amely pusztító hatású. Napi háromszor 1-3 kapszulát használhat, javasoljuk, hogy kezdje egy kis adaggal.

4. Extrém (60 kapszula), a Vaxa International-től - egy homeopátiás gyógyszer, amely finoman befolyásolja az idegrendszert. A gyógyszer alkotóelemei aktívan küzdenek a szorongással, rendellenességekkel és depresszióval, növelik a hangulatot.

A kompozíció tartalmazza:

  • különféle aminosavak (beleértve a BCAA-t), glicin, taurin;
  • folsav;
  • 5-HTP;
  • gyömbér;
  • valerian kivonat stb.

Alvási rendellenességek esetén

5. A Source Naturals Melatonin Complex (100 tabletta) hatékony altatója, amely a következőket tartalmazza:

  • melatonin (egy hormon, amely szabályozza a napi kezelést),
  • glicin,
  • taurin,
  • b6-vitamin.

Vegyen be egy tablettát lefekvés előtt, néhány embernek az adag fele javasolt.

6. A Natural Balance a Happy Sleeper (60 kapszula) egy hatékony altatótabletta, amely segíti a belső óra szabályozását és az alvás megalapozását éjszakai ébredések nélkül. A gyógyszer összetétele tartalmazza:

  • melatonin,
  • glicin,
  • GABA,
  • valerian gyökér kivonat,
  • citromfű és angol levendula kivonat.

Használjon két kapszulát lefekvés előtt, egy szakemberrel folytatott konzultáció után.

Glicin: porban

A porban található glicin rendes glicin, csak maga az adagot kell megmérni. Műanyag üvegekben kapható. Az ilyen por lehet tiszta vagy dúsítva, például B1-vitaminnal stb. Egy ilyen por elvételéhez napi háromszor 1 adagra van szüksége. A mért tartalmat a nyelv alá kell önteni, és addig kell tartani, amíg teljesen fel nem oldódik, nem kell vizet inni. Felvételi tanfolyam - hónap.

Glicin: tabletta

A glicin tablettákban a gyógyszer legkényelmesebb és leggyakoribb formája Oroszországban. Kicsik, kerek, fehér, 50 darab buborékfóliában készültek. 1 tabletta 100 mg anyagot tartalmaz - egy adag a gyógyszer. Külföldön a glicin nagyobb adagban található a tablettákban és a kapszulákban.

Glicin: magnézium B6

A B6 magnéziumot a glicin analógjának lehet nevezni. A magnézium B6 szükséges az emberi test számára, mivel ellensúlyozza a magnézium hiányát a szervezetben. A magnézium felelős a szív- és érrendszeri, idegrendszer normál működéséért. A magnézium + B6 komplexet tartalmazó gyógyszereket írják elő alvászavarok, fokozott ingerlékenység, mentális, fizikai túlmunka, izomgörcsök esetén. Kiváló minőségű magnézium B6 komplexet rendelhet az Egyesült Államokban, az online áruházban, körülbelül kétszer olcsóbban. A gyermekeknek nem ajánlott ilyen gyógyszereket adni, ezért számukra külön megrendelhető B6.

Glicin: a testépítésben

Mivel a glicinnek pozitív hatása van az agyszövetek idegrendszerére és anyagcseréjére, és ennélfogva elősegíti a nehéz fizikai munkát, ezért ezt az anyagot gyakran a sport táplálkozásban használják a taurinnal együtt, és néha BCAA készítményekkel dúsítják. A glicin a savófehérje része. Használhat glicint és tribulust (egy vagy mindkettőt) a hangulat növelésére és a fizikai fáradtsággal járó depresszió megelőzésére, valamint a tesztoszteron előállítására..

Glicin: Arginin

A glicint gyakran használják argininnel együtt. A glicin olyan anyag forrása, mint a kreatin, amely részt vesz az izomszövetek energiacseréjében. Az argininnek hasonló funkciói vannak: részt vesz a nitrogén és az energia anyagcserében, és elősegíti az izomszövet növekedését..

Glicin: utasítás

Használati utasítás "Glicin" részletes és értelmes. Leírja a gyógyszer tulajdonságait és hatását, valamint a gyógyszer bevételének dózisát. Ha a kezelőorvos nem írt elő konkrét adagot. Biztonságosan hivatkozhat az utasításokra, és követheti azok ajánlásait.

Glicin: hogyan kell bevenni

Glicin, ezt a gyógyszert nagyon gyakran írják fel, valójában univerzális. Be kell tartani a napi normát: egészséges felnőttnek - napi 300–400 mg, serdülőknek - legfeljebb 300 mg, gyermekeknek - legfeljebb 100. Felnőttek és serdülők glicin-tartamának időtartama egy hónap, gyermekeknek két hét..

Hogyan kell bevenni a glicint: étkezés előtt vagy után?

Ebben a témában nincsenek konkrét ajánlások. A glicint étkezés előtt és után is be lehet venni, ami a legfontosabb, hogy ugyanazt a beviteli időt vagy azonos időközönként tartsa be.

Glicin: a nyelv alatt

A glicin bevételének fő módja az, ha egy tablettát a nyelv alá helyez, és lassan oldja fel. A gyógyszer belép a nyálkahártyába és a gyomor-bélrendszerbe, majd a központi idegrendszerbe és az agyba.

Glicin: mennyi inni

A gyógyszer szedésének ajánlott menete, azaz mennyi glicint inni: felnőtteknek két héttől egy hónapig, gyermekeknek - legfeljebb két hét.

  • Az idegrendszeri stressz rendellenességei (felnőttek) - vegyen be 1 tablettát glicint naponta háromszor, 2-4 héten keresztül.
  • Szellemi fogyatékossággal és eltérő viselkedéssel rendelkező serdülők - 1 tabletta glicint naponta 2-3-szor. Időtartam 2-4 hét.
  • Három éves kor alatti gyermekek fokozott ingerlékenységgel és fejlődési késéssel - vegyen be egy tabletta felét naponta háromszor, folytassa 2 héten keresztül.
  • Alvási rendellenességek esetén 1 tabletta 20 perc alatt vagy közvetlenül lefekvés előtt.
  • Ischaemiás stroke esetén: az első három óra 1000 mg teáskanál vízzel, a következő öt nap 1000 mg naponta, majd a hónap 1-2 tabletta napi háromszor..

Fogyasztható folyamatosan a glicin?

A glicin nem halmozódik fel a testben, ezért állandó használata lehetséges, de nem kívánatos, legalább egy hónapig szünetet kell tartani a gyógyszer adagjai között..

Glicin: bukkális

A glicint bukkálisan is be lehet venni, azaz tegyünk egy tablettát az íny és az ajak közé, és várjuk meg, amíg teljesen feloldódik. A nyálkahártyák jól képesek felszívni a gyógyszereket. Ezzel a módszerrel a gyógyszer gyorsan feloldódik és az utasítások szerint megy tovább.

Glicin: mellékhatások

A glicinnek gyakorlatilag nincs mellékhatása. A gyógyszer gyártói tudomásul veszik az allergiás reakció lehetőségét a fő vagy segédanyagokra. Ezenkívül a glicin fokozhatja más hasonló tulajdonságú gyógyszerek hatását..

Glicin: ellenjavallatok

A glicinnek nincs ellenjavallata, kivéve a drogot alkotó anyagok egyedi intoleranciáját. Ennek oka az, hogy a glicin az emberi test természetes aminosava..

Glicin: vásárlás, ár

Itt van egy ilyen nagy mennyiségű forma, adag és glicingyártó:

1. A híres amerikai bioélelmiszer-üzlet Eicherbben alacsony áron és garantált minőségű glicint vásárolhat.
2. Pénztár útmutató: Hogyan lehet megrendelést tenni az iHerb-en!
3. Először rendel? Az Ayherb promóciós kóddal mindenki számára elérhető 5% kedvezmény, és akár 40% -os aktív promóciók listája mindenki számára! Javasoljuk, hogy használja, mint a második megrendelésnél ilyen kedvezmény már nem létezik, és még a cashback webhelyek is nem mindig képesek visszatéríteni a vásárlás kamatát, mert az árak már a lehető legalacsonyabbak! És továbbra is jó ajándékokat kínálunk kedvezmények formájában az online áruházakban, például a Letoal promóciós kód segít csökkenteni a megrendelés költségeit Oroszország leghíresebb parfümhálózatában, a Buy-VIP promóciós kód kedvezményes prémium termékekre ad kedvezményt 90% -ig, és az Eldorado promóciós kódok nagyon hasznosak vásárláskor Háztartási gépek.
4. Fizetési és kézbesítési cikkek: iHerb fizetés és iHerb kézbesítés!

Fotóforrás: iHerb.com

Hogyan segít a glicin??

Glicin: áttekintés

Az alábbiakban bemutatjuk a valódi véleményeket a különféle glicingyártók étrend-kiegészítőiről. Az áttekintések alapján megértheti, mely termékek segítnek jobban, de kevésbé. Az értékelések alapján könnyen meghatározhatja, hogy a glicin-aminosav-gyártót választotta-e a szellem és a szeretők számára!

Glicin - fokozatosan hat

Néhány évvel ezelőtt éjjel kínoztam a neurológiai természetű, elviselhetetlen fájdalmak miatt. És az állandó álmatlan éjszakák miatt szörnyű ingerlékenység és álmatlanság kezdődött. Éjszaka, amikor megkíséreltem elaludni, mind validolt, mind anyósortort vettem, de semmi sem segített. Leírtam egy neurológusnak a problémámat, és egy nyugtatószert és glicint írt fel vele. Elmondok nekem az érzéseimről, miközben ezt a gyógyszert szedtem. Lefekvés előtt négy tablettát vettem a glicint. A hatás legelején nulla volt, de minden nap folytattam az ivást, közvetlenül lefekvés előtt. És fokozatosan magam sem vette észre, hogy hogyan, de elég gyorsan elaludtam. Az álom mély és hosszú lett.

Hozzászólások

Még nincs hozzászólás. Te lehet az első.

Meghívjuk Önt a Yandex Zen csatornánkra! Napi frissítések, feliratkozás;)