Legfontosabb / Ütés

Fejfájás a terhesség 38 hetében, mit kell tenni

Ütés

A baba 38 hetes terhes.

Mostantól a baba is görcsös lehet, mert több mint 3 kg súlyú és magassága már meghaladja az 50 cm-t. A placenta majdnem a legnagyobb méretre nőtt, valószínűleg 15–20 cm átmérőjű és 3 cm vastag. A placenta szintén egy font súly, amely megakadályozza a cipőfűző árukapcsolását. A gyermek olyan nagy, hogy karját és lábát térdnél és könyöknél hajlítsa meg. Mindazonáltal továbbra is izgul és megnyom, és ezt fogod érezni. Születésekor szíve percenként 120–160 ütés sebességgel vert. Ezen felül nagyon jól fogja érezni, hogy csuklik. A gyerek ezt azért teszi, mert a légzéshez való edzés közben lenyeli az amniotikus folyadékot, és ez a csuklás annyira erős lehet, hogy még a partner is látni fogja, hogyan mozognak a ruhád. A baba tüdeje majdnem kifejlett.

A gyermek köldökzsinórjának hossza 30 és 100 cm között változhat, de valószínűleg körülbelül 53 cm. Ez egy nedves, fehér, sodrott telefonvezetéknek tűnik, és a méhlepényt köti össze a csecsemővel.

A teste 38 hetes terhes

Fejfájás, amely nem megy el

A terhes nőknek ugyanazon ok miatt van a fejfájásuk: fáradtság, stressz, sinus problémák és migrén. Sok terhes nő azt mondja, hogy a fejfájás súlyosbodik a terhesség alatt a megemelkedett hormonszint miatt; azonban a legtöbb nő azt mondja, hogy ez a harmadik trimeszterre megy.

Ha még ebben az időszakban is fáj a fejfájása, tegyen intézkedéseket annak leküzdésére és megelőzésére. A rossz hír az, hogy 20 percenként oda-vissza megy a folyosón, hogy WC-re menjen; nem valószínű, hogy elégedett lennél a fejfájással. Tartsa a fejfájás naplóját, ez lehet egy egyszerű papírlap, amelyen rögzítik a fejfájás kezdetét, időtartamát és erősségét. Ha megtudja, mi okozza, akkor intézkedéseket hozhat a fájdalom megelőzésére és leküzdésére. Például minden oka van idegesnek és feszültnek. Ha nem ment szülési szabadságra, akkor valószínűleg munkahelyi munkát folytat, hogy jól felkészüljön rá. Talán aggódik az idősebb gyermekek és az, hogy miként tudsz kettővel egyszerre foglalkozni. Vagy a partnere távolságot tehet, vagy fizikailag távol lehet a munka miatt, és depressziósnak és elhagyottnak érzi magát. A stressz okozta fejfájás kezelése érdekében ne légy túl aktív. Értse meg, mi zavar téged, kérjen segítséget, és elég pihenjen. Délután szánjon időt egy hűvös, sötét helyen pihenésre, és vegyen egy mély lélegzetet, vagy nyújtson ki nyújtót. Lélegezzen friss levegőt, és mozogjon tovább.

Ha a stressz miatt fejfájást tapasztal, tegyen jéggel hátuljára a homlokára vagy a nyakára, hogy a vér kifolyhasson a fejéből. Melegítheti lábait egy üveg meleg vízzel vagy egy fűtőpaddal, hogy ugyanazt a hatást érje el..

Ha a fejfájás sinus gyulladás, allergia vagy orrdugulás eredménye, szellőztesse a hálószobát és kapcsolja be a párásítót. Vannak szezonális allergiás gyógyszerek, amelyek biztonságosak a terhes nők számára. Kérdezze meg orvosát róluk. A 3. trimeszter alatt szedhet fájdalomcsillapítókat, amelyek acetaminofént (a Tylenol egyik alkotóeleme) tartalmaznak. Ha migrénje van, kapcsolja ki a fényt, vegyen hideg kompresszt és próbáljon aludni..

A lényeg az, hogy orvoshoz kell fordulni, ha nagyon erős tartós fejfájásai vannak, amelyek nem gyengítik a fent leírt módszereket, vagy ha a fejed túl gyakran fáj. A tartós fejfájás a preeklampsia jele lehet, amelyet azonnal észlelni kell..

Szemprobléma

Ugyanazok a hormonok, amelyek felelősek annak biztosításáért, hogy a test támogassa a növekvő csecsemőt, hátrányosan befolyásolhatja látását a harmadik trimeszterben. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a hormonok folyadékfelhalmozódást okoznak a szövetekben, a szemgolyó alakja megváltozhat. Előfordulhat távoli vagy rövidlátás, olykor, hogy a szokásos szemüveggel nehéz látni. Az ösztrogén növekedése miatt a szem kiszárad, mivel a tejmirigyek kevesebb szekréciót eredményeznek. Emiatt a szemek lehetnek vörös és irritáltak. A „Száraz szem-szindróma” homályossá teheti a látást, romlik a szög látás és fokozódhat a fényérzékenység.

Csak néhány hét van hátra, tehát ne tegyen semmi radikálist. Lehet, hogy nem fog viselni rendes kontaktlencséket - váltson át légzésesre vagy szemüvegre -, de csökkentheti a kellemetlenséget a sok gyógyszertárban található „mesterséges könny” használatával. Viseljen napszemüveget, hogy megvédje az érzékeny szemét a napfénytől. Megvásárolhat új lencséket, de ne tegye ezt, ha túl drága, vagy ha nélkülük megbirkózhat. A látás normális lesz a szülés után. Ezért a helytelen látásjavítás elkerülése érdekében a legjobb látni, és nem végezni lézerműveletet, amíg a hormonszint normálissá nem válik - legalább 6 hónappal a szülés után..

Ha azonban súlyos vagy hirtelen változások vannak, amelyek különböznek a felkeléskor fellépőktől, homályos, kettős látás vagy foltok jelennek meg a szem előtt, vagy ha látása nagyon gyenge lesz, azonnal forduljon orvoshoz. A látás hirtelen és jelentős változásai a terhesség alatt a preeklampsia tünetei lehetnek, különösen, ha fejfájással járnak..

Anyai ösztöne 38 terhes héten

Te lehetsz az a fajta ember, aki mindig edényeket tettek a konyhába a mosogatóba, és nem figyelt a mosott ruhaneműk növekvő rakására a hálószoba minden vízszintes felületén. Ha olyan vagy, mint a legtöbb nő, akkor a terhesség késői szakaszaiban erőteljes hullámok léphet fel, és valódi tisztasági ördögré válhat, megijesztve a partnert és a barátait az új mániaval, rendbe fogja tenni a szekrényben dolgokat, és fogkefével fogmoshatja a csempe a fürdőszobában..

A vágy, hogy a házat biztonságos, meleg és kényelmes helyiséggé tegyék a baba számára, talán az anyai ösztön megnyilvánulása, a dühöngő hormonok eredménye és érzelmi válasz arra, hogy a baba miként mozog benne, és hogy egyre jobban megszokja..

Hozza ki a legtöbbet az elmúlt hetekből vagy napokból a szülés előtt. Fektesse szépen a ruházatot a babának, szabaduljon meg a régi újságoktól, amelyek helyet foglaltak a garázsban. De ne mozgassa a bútorokat és ne mássson fel a lépcsőn, jobb, ha valami könnyebb. Ne feledje, hogy ügyetlenebb a szokásosnál, és nem szabad kinyomnia az összes gyümölcslevet magából, mert erőre lesz szüksége a szüléshez.

Vágy egyedül lenni

Addigra már láthat egy közeledő kívánt dátumot egy naptárban, amely a konyhában lóg, és valószínűleg őrülten nem akarja elhagyni otthonát. Ez teljesen természetes. Miért menjen a boltba, ha a víz ott folyhat, vagy nézzen egy akciófilmet, amikor az idegvégződések látszólag csupaszak? Lehet, hogy szeretnél egy ismerős környezetben maradni, mert az idegek már kopottak, és megnyugodhat a kanapén ülve, és kedvenc párnáival borítva. Nincs semmi baj az, ha otthon maradunk. Legalábbis néha látnia kell a barátait, különben túl távol lesz a világtól, és nagyon aggódik. Kérdezze meg barátait, hogy találkozzanak és együtt fogyasztanak spagetti. Hozhatnak szószokat, és csak annyit kell tennie, hogy felforralja a tésztát. Hagyja, hogy a partner pikniküljön azokkal, akikkel különösen közeli kapcsolatban állsz, vagy romantikus vacsorát ketten ketten. Az egészséges nevetés és a megértés megkönnyíti a várandós anyát az elmúlt hetekben. És ne feledje: ha kevésbé aggódik és magabiztosabb önmagában, ugyanez lesz a babadel.

Diéta és testmozgás 38 hetes terhességnél

Táplálkozás összehúzódások során

Ha otthon vagy harcok ideje alatt, tartsa magát jó állapotban, ha gyümölcsökre, pirítósokra, kekszet és levest ráncol. A kórházba érkezéskor előfordulhat, hogy enni nem szabad. Lehet, hogy nem akarja, mert a kontrakciók néha hányingert okoznak. Lehet, hogy beteg is, ezért nem szabad túl sokat enni. Naponta folytassa a szükséges folyadékmennyiség fogyasztását otthon közben.

Késői testmozgás

Ha továbbra is sportolt a terhesség alatt, gratulálok! Az elmúlt hetekben folytathatja ezt, ha orvosa megengedi. Ha a terhesség szövődmények nélkül folytatódik, nincs ok a testmozgás leállítására. Ügyeljen arra, hogy elegendő folyadékot igyon. Hallgassa meg saját testét, és ha fáradtnak érzi magát, tartson szünetet. Néhány rövid megközelítés egynél többet is segíthet. Mint mindig, azonnal hagyja abba az edzést, ha rosszul érzi magát (lásd: „Túl sokat edzel?”).

Gyakran ismételt kérdések a 38. héten

Hogyan főzhetek mindent „odalent”, amikor eljön az ideje a szülésre?

Ha szépségszőr borotválkozásról beszél, ne aggódjon csak akkor, ha nem a személyes preferenciáira vonatkozik. Anyád vagy nagyanyád megtisztíthatta volna ezt a területet a szülés előtt (bár nem valószínű, hogy erről beszélnének), mert az orvosok attól tartottak, hogy a baktériumok károsíthatják a gyermeket a szülés során. Most úgy gondolják, hogy nagyobb a esélye annak, hogy a baktériumok átkerüljenek a babahoz, ha a nő borotvált, mert a kis karcolások és vágások jó terepet nyújtanak az ilyen dolgokhoz. Ezért valószínűleg a legjobb, ha viaszol, vagy csak hagyja úgy, ahogy van, bár a kórházak antiszeptikumokat használnak, amelyek nem hagyják el a legkisebb kiskaput a fertőzés során. Szükség esetén az orvos leborotválja a hajat a könny vagy epiziotómia környékén, ha varrott.

Szülést megelőzően kell beöntést tennem, vagy nem kötelező??

Manapság a szülés alatt álló nők számára nem kerülnek beöntés, mint szigorúan kötelező eljárás. Korábban az orvosok a csecsemő születése előtt ürítették a nő bélét, mert úgy gondolták, hogy ez elősegíti a szülési csatorna szélesebbé tételét, a csecsemő könnyebb lesz és sterilebb környezetben születik. Az anyák nem tiltakoztak, mert mindenki szégyenült azzal, hogy mi történhet a belekkel a szülés során. Mivel azonban a bél összehúzódása a összehúzódások előtt kezdődik, valószínű, hogy sok összetevője nem marad hátra, mielőtt a összehúzódások megkezdődnek. Nagyon kevés bizonyíték van arra, hogy a beöntés elősegíti majd a szülés tisztítását és megkönnyítését..

Van egy arany retriever, és nekem olyan, mint egy gyerek. Anya azt mondja, hogy a kutya nem fog hozzászokni a gyerekhez, és azt hiszem, adnom kellene valakinek? Lehet-e kutyát tartani a házban egy kisbabával??

Van természetesen golden retriever vagy fekete macska, és nem kell megszabadulnia tőlük, hogy helyet biztosítson a gyermeknek. Nem számít azonban, mennyire lehetetlennek tartja azt az elképzelést, hogy az állat károsítja a gyermeket, jobb, ha nem hagyjuk, hogy együtt legyenek. A legtöbb állat nem képes gyermeket szándékosan károsítani, de miért vállalja a kockázatot, ha véletlenül megtörténhet? Ne hagyja a gyermeket a takarón fekve, ha az ajtó nyitva van, és mindig ellenőrizze, hogy bezárt-e a macskát ugyanabban a szobában vele. Mostantól tanítsa az állatot, hogy tartózkodjon távol az óvodától és a bútoroktól. Ne feledje, hogy a háziállatok vírusokat, baktériumokat és parazitákat hordozhatnak. Mítosz; az a tény, hogy egy állat állkapcsa tisztább, mint az ember szája; Valójában a kutya vagy más háziállat harapása gyorsan megnövelhető. Még a kis karcolásokat és vágásokat is alaposan le kell mosni szappannal és feldolgozni..

Keresse fel gyermekorvosát, ha egy gyermek megharapott vagy megkarcolódott. Valószínűleg a csecsemő szeretni megcsókolni egy kutyát vagy macskát, de nem ápolja benne ezt a szokást. A macskák és kutyák gyakran szimatolnak vagy nyalogatnak más állatokat, ízletes maradványokat próbálnak ki a szomszédok és a széklet szemétkosárából. Ezenkívül fontos annak biztosítása, hogy az állatokban ne legyen bolha és kullancs..

Be kellene vennem a Mozart kisgyermeket?

A gyermekek fejlesztésével foglalkozó szakértők úgy vélik, hogy ha a klasszikus zene, ha azt születés előtt beilleszted a babájába, segít neki növekedni, növeli az IQ-ját, növeli a kreativitást, és segít megtanulni gyorsabban beszélni, látni és hallani. E vélemény támogatói azt javasolják, hogy a gyermek kapcsolja be a zenét a terhesség 4. hónapja után, mert ez serkenti az agyban az információ feldolgozásához szükséges neuronok közötti összetett kapcsolatok kialakulását..

Vajon Mozart valóban hozzájárul-e ahhoz, hogy egy gyerek okosabb és kreatívabb legyen?

Talán. Állatkísérletek kimutatták, hogy azok a patkányok, akik születés előtt és után hallgatták meg Mozartot, gyorsabban tudtak kijutni a labirintusból, mint azok, akik nem. Az emberekkel végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a csecsemő pulzusa gyorsabb és hosszabb ébren marad, ha a születés előtt zenét hall..

Ha úgy gondolja, hogy a klasszikus zene segít gyermekének okosabbá válni, és tetszik, akkor hallgassa meg. Ha nem tetszik Mozart, vagy nincs ideje hagyni, hogy gyermeke zenét hallgasson, ez nem nagy ügy. Ha a klasszikus zene hozzájárul az IQ növeléséhez, akkor nem nagyon nagy számban.