Legfontosabb / Diagnostics

Pánikrohamok terhesség alatt

Diagnostics

A pánikroham a szorongás és az ok nélküli félelem akut rohama, vegetatív tünetek kíséretében. Mellkasi fájdalom, súlyos gyengeség, szívdobogás, légszomj, izmok remegése léphet fel. Terhesség alatt pánikrohamok jelentkeznek az idegterhelés, a fizikai túlterhelés és a krónikus patológia súlyosbodása hátterében. A magzatra gyakorolt ​​hatásuk minimális, szövődmények ritkán fordulnak elő. A kezelés során a hangsúly a pszichoterápián van. A javallatok szerint nyugtatók és egyéb gyógyszerek kerülnek felírásra.

Pánikroham okai

A támadás eredete gyakran ismeretlen. Különféle tényezők vesznek részt a pánikroham kialakulásában:

  • Genetikai hajlam. Az orvosi szakirodalomban azokat a eseteket írják le, amelyek öröklés útján átadják a pánikrohamokhoz való hajlamot. Ennek a feltételnek a pontos mechanizmusa nem ismert. Nem található pánikrohamokat kódoló gén.
  • Személyiségjegyek. A pánikrohamok gyakoribbak azokban a nőkben, akik hajlamosak a tüntetésre, szeretnének felhívni a figyelmet, vágyakoznak az elismerésre. Gyakran eltúlzzák a szorongás mértékét, megpróbálják érdeklődni egymás iránt, de ha nem vesznek részt, gyorsan lehűlnek. Gyakran az ilyen betegek a nőgyógyásznál történő egyeztetéskor sok olyan panaszt nyújtanak be, amelyeknek nincs valós alapja, és amelyek nem kapcsolódnak a betegségekhez.
  • A belső szervek és az idegrendszer krónikus patológiája. A pánikroham kialakulásának tendenciája a szívbetegség, az emésztőrendszer és a tüdő háttere. A beteg kártyájában gyakran található VVD (vegetatív-érrendszeri dystonia).
  • Félelem egy bizonyos betegségtől. A pánikrohamok tünetei gyakran társulnak bizonyos fóbiákhoz. Ha egy nő fél fojtani (tüdő- és hörgőbetegségekkel), akkor fulladást tapasztal. Ha a beteg aggódik a szív és az érrendszer miatt, panaszkodik mellkasi fájdalmakra és gyors szívverésre..
  • Feszültség. Az erős és / vagy elhúzódó érzelmi tapasztalatok gyakran pánikrohamot okoznak. Gyakran ez történik, ha egy nő tagadja a problémát, és megpróbálja meggyőzni másoktól, hogy jól megy. Az elnyomott érzelmek szorongás és pánik formájában jelentkeznek.
  • Nehéz fizikai erőfeszítések. A test kompenzáló módon próbál kijutni a kellemetlen helyzetből, és jelet küld a központi idegrendszernek. Pánikroham alakul ki, amely után egy nő üresnek és fáradtnak érzi magát. Arra kénytelen, hogy pihenjen a munkából, pihenjen és erőt szerezzen. Idővel egy ilyen rendszer szokássá válhat..
  • A gyermekkori pszichológiai sérülések. A tanulmányok azt mutatják, hogy pánikrohamok gyakran fordulnak elő azokban a családokban, ahol a szülők alkoholizmusban szenvednek. A felnőttek figyelmen kívül hagyása vagy túlzott védelme miatt magas a patológia kialakulásának kockázata. Pánikrohamok először jelentkeznek gyermekkorban vagy serdülőkorban, és felnőttkorba kerülnek.

A provokáló tényező bármilyen kellemetlen helyzet lehet. Általában egy nő pontosan tudja, mikor lehet pánikrohama - például egy zsúfolt szobában, liftben, egy nagy kutya látásakor, magasságban, stb. Ritkábban a pánikrohamok nem kapcsolódnak egy adott kiváltóhoz, és spontán különféle irritáló hatásúak..

  • kedvezőtlen helyzet a családban (válás, veszekedés a házastárssal vagy közeli hozzátartozókkal);
  • akut stressz (szeretteinek halála, súlyos betegség);
  • aggodalom a gyermekkel (magzati fejlődési patológia, fenyegető abortusz);
  • fizikai vagy érzelmi túlterhelés (a toxikózis miatt végzett kemény munka, a terhesség késői szakaszában);
  • időjárási viszonyok változása;
  • alkohol fogyasztás.

A betegség tünetei

A pánikroham fő jele a szorongás érzése, amely nem kapcsolódik a jelenlegi helyzethez. A beteg iránti megmagyarázhatatlan félelmet autonóm reakciók kísérik. A következő tünetek fordulnak elő:

  • fejfájás;
  • szédülés;
  • túlzott izzadás;
  • hőérzet;
  • hidegrázás;
  • fájdalom a mellkasban, a szegycsont mögött;
  • hasi fájdalom;
  • nehézlégzés;
  • levegőhiány érzése;
  • nyelési nehézség, torokcsomó;
  • hányinger;
  • laza széklet;
  • izmok remegése;
  • instabilitás járás közben;
  • végtagok zsibbadása és bizsergése;
  • látásélesség és hallás csökkenése;
  • pszeudo-bénulás;
  • a halál félelme;
  • ájulás;
  • a személytelenítés érzése, amikor egy nő nem érzi magát, és oldalról érzékeli saját tetteit;
  • a derealizáció érzése, amikor a világot irreálisnak tekintik.
  • A pánikroham tünetei különböznek. Lehetetlen előre megjósolni, hogy milyen jelei lesznek egy adott nőnek. A tünetek általában valódi félelmekkel társulnak..
  • Pánikroham 5-30 percig tart.
  • A roham után gyengeséget, fáradtságot és fáradtságot éreznek, ám továbbra is tudatában vannak. Zavar vagy hirtelen alvás nem jellemző.
  • A szorongás intenzitása a rohamok során eltérő lehet - a kisebb belső stressztől a súlyos pánikig.
  • Általában spontán rohamok. A szituációs támadások ritkábban fordulnak elő (például amikor magasságra kell mászni, fel kell mászni a liftben stb.).
  • Pánikrohamok szinte mindig ébren állnak. Rendkívül ritka, hogy egy támadás álomban történik. Egyes nőkben a tünetek elalvás előtt és közvetlenül felébredés után fordulnak elő, és nem járnak rémálmokkal..
  • A pánikrohamok hajlamosak a megújulásra. Az idő múlásával a rohamok gyakrabban fordulnak elő és nehezebbek, és ezek valódi okait már nem lehet megtalálni.
  • A beteg attól tart, hogy a helyzet megismétlődik, ami növeli a rohamok kialakulásának kockázatát.
  • A pánikrohamot nem az aura előzi meg.

A kurzus jellege alapján a rohamok két csoportját különböztetik meg:

  • Nagy pánikrohamok. 4 vagy több vegetatív tünet megjelenése kíséri. Ritkán fordul elő - hetente / havonta egyszer.
  • Kis pánikrohamok. 1-3 tünet társul. Gyakran előfordulhat, beleértve minden nap.

Fontos tudni: az egyszeri roham nem betegség. Ilyen támadások szinte minden embernél előfordulnak legalább egyszer az életben. Gyakran ez történik terhesség alatt. A várandós anyák érzékenyek a különféle negatív tényezők befolyására. Természetesen aggódnak a terhesség és a közelgő szülés miatt, gondolkodnak a gyermek egészségéről. Terhesség alatt jelentősen megnő a pánikroham kialakulásának kockázata..

Diagnostics

A pánikbetegség kritériumai:

  • pánikrohamok fordulnak elő az utóbbi hónapokban.
  • a rohamok előfordulásának körülményei nem járnak egy objektív fenyegetéssel a nő életében és egészségében;
  • a rohamok között a nő jól érzi magát, nincs más neurológiai vagy mentális rendellenesség jele;
  • a rohamok között szorongás lehet;
  • a pánikroham nem kapcsolódik alkohol, drogok, drogok használatához;
  • egy nő nem szenved olyan szomatikus betegségektől, amelyek hasonló tüneteket okozhatnak (hyperthyreosis, aritmia, hipertóniás krízis, angina pectoris, epilepszia stb.).

Fontos megkülönböztetni a pánikrohamot a szomatikus patológiától. A pontos diagnózishoz vizsgálatot kell végezni:

  • EKG (elektrokardiográfia);
  • Echokardiográfia (echokardiográfia);
  • EEG (elektroencefalográfia);
  • pajzsmirigyhormonok vérvizsgálata;
  • általános klinikai vér- és vizeletvizsgálat.

Terhesség pánikrohamok alatt

A rövid távú pánikrohamok nem veszélyesek a magzatra. Nem befolyásolják a gyermek fejlődését, és nem növelik a szövődmények kockázatát. Ez a helyzet kellemetlen a terhes nők számára, de hátterében a gyermek sikeres szülése és születése lehetséges.

Problémák merülnek fel a gyakori pánikrohamokkal:

  • Az ismételt és elhúzódó rohamok stresszes a terhes nők számára. Növekszik a spontán vetélés és a koraszülés kockázata.
  • A pánikroham tünetei hasonlóak egy másik patológia (szív, tüdő, emésztőrendszer) megnyilvánulásaihoz. Ez túldiagnózishoz és indokolatlan kezeléshez vezet..

A terápia alapelvei

Terhesség alatt a kezelés túlnyomórészt nem drogos. Csak valerian és anyamoron alapuló lágy gyógynövényeket írnak elő. A befogadás időtartamát az orvos határozza meg, általában legalább egy hónap. Súlyos pánikbetegség esetén az antipszichotikumokat alacsony adagokban alkalmazzák. A pszichoterapeuta nőgyógyászsal dolgozik pánikrohamok kezelésében..

A drogmentes kezelés általános elvei:

  • A napi rutin betartása. A terhes nőknek javasoljuk, hogy menjenek lefeküdni és kb. Ugyanabban az időben ébredjenek. Jó, ha az éjszakai alvás reggel 22-től 8-ig esik. Ebben az időben helyreállnak a test erőforrásai, és csökken a pánikroham kialakulásának kockázata.
  • A fizikai aktivitás. A súlyos edzés és a profi sport tilos, de az ülő életmód szintén nem örvendetes. A puha jóga gyakorlatok, a torna terhes nők számára, úszás, séta előnyei lesznek..
  • Kiegyensúlyozott étrend. A tápanyagok és vitaminok optimális aránya biztosítja a test erőforrásait, és segít a terhesség alatt fellépő stressz kezelésében..
  • Támogató csoport. Fontos, hogy a leendő anya megismerje, hogy nemcsak szenved ilyen patológiától, és példákat keressen egy kellemetlen helyzetből való kilábalásra. Az ugyanazon problémától szenvedő emberekkel folytatott kommunikáció előnye lesz. Az ilyen csoportokat gyakran pszichológiai ellátó központokban szervezik..

A pánikrohamokkal Ön is foglalkozhat, de jobb, ha segítséget keres egy szakembertől. A terapeuta segítséget nyújt a probléma forrásainak azonosításában, és kiválasztja a terhesség alatt biztonságos, puha technikákat. Az orvos megtanítja az önkontroll készségeit és elmondja, hogyan kell megbirkózni a rohamokkal az adott klinikai helyzet alapján. A megszerzett készségek a terhesség vége után is hasznosak lesznek.

Pánikrohamok terhesség alatt: okok, tünetek, kezelés

Pánikrohamok terhesség alatt gyakran fordulnak elő vegetovaszkuláris dystoniában szenvedő nőknél. Az ilyen támadások veszélyesek? Ahhoz, hogy megértsük a félelem támadásainak az emberi testre gyakorolt ​​hatásait, meg kell vizsgálniuk megjelenésük mechanizmusát..

Mik a pánikrohamok?

A VVD-t szenvedő lányok gyakran gondolkodnak a pánikrohamok veszélyeiről a terhesség alatt. Emberek, akik fogamzásra készülnek, tisztában vannak ilyen rohamokkal, valamint azok, akik ebben az állapotban először találkoznak velük. Ahhoz, hogy tisztában legyen a félelem támadásainak az emberi testre gyakorolt ​​hatásaival, meg kell értenie ezek előfordulásának mechanizmusát..

Valaki úgy véli, hogy az ellenőrizetlen pánikroham az IRR egyik megnyilvánulása. Mások ezt független patológiának tekintik, mások pedig ideges sokkok és stressz eredményeként. Az összes nézőpont egy helyzetbe kerül. A testben az autonóm idegrendszer működési zavara súlyos szorongás vagy félelem formájában, megnövekedett pulzus, szédülés, levegőhiány és egyéb rossz jelek.

A pánikrohamok nem tartoznak a szomatikus rendellenességek kategóriájába. Ennek oka lehet az érzelmi instabilitás, a hormonális átalakulások. A szorongás és a rémület érzéseit gyakran semmilyen konkrét ok nem indokolja. Az emberek félnek az ilyen félelemtől. A betegek ismét nem akarják megtapasztalni ezeket a feltételeket, és félnek a visszaeséstől.

Vegetatív válság

A terhesség alatt a helyzetet bonyolítja az a tény, hogy a lányok gyakran növelik szorongásukat, meghallgatják saját állapotukat és felmérik a várható környezeti veszélyeket..

Mindezek alapján a rohamok gyakoribbak és kifejezettek lehetnek. Gyakran a lányok a terhesség alatt jogosultak félelmekkel vagy valamilyen szorongással szembenézni. Ez a helyzet neki is kellemetlen. A bonyolult érzések mellett logikai félelem is a gyermekek jólététől.

A pánikrohamok és a terhesség soha nem zárják ki egymást. Az ilyen rohamok nem tekinthetők a szülés és fogantatás közvetlen ellenjavallatának, mivel nem érintik a lány testét. Azonban képesek arra, hogy súlyosbítsák a magzat fejlődését, mivel ez befolyásolja az anya egészségét.

A vérnyomás hirtelen csökkenését a keringési rendszer oxigénhiánya fejezi ki. Nagy mennyiségű stresszhormon kibocsátása az izmok szükségtelen megterheléséhez vezet. A méh hypertonicitása vetélést okozhat.

Kiképzés

A pánikrohamok kezelésének fő és leghatékonyabb módszerei:

  • Pszichoterápia.
  • Nyugtató torna.
  • Jó légzés.

Az ilyen módszereket terhes nők számára elfogadhatónak tekintik. Meg kell szabadulnia a pánikrohamok okozta nehézségektől, fel kell készülnie a terhességre, a pszichét normalizálni kell, el kell távolítania a szorongás okait, javítania kell a stresszállóságot.

A pánikrohamok okozta nehézségek elkerülhetők, ha felkészül a terhességre, megtisztítja az idegeit, kiküszöböli a neurózis és szorongás okait, növeli a stresszállóságot. Küldj álmatlanságot. mivel pánikrohamokat okozhat.

Rendszeresen dolgozva magaddal és egy terapeuta részvételével egy éven belül várható a gyógyulás. Az ilyen szakemberek képzett segítségét tekintik a pánikrohamok kiküszöbölésének fő módjának..

Van még gyógyszeres kezelés, antidepresszánsokat használnak rá, de a gyógyulási folyamatban való részvételük másodlagos. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az ilyen gyógyszerek ellenjavallottak a terhesség alatt, mivel ezek negatív hatással lehetnek a viselő magzatra, és rendellenességeket válthatnak ki.

Használatuk ajánlott 2 hónappal a kívánt terhesség előtt. Az ilyen gyógyszerek elutasításának simának kell lennie, hogy ne forduljon elő elvonási szindróma, amelyet a betegség új jeleinek megjelenése és az állapot súlyosbodása okoz.

Félelem elleni gyógyszerek

Terhesség és szoptatás alatt a pánik leküzdésére az egyetlen megfelelő módszer a következő:

  • Pszichoterápia.
  • Légzés gyakorlatok.
  • Különböző relaxációs módszerek.

A félelem nem csak élmény, hanem az izomszövet is egy speciális állapotban van. A feszültség alatt adatokat küldnek az agy számára a rögzítésről és a veszély jelenlétéről.

Ezért, ha szükséges, megszabaduljon a pánikrohamoktól, meg kell tanulnia, hogyan kell megbirkózni az izomszövet feszültségével. Ennek érdekében meg kell birkóznia az izomszövet feszültségével..

Ennek érdekében meg kell alakítania az izmok pihenésének szokását. A pihenéshez meg kell terhelnie:

  • A kéz izmai meghúzódnak, az ujjak ökölbe vannak szorítva.
  • Az alkar izomszövetei feszültek, meg kell próbálnunk a csuklóízületeken lévő keféket maximális erővel meghajolni.
  • Javasoljuk, hogy az izomszövet megfeszüljön a vállakban és az alkarokban, hígítsa fel a felső végtagokat a vállmagasságban, hajlítsa meg a könyökízületeket.
  • Meg kell húzni a lapocka izmait, csökkenteni kell és le kell húzni.
  • Húzza meg a csípőjét, emelje fel lábait ülő helyzetben.
  • Húzza meg a lábak izomszöveteit, húzza meg kissé egymáshoz a lábad.
  • Feszítenie kell a lábát, hajlítsa meg a lábujját, amennyire csak lehetséges.

Minden gyakorlat megtanulható külön-külön történő elvégzésre vagy kombinálásra. Ezután minél többet meg kell próbálnia a fenti izomcsoportok megfeszítésére. 10-re kell számolnia, a stresszre kell összpontosítania.

Ezután el kell pihennie, mély lélegzetet kell vennie. Ezután meg kell próbálnia pihenni és összpontosítani erre az érzésre. Meg kell értenie, hogy nem ezt a gyakorlatot feszítés céljából végzi, hanem a szövetek pihentetésére és az izommemória kiépítésére.

Hogyan lehet túlélni a pánikot

Pánikrohamok során ilyen egyszerű technikákat kell használnia. Ezek megkönnyítik a vegetatív válság megértését és megbirkózását. Kétféle pánikroham van jelen magas és alacsony nyomással. Minden módszernek megvannak a sajátosságai..

A gyakorlatokat naponta 7-10 megközelítéssel kell elvégezni, amíg nem sikerül megtanulni, hogyan kell önkényesen, hirtelen és teljes mértékben pihenni feszültség nélkül. Gyakran 5-10 napig tart a rendszeres osztályok.

A félelem élettana nem korlátozódik az izomszövet feszültségére. Még a légzést is figyelembe vesszük. A stresszes helyzetek lelassítják a ritmust, negatívan befolyásolják a mentális tevékenységet.

Ha nem sikerül időben levegőt kapnunk, akkor megbirkózunk a félelmekkel. Mivel számukra fiziológiailag jó talaj készül. Ez a technika lehetővé teszi az autonóm idegrendszer harmonizálását. A testmozgás a szokásos mechanizmuson alapul..

Amikor lélegzetet vesz, a test sok folyamata aktiválódik. Kilégzéskor a test megnyugszik és ellazul..

Amikor a hangsúly a kilégzésre van, akkor a pihenés érzése van. Az ilyen légzési gyakorlat megnöveli a kilégzéshez szükséges időt..

Terápia és megelőzés

Ne feledje, hogy a gyógyszeres kezelés terhesség alatt ellenjavallt. A tabletták károsíthatják a fejlődő magzatot. Ezért felhasználásuk a fogamzás előtt kizárt. Könnyű antipszichotikumok felírhatók nehéz helyzetekben. A pánikroham elkerülésének fő módja a pszichoterápia. A fő feladat a pánik okaitól való megszabadulás.

Manapság a terhes nőket arra képezik, hogy orvosi segítséget nyújtsanak maguknak, amikor pánikroham kezdődik. Az ilyen eligazítások erősíthetik az emberek stresszállóságát, meghatározhatják a pánikrohamok lehetőségét.

Ezeket a légzési gyakorlatokat, az akupunktúrát, a gyógynövényeket, a művészeti terápiát és az aromás olajok használatát együttesen használják. A terhesség alatti pánikrohamok elleni küzdelemben az ilyen módszerek hatékonynak bizonyultak..

A minőségi megelőzés rendkívül fontos az emberek állapotában. A következő ajánlásokat kell figyelembe venni:

  • A stresszes helyzeteknek nemcsak pszichológiai, hanem élettani hatása is lehet a testre. ezért képesnek kell lennie kezelni a stresszt, hogy ne jelenjenek meg vegetatív megnyilvánulások.
  • A stressztűrés és a relaxáció erősítése - a rohamok káros hatásainak kiküszöbölésére ártalmatlan módszereket, a terhesség alatt alkalmazott gyógyszereket ritkán használnak orvosok ajánlására.
  • A napi ütemterv, a megfelelő táplálkozás és a testmozgás támogatásával lehetséges lesz a stressz kiküszöbölése és a PA előfordulásának megelőzése. A fogantatás előtt meg kell szabadulnia a negatív szokásoktól..

A lányok számára ilyen fontos időszakban több okot kell keresnie az örömre. Számos szorongási állapot nincs megfelelően alátámasztva. Ezt meg kell vitatni a pszichológusokkal, hogy a jövőben nem lehet reagálni bizonyos körülményekre.

Kedvenc hobbi, olvasás, lenyűgöző sorozatok és programok lehetővé teszik a stressz kezelésében, a nyugalom megőrzésében.

Hogyan viselkedni roham alatt?

Terhes nőkben a pánikrohamokat gyorsan meg kell szüntetni. Könnyebb kezelni a rohamok élettani megnyilvánulásait. Ehhez meg kell tanulnia, hogyan lehet elérni a pihenés állapotát. Az edzés magában foglalja bizonyos izomcsoportok feszültségét és relaxációját, majd meg kell feszítenie az egész testet.

A megnövekedett feszültség gyakorlását meg kell ismételni pihenéssel, egyidejűleg, mély lélegzetet vetve. Ennek érdekében a rohamok gyors leküzdése érdekében el kell végeznie a légzési gyakorlatokat és más, a stressz enyhítését segítő eljárásokat..

A vetélés valószínűsége

A pánikrohamok gyakori előfordulása terhes nőkben, nem jelentenek komoly veszélyt. Pánikrohamok izomfeszültséget okozhatnak. Ez végül a méh hipertóniáját okozza..

Ezért meg kell próbálnia nyomon követni saját mentális állapotát. Az egészséges magzati fejlődéshez ez veszélyt jelenthet..

Mi a teendő, ha pánikrohamok terhesség alatt, mennyire veszélyes?

Pánikrohamok a terhesség alatt általában olyan nőkben fordulnak elő, akik korábban szenvedtek. Nagyon ritka esetekben a PA roham először terhesség alatt jelentkezik. Mindenesetre nagyon kellemetlenek és aláássák az idegrendszert. A terhes nőknek ajánlott nyugodt maradni.

Itt megvizsgáljuk a pánikrohamok okait, tüneteit és azt, hogy mennyire veszélyesek a terhes nőkre, milyen hatással vannak a magzatra és mit kell tenni.

Pánikroham - mi az

Egyes szakértők az ellenőrizetlen pánikrohamokat a vegetatív-érrendszeri dystonia egyik megnyilvánulásainak tekintik. Mások biztosak abban, hogy ez független rendellenesség. Mások mégis a stressz következményeinek tekintik őket..

Az orvosok véleménye végül egyetlen dolgokra vezethető vissza: a pánikroham az autonóm idegrendszer működési zavara, amelyet hirtelen szorongás, félelem és a kísérő fizikai tünetek jelentkeznek. Egyszóval - vegetatív válság vagy az IRR súlyosbodása.

A pánikroham, akárcsak más distonikus rendellenességek, nem szomatikus rendellenesség. Inkább az érzelmi instabilitás következménye, és egy funkcionális mentális rendellenesség eredménye (amely nem kapcsolódik a mentális betegséghez). Vagyis lehetetlen a PA-t és a VVD-t betegségnek tekinteni.

A rendellenesség elsősorban a 18 és 45 év közötti fiatalokat érinti. A nők gyakrabban szenvednek a PA és a VSD, mint a férfiak.

A támadás során gördülő szorongás és rémület érzéseinek általában nincs egyértelmű alapja: van egy úgynevezett félelem félelem, az ember nem akarja újra megtapasztalni ezt az állapotot, és fél az ismételt támadástól.

Különösen súlyosak ezek a pánikrohamok rohamok a terhesség alatt. Végül is egy nő annyira aggódik új helyzete miatt, és aggódik a baba egészsége miatt. És itt az egészségével is aggódnia kell.

A pánikrohamok hátterében a nők gyakran hipokondriumokban alakulnak ki - egy reverzibilis mentális rendellenességben, amelyet különféle betegségek folyamatos kutatása fejez ki magában..

A terhesség bármely nő életében pszichológiailag nehéz időszak, különösen, ha ő az első. Pánikrohamok a terhesség alatt olyan nőkben fordulhatnak elő, akik korábban abszolút egészségesek, csak azért, mert nem tudják megbirkózni a leendő baba egészségével kapcsolatos aggodalmakkal és érzelmekkel, és attól a pillanattól kezdve a felelősséggel, amely rá hárul..

Pánikrohamok tünetei terhesség alatt

A „PA” nők PA-rohamainak tünetei nem különböznek a normál állapotban szenvedő nők tüneteitől.

A tünetek súlyossága, száma és egyéb jellemzői az egyéntől függenek: az általános egészségi állapot, az idegrendszer típusa, a lelkiállapot, a tulajdonságok.

A pánikrohamok leggyakoribb tünetei a terhesség alatt:

  • Levegő hiánya, mellkasi nyomás, légszomj.
  • Szédülés.
  • Tachikardia (szívdobogás).
  • Fájdalom a szívben és a mellkasban.
  • A szem sötétedése, legyek, homályos látás.
  • Végtagok zsibbadása.
  • Gyengeség a lábakban, a karokban.
  • Remegés a testben, a libapumpák érzése.
  • Fokozott izzadás.
  • Hidegrázás, vagy fordítva, forró villanás.
  • Fájdalom a testben, az izmokban.
  • Vérnyomás változások.
  • Zaj, fülzúgás.
  • Szorító templomok.
  • Izomfűzés.
  • Hányinger (ritkán hányás).
  • Emésztőrendszeri betegség.
  • Gyors vizelés.
  • Általános gyengeség, rossz közérzet.
  • Indokolatlan félelem, szorongás, erős haláltól való félelem.

A támadás átlagos időtartama 15-25 perc. A PA enyhe vagy nagyon erős lehet. Támadás után fokozott fáradtság, hangulat- és önkontroll instabilitása, valamint alvászavarok jelentkeznek. Az embernek nincs hatalma intellektuális vagy fizikai robot számára.

Időnként pánikrohamok terhes nőknél félelmet nem érnek el. De a szenvedő nő depressziója, apátia, vágyakozás érzése, vagy fordítva - irritáció, amely agresszióvá alakul. Néhányukban agarofóbia alakul ki (a nyitott terek félelme). Az agorafóbia miatt az emberek nem lehetnek boltban, metróban, elhagyhatják a házat vagy nem maradhatnak egyedül. Gyakran társa a VVD és a pánik rendellenességeinek..

Terhes nők pánikrohamainak okai

Sok tényező provokálja a pánikrohamok kialakulását terhesség alatt..

A leggyakoribb okok a következők:

  • Aggódó-gyanús személyiségtípus. Az ilyen emberek érzelmesek, érzelmesek, túlzott szorongást és önbizalmat mutatnak..
  • Korábbi stroke, daganatok és agyi sérülések.
  • A reproduktív rendszer, pajzsmirigy, mellékvesék (endokrin rendszer általában) betegségei.
  • Különféle pszicho-érzelmi stressz, stressz, neurózis, pszichológiai trauma, fizikai és mentális stressz.
  • Krónikus alváshiány.
  • Bizonyos vitaminok és elemek hiánya a szervezetben.
  • Örökletes hajlam.
  • Hormonális változások serdülőkorban, a menstruációs ciklus kialakulása, terhesség, menopauza.

Ha korábban egy nőnél nem volt PA, és a terhesség alatt hirtelen megjelent, akkor az ok nagyobb valószínűséggel az endokrin rendszer patológiáiban rejlik. A pajzsmirigy vagy mellékvesék betegségei gyakran tünetmentesek. De az endokrin rendszer előállítja az összes fő hormont, amely felelős az autonóm rendszer szabályozásáért.

Terhesség alatt sok nőnél hypothyreosis (pajzsmirigy elégtelenség) fordul elő. Ezzel a betegséggel a mellékvesék megnövekedett mennyiségű adrenalint termelnek. Adrenalin és pánikrohamok kiváltása.

Ezért a PA-val alapos orvosi vizsgálaton kell részt venni, és különös figyelmet kell fordítani az endokrin rendszerre.

Olvassa el még:

Pánikroham és IRV-krízis terhesség alatt - fennáll a veszély?

A terhesség alatt a helyzetet bonyolítja az a tény, hogy egy nő általában gyanakvóbbá, szorgalmasabbá válik, hallgatja állapotát és folyamatosan felméri a körülötte lévő potenciális veszélyeket. Mindezek alapján a PA támadások gyakoribbá és kifejezettebbé válhatnak.

Időnként egy nő a terhesség alatt először szorongást vagy félelmet tapasztal, és ez a helyzet kétszer kellemetlen számára: a fájdalmas érzések mellett logikus félelem is fennáll a születendő gyermek egészségét illetően..

Ebben az időszakban sok nő gyakran változik a hangulat. Ez hozzájárul a különféle fóbiák és félelmek számának növekedéséhez, amelyek provokálhatják a PA megjelenését. A legtöbb várandós anyáknál rejlő legnagyobb félelem a gyermek elvesztése. Különböző formákra képes átalakulni a terhesség különböző szakaszaiban: vetélés félele vagy elmulasztott terhesség (1. trimeszter). Ezután átalakulhat az orvosi okokból történő megszakítás félelmeként (2. trimeszter). Koraszüléstől való félelem (3. trimeszter).

A következők a félelem a gyermek állapota iránt. Egy nőnek vannak olyan tapasztalatai, hogy betegsége vagy állapota nem tükrözi a gyermek egészségét a jövőben.

Harmadsorban aggodalmak vannak amiatt, hogy a gyermek képes-e biztosítani mindent, amire szükség van, a várandós anya, a gyermek jövőjétől való félelem.

Érdekes tények a terhességről:

A kedd népszerű születésnap a gyermekek számára. A tudósok megvizsgálták a gyermekek születésének dinamikáját és megállapították, hogy a legtöbb gyermek kedden születik. A szombaton vagy vasárnap született csecsemők közül a legkevesebb.

Tudja, hogy az összes csecsemő több mint 90% -a kék szemmel született? Mindez azzal magyarázható, hogy a gyermekek születésekor nincs olyan melanin, amely mindössze hat hónap alatt felhalmozódik a szem íriszében.

A gyerek elkezdi érzelmeit mutatni az anyaméhben - nevetni, sírni és szomorúnak lenni. Sőt, a csecsemő sírását a méhben nem mindig a csecsemő szellemi állapota okozza, csak így készíti fel magát a szülés komplex folyamatára.

Pánikrohamok terhesség alatt - hatás a magzatra

A pánikrohamok és a terhesség nem zárják ki egymást. Ezek a megnyilvánulások nem tekinthetők a fogamzás és a szülés közvetlen ellenjavallatának, mivel önmagukban nem veszélyesek.

A rohamok azonban bonyolíthatják a terhesség lefolyását, mivel az anya állapota közvetlenül befolyásolja a magzat állapotát. Például a vérnyomás hirtelen csökkenése a vér oxigénhiányával nyilvánul meg, és a stresszhormonok felszabadulása izomfeszültséghez vezet. A méh hypertonicitás, amely elkerülhetetlenül izomfeszültséggel jelentkezik, súlyos esetekben növekszik a vetélés kockázata.

A méhben lévő baba mindig érezte anyja állapotát. A tudósok bebizonyították, hogy egy neurotikus karakter már a magzat fejlődésekor is kialakulhat. Az anya átadja neurotikus reakcióit, viselkedését és reflexeit a csecsemőnek.

Ezért, bár a pánikrohamok nem jelentenek komoly veszélyt a gyermek egészségére, továbbra is negatív következményekkel járnak.

Orvos véleménye

Elena Kim, nőgyógyász-nőgyógyász:

„Láttam pánikrohamokban szenvedő betegeket. Ha a rendellenességet nem egy betegség okozza, akkor a terhes nő pszicho-érzelmi állapotát pszichoterápiával lehet korrigálni, amelyet mindig ajánlom az ilyen nőknek. Az utolsó megoldás, amelyet gyógyszeres kezelésbe vettem.

Betegségekben, például a pajzsmirigy-túlműködésben, a rohamok általában önmagukban állnak meg a megfelelő kezelés után. Nagyon fontos a beteg gondos diagnosztizálása és a pánikrohamok okának megismerése.

Az ilyen nőkben a terhesség eltérő. Minden attól függ, hogy milyen általános az egészségi szint, az életkor, a születések száma. De a legtöbb esetben a terhesség biztonságosan megy végbe, és a baba egészségesen született. ”.

Mi a teendő, ha terhesség alatt pánikrohamok vannak

Pánikrohamokra nincs gyógyszer, orvosi kezelést nem kapnak. A PA-tól való megszabaduláshoz az okot, és nem a hatást kell befolyásolni, amelyek válságok. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek megállítják a pánikrohamakat, de a terhesség alatt sokuk ellenjavallt.

Bármely gyógyszert, még a legkárosabbat is, orvosának kell felírnia egy gyermeket váró nő számára.

A pihentető technikák segítenek megszabadulni a pánikrohamoktól vagy csökkentik manifesztációik gyakoriságát..

PA légzőgyakorlatok terhes nők számára

Pánikroham megváltoztatja a test élettanát a pszichén keresztül. Ha a beteg nem képes megbirkózni a testével, az izmok feszültek lesznek, a pulzus meghibásodik, légzés megszakad. Ez a félelem még kifejezettebb illesztését vonja maga után. Ebben az esetben a roham megállításának fő célja a légzés egyensúlya, amely viszont elősegíti a test pihenését.

Légzés közben a belélegzés gyakran csak súlyosbítja a helyzetet és növeli a stresszt. Ennek megfelelően a pihenéshez a kilégzésre kell összpontosítania. A pihentető légzési gyakorlatok lényege, hogy meghosszabbítsák a kilégzési időt..

Az idő ellenőrzése érdekében a légzési folyamatot feltételesen ossza 3 fázisra: lélegezzen be, szüneteltesse és közvetlenül kilépi. Kezdje öt másodperccel a belélegzéshez, négy szünettel és öt kilégzéssel.

Minden új ciklusban vonjon le egy másodpercet a szünetből, és add hozzá egyet a kilégzéshez. 4 ciklus után a lejárati idő eléri a 10 másodpercet. Lélegezz egy ilyen ritmust néhány percig, és úgy fogja érezni, hogy megszűnik a feszültség és a támadás visszahúzódik.

Az autogén edzés és a meditáció jó eredményeket ad. Kívánság szerint bármely nő elsajátíthatja ezeket a technikákat. A meditációk nagyon hasznosak a terhesség alatt és kiváló gyógymódok a pánikrohamokhoz..

Ez is érdekes:

Terhességtervezés pánikrohamokhoz

A VVD és a PA nem ellenjavallata a terhességnek. De az ilyen rendellenességekkel küzdő nőknek előre kell megtervezniük a fogamzást, miután elvégezték a rehabilitációs tanfolyamot és követik az orvos utasításait.

Az orvosok azt javasolják, hogy hagyja abba a pszichotropikus gyógyszerek szedését legalább 2 hónappal a fogamzás előtt. Szigorúan tilos a pszichotropikus gyógyszerek szedése terhesség alatt az első trimeszterben.

A második és a harmadik trimeszterben csak kritikus esetekben írhatók elő: ha az anya előnye meghaladja a magzattal járó kockázatokat (vagyis csak olyan helyzetekben, amikor az anya túl súlyos mentális rendellenességben szenved, és a gyógyszeres kezelés nélkülözhetetlen).

A nyugtatók, antidepresszánsok és néhány, a terhesség alatt alkalmazott nyugtatók a magzatot különféle veleszületett rendellenességek kialakulásának kockázatát okozhatják. Soha nem szabad egyedül venni őket..

A terhesség megtervezésekor ajánlott előzetesen kipróbálni a gyógyszeres kezelést. Még a fogantatás előtt is hasznos lesz összekapcsolni a nem drogokkal kapcsolatos módszereket (pszichoterápia, légzési gyakorlatok, relaxációs technikák) és egy bizonyos rend betartását..

A pánikrohamokkal segítséget nyújtó szakemberek: pszichiáter, pszichoterapeuta (néha pszichológus), neurológus. A pszichiáter elsősorban csak orvosi segítséget nyújt a betegnek, ezért jobb a terhes nők pánikrohamait a terapeutara bízni (elvégre a terhes nők számára engedélyezett gyógyszerek választéka nagyon kicsi).

Ha a terhességet előre megtervezik - akkor van ideje a gyógyszeres kezelés finoman és fokozatosan történő megszüntetésére, és az önsegély és a rehabilitáció nem farmakológiai szempontból biztonságos eszközeire való áttéréshez.

Megelőzés

A pszichoneurotikus rendellenességekre hajlamos és a jövőbeli terhességet tervező nők számára nagyon fontos a megelőző intézkedések betartása:

  • Gyakrabban friss levegőn.
  • Rendszeresen gyakoroljon egyszerű gyakorlatokkal..
  • Olyan dolgok csinálása, amelyek örömet, megelégedést és örömöt hoznak.
  • Használjon gyógynövényt lefekvés előtt: fogyasztjon citromfű, kakukkfű, anyamortor, kamilla, komlótoboz, édes lóhere vagy valerian gyökér főzetét, amelyek természetesen pozitív hatással lesznek.
  • Ne dohányozzon, ne igyon alkoholt (ez károsítja a születendő gyermeket, és szoros kapcsolatban áll a stresszzel is, ami növeli a PA kialakulásának kockázatát).
  • Igyál több vizet, mivel a kiszáradás fokozhatja a szorongást; Ezenkívül nagy mennyiségű víz ivása segít megszabadulni a stresszhez hozzájáruló toxinoktól..
  • Csökkentse a kávét és a koffeinmentes italokat.
  • Folyamatosan alkalmazza a stresszkezelési technikákat, a relaxációs módszereket, amelyek segítenek kiküszöbölni az izomfeszültséget, amely a pánikrohamok miatt jelentkezik;
  • Ha a terhesség előtt PA-t észleltek, ne hagyja abba a terapeuta látogatását.
  • Racionálisan szervezzen étrendjét (több burgonyát, tejterméket, friss gyümölcsöt és zöldséget fogyasztjon; csökkentse a telített zsírok, cukor, só mennyiségét).
  • Vegye figyelembe az alvást és a pihenést.
  • Kerülje a fizikai és szellemi túlmunkát.
  • Rendszeresen utazzon a természetbe, ha lehetséges, gyógyfürdő-vakációra.

Pánikrohamok és VVD során egészséges csecsemőt el lehet viselni és szülni lehet. Kövesse az összes ajánlást, fordítson nagyobb figyelmet a mentális állapotára, hangoljon be a legjobbakat, és minden nehézséget legyőzhet.

"Szeretem a munkám. Az ember lelkének helyrehozása sokkal nehezebb lehet, mint egy törött láb vagy kar. Mindig élvezem a betegeim eredményeit.

Az egészség több, mint egy egészséges test. Minden betegséget átfogó módon kell megközelíteni, és a lélek és a szervezet egészének kell tekinteni. ”.

Ha hibát talál, válassza ki a szöveget és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűket. Köszönjük figyelmét és segítségét.!

Milyen veszélyekkel jár a pánikrohamok a terhesség alatt, és hogyan lehet velük kezelni

A pánikrohamok tünetei jelentősen bonyolítják az életet, és mindenféle negatív tapasztalatot okoznak minden olyan személyben, aki velük találkozik. Mit kell mondani a terhes nőkről: pánikrohamok a terhesség alatt minden bizonnyal aggasztják a várandós anyát, aki már hajlamos aggódni a baba egészségére. Befolyásolhatják-e a pánikrohamok a magzati fejlődést? Használhat egy várandós anya azokat a gyógyszereket, amelyeket általában pánikbetegség tüneteihez írnak fel? Hogyan lehet egy egészséges csecsemőt ilyen betegségben szenvedő nővé tenni? A leendő anyának sok kérdése van.

Terhesség tervezése és gyógyszeres kezelés

Az orvosok szerint a „pánikroham” vagy a „pánikszindróma” diagnosztizálása nem jelent közvetlen ellenjavalltot a csecsemő fogamzásában és szülésében. Noha természetesen számos nehézséggel szembesülhet a jövő anya. Úgy gondolják, hogy a pánikroham zavarhatja a terhesség terhességét (mivel a roham alatt számos káros tünet jelentkezik - a pulzus felgyorsul, fulladásérzet stb.). Ezért ha ezt a diagnózist egy nőnek a terhesség előtt végezték el - előzetesen rehabilitáción és kezelésen kell részt venni, és tanácsos a terhesség megtervezése, a szakemberek figyelése mellett.

Mindenesetre az orvosok azt javasolják, hogy abbahagyja a pszichotropikus gyógyszerek szedését legalább 2 hónappal a fogamzás előtt. Szigorúan tilos a pszichotropikus gyógyszerek szedése terhesség alatt az első trimeszterben, és a második és a harmadik trimeszterben csak kritikus esetekben írják fel őket, ha az anya előnye meghaladja a magzatot érintő kockázatokat (vagyis csak olyan helyzetekben, amikor az anya túl súlyos mentális rendellenességgel jár, és drogok nélkül nem tudsz megtenni).

A terhesség alatt alkalmazott trankvilizátorok, antidepresszánsok és lítiumsók a magzatot különböző veleszületett rendellenességek kialakulásának kockázatát okozhatják..

A pánik szindrómára felírt összes gyógyszer közül csak az enyhe antipszichotikumok alkalmasak a terhes nők számára (kis adagokban, a terhesség első trimeszterében néha antiemetikumokként is felírják). A legjobb, ha a jól tanulmányozott gyógyszereket (etaperazin, haloperidol) részesítjük előnyben..

Ezeknek a gyógyszereknek a sok éven át történő felhasználása tekintetében létezik olyan statisztika, amely megerősíti a csecsemőre gyakorolt ​​minimális kockázatot. Például az atipikus antipszichotikumokról (risplept, azaleptin stb.) - a terhesség alatt történő alkalmazásukról szóló jelentések túl ritkák, és nem teszik lehetővé egyértelmű következtetést a csecsemőre gyakorolt ​​kockázat mértékéről.

A terhesség megtervezésekor a legjobb megoldás az, ha előzetesen elkészítik a gyógyszeres kezelést. Ezenkívül aktívan be kell vonni a nem drog-módszereket (pszichoterápia, légzési gyakorlatok, relaxációs technikák) és be kell tartani egy bizonyos rendszert.

Ha a terhességet előre tervezik, akkor van ideje arra, hogy óvatosan és fokozatosan megszüntesse a gyógyszereket, és teljesen átváltjon a nem gyógyszeres rehabilitációs eszközökre. Ezenkívül gyakran a pánik szindróma is előfordul magában a terhesség alatt. Az orvosok már többször is megfigyelték az ilyen eseteket. Bár természetesen a terhességet nem szabad pánikbetegségek csodaszerének tekinteni, mindegyik eset egyedi.

„Riasztó tapasztalat nélkül”: ha először találkozik valami problémával

Természetesen jó, ha lehetősége van a rehabilitáció elvégzésére a terhesség előtt. De mi lenne azokkal a múmiákkal, akik egyáltalán nem voltak készek ilyen események kialakulására? Végül is a várandós anya már súlyos szorongástól és félelemtől szenved a jövőbeli baba egészségét illetően.

Mindenesetre az indulók számára átfogó vizsgálatra van szükség számos szakemberrel (terapeuta, neuropatológus, kardiológus, endokrinológus, pszichiáter).

Ne feledje, hogy a pánik tünetei nagyon hasonlóak más szomatikus természetű betegségek tüneteinek. Csak orvos tudja megerősíteni vagy tagadni jelenlétüket. Soha ne próbálkozzon önmagával diagnosztizálni magát - ebben az esetben Ön nem csak az egészségért, hanem a születendő gyermek egészségéért is felelős..

Tegyük fel, hogy még mindig diagnosztizáltak pánikbetegséget. Először is, próbáld megérteni, hogy furcsamód szerint ez hangzik - ilyen szorongások előidézték a szorongását és félelmét. A pánik szindróma általában egyfajta embert érint - magas szorongással, érzelmileg instabil. A hangulati ingadozás és a fáradtság jellemzi őket. A fentiek a terhes nőkre is igaz, igaz? Ezért a terápianak elsősorban az általános stressz szint csökkentésére kell irányulnia..

Üzemmód és életmód

A pánikrohamok terhes nőkben azt sugallják, hogy a kezelési rend betartására vonatkozó összes javaslat (minden pánikbetegségben szenvedő beteg számára releváns) kétszeresen releváns az Ön számára, és teljes mértékben kötelező érvényű. Az alvásnak és az étkezésnek naponta egyszerre kell történnie, és a várandós nők éjszakai alvásának legalább 9-10 órát kell tartania. Ha a nap közepén fáradtnak érzi magát, akkor a nappali alvás nem lesz hibás. Ha a terhesség előtt gyors fáradtságot és ideges kimerültséget jellemez, akkor elengedhetetlen mindenféle (fizikai, mentális) stressz csökkentése a terhesség alatt. Előfordulhat, hogy átvált egy részleges munkanapra, vagy teljes mértékben megtagadhatja a munkát a gyermek hordozása és etetése közben. Bármely terhelés a test stresszét jelenti, nevezetesen a pánikrohamok elkerülése érdekében csökkenteni kell a stressz szintjét.

Egy kis fizikai aktivitás azonban hasznos a test számára. Beszélje meg orvosával, hogy milyen típusú és mennyiségű testmozgás lesz hasznos az Ön és a baba számára. Valószínűleg az úszás, a séta (nyugodt ütemben járás), az egyéni jóga gyakorlatok hasznosak lesznek.

A rendszer természetesen magában foglalja minden stimuláló ital (kávé, erős tea) elutasítását, az alkoholfogyasztást és a dohányzást. Valószínűleg már sikerült elhagynia ezt a terhesség kezdete miatt. Ha nem, akkor a pánikrohamok határozott jele a testének, hogy nincs hová továbbmenni.

A táplálkozásnak teljesnek kell lennie, és elegendő mennyiségű vitamint kell tartalmaznia (különösen a B-vitaminokat, amelyek befolyásolják az idegrendszer állapotát). Szükség van elegendő mennyiségű folyadék fogyasztására (a kiszáradás hozzájárulhat a fokozott szorongáshoz).

Pozitív érzelmek

Nem hiába, hogy bölcs őseink csak azokkal a dolgokkal próbálták körülvéve a várandós nőt, amelyek a szemnek kellemesek és örömmel szolgálják a várandós anyát. Ez lehetővé tette számára, hogy örömteli, kiegyensúlyozott állapotát fenntartsa, és egészséges csecsemőjét problémák nélkül elviselje. A stressz csökkentése érdekében először meg kell tanulnia, hogyan lehet boldoggá tenni magát.

Magad határozza meg, milyen pozitív érzelmek hozhatnak téged - lehet, hogy gyönyörű képeket néz, hallgat nyugodt meditációs zenét, a természet hangjait? Talán kézimunka vagy vicces vígjátékok nézése? Kedvenc könyvének olvasása, pihentető fürdő aromás olajokkal vagy habbal - ezek mind a gyógyszeres kezelésen kívüli segítői a stressz, szorongás és pánik elleni küzdelemben..

Minden nap szánjon időt olyan tevékenységekre, amelyek örülnek az önnek - és az idegrendszer kiegyensúlyozottabb lesz, a negatív érzelmek sokkal ritkábban látogatnak meg. Érdemes azonban megjegyezni, hogy a zenét és a filmeket is jobb választani, ha pozitív, nyugodt. Még akkor is, ha korábban nagyon elégedettek voltak a militánsokkal és a kemény kőzettel - a terhesség ideje alatt jobb nyugodtabb pótlást találni számukra..

Szakmai segítség és önálló készségek

A pánikrohamokkal segítséget nyújtó szakemberek: pszichiáter, pszichoterapeuta (néha pszichológus), neurológus. A pszichiáter elsősorban csak orvosi segítséget nyújt a betegnek, ezért jobb a terhes nők pánikrohamait a terapeutara bízni (elvégre a terhes nők számára engedélyezett gyógyszerek választéka nagyon kicsi). Ne zavarja, hogy nem tud hozzáférni a gyógyszerekhez. Igen, gyorsan megbirkóznak a pánikkal, de az eredmény ritkán fenntartható. A hosszú távú eredmény eléréséhez továbbra is együtt kell működnie egy terapeutával és alkalmaznia kell az önsegítő módszereket..

Ezenkívül segítséget nyújthatnak kisegítő szakemberek is, például egy masszőr vagy terapeuta, de ne feledje, hogy segítségükről az Ön vezetõ szakemberrel kell megállapodni..

A terapeuta tüneti vagy mély pszichoterápiát alkalmazhat, mindenesetre ez segít megérteni a rohamok okait. A terapeuta különféle relaxációs módszereket (izomlazítás, légzési gyakorlatok) is taníthat, amelyek a mindennapi életben és roham esetén hasznosak lehetnek. Egyes esetekben a terapeuta hipnózist alkalmaz. Általában véve a hipnózis módszere jól működött a pánikbetegségek kezelésében, de gyakorlatilag nincs statisztikája annak alkalmazásáról a terhesség alatt. Annak ellenére, hogy van néhány pozitív vélemény a terhes nőkről a használatáról.

Ami az önsegítő módszereket illeti, nagyon sok van ezek közül. Csak a légzéstechnikák és az izomlazítás módszereinek elsajátításának különös jelentőségét vesszük észre. Miért pontosan nekik? Mint már említettük, a terhes nő pánikrohamainak fő kockázata a spontán vetélés (vetélés) veszélye. Ennek oka az, hogy támadás során, a stressz hátterében izomgörcs lép fel, beleértve a méh simaizmait. Ha elsajátítja az izomlazítás módszereit - ez a veszély minimálisra csökken. A légzéstechnikák viszont lehetővé teszik a légzés kiegyenlítését és megnyugtatását, ezáltal lassítják a szívverést a normális szintre. Mindez együtt lehetővé teszi a magzat számára, hogy elkerülje az ilyen tünetek által okozott negatív hatásokat.

A fent felsorolt ​​alapvető technikák mellett használhat: pihentető masszázst, fürdõket, aromaterápiát, gyógynövényt (nyugtató gyógynövények és díjak bevétele). Most már sok új módszer létezik - fényterápia (a másik neve ez a fototerápia), a krómterápia (fénykezelés), a rezgésterápia és még sokan mások. A legfontosabb szabály, amelyet figyelembe kell venni, hogy minden szakembernek, akivel kapcsolatba lép, tudnia kell a terhességéről. Abszolút mindenki. Még a gyógynövényeknek is lehet ellenjavallata. Ne kockáztasson hiába a baba egészségével.

Teljesen lehetséges pánik szindrómás abszolút egészséges gyermek szülése és szülése. Egészség az Ön és gyermekei számára!

Pánikrohamok terhesség alatt: van-e veszély?

Terhesség VVD-vel és pánikrohamokkal

Lehetséges-e teherbe esni olyan nővel, amely vegetatív-érrendszeri dystonia és / vagy pánikrohamoktól szenved? Nincsenek ellenjavallatok. Egy gyermek szülés idején a rohamok ritkábbak lehetnek, mivel a leendő anya minden figyelmét az egészséges csecsemő születésére összpontosítja. Mint korábban, nem fogja a félelmeit és szorongásait rögzíteni, hanem minden erőfeszítést megtesz annak érdekében, hogy gyermekét biztonságosan viseli.

Ellenkezőleg, a támadások gyakoribbak lehetnek, ha félelmek provokálják őket:

  • a közelgő születésről;
  • a születendő gyermek sérülései (a terhes nő kínos lesz, eshet);
  • bizonytalanságok, amelyek megbirkóznak az anya viszonya és az azt követő szerepével;
  • kap fertőző betegséget;
  • a szerettek egészségéről;
  • a férj munkavesztése;
  • a házastárs hűtlensége (a terhes nő gyakran szenved alacsonyabbrendűségi komplexumtól, azt gondolja, hogy elvesztette vonzerejét, férje el fog hagyni, stb.);
  • a hormonális változások által okozott vagy már a terhesség előtt bekövetkezett vegetatív válságok kockázata - egy nő fél a fulladástól meghalni, aggódik a csecsemő egészsége miatt;
  • zárt terek, tömeg és sok egyéb ok, amelyek kiváltották a PA kialakulását a terhesség ideje előtt (a terhes nő fél a visszaeséstől).

Pánikroham a terhesség korai szakaszában

A terhesség első heteiben a PA okai:

  • vetélés félele;
  • hormonális kiigazítás;
  • a nő új szokatlan szerepe, amelyre még nem áll készen;
  • túlmunka, alváshiány - egy terhes nőnek jó pihenésre van szüksége, és egy nő folytatja a munkát, házat vezet, centrifugál, "mint egy mókus a kerékben".

Klinikailag a rohamokat autonóm (fulladás, tachikardia, arcpír, izzadás, hidegrázás, remegés, szédülés, diszpepszia) és érzelmi (könnycsepp, ingerlékenység, ok nélküli agresszió) rendellenességekben fejezik ki..

A korai szakaszban a vetélés veszélye áll fenn a magas stressz hormonok miatt, amelyek méh hipertóniát okoznak.

A támadás csúcsán egy ellenőrizetlen nő illegális drogokat fogyaszthat, amelyek helyrehozhatatlan károkat okoznak a magzatnak.

A nyaki és a mellkasi osteochondrosis pánikrohamokat vált ki - a VVD kialakulásának egyik fő oka. A gerincvelő megfelelő részeinek ideggyökereinek becsípődése miatt megsérülnek az agy vérkeringése, hipoxia alakul ki, ami VVD-hez és végül PA-hoz vezet.

Pánikrohamok a második és harmadik trimeszterben

Ebben az időszakban a PA okai:

  • elhúzódó konfliktusok a munkahelyen és a családban - a nők számára egyre nehezebb megbirkózni a feladataival, ideges, a vezetés és a család ismerete hiánya provokálja a helyzetet;
  • krónikus szomatikus patológiák súlyosbodása az immunitás tartós csökkenése miatt;
  • a közelgő születés félelme;
  • új megjelenés elutasítása és félelem az elhagyástól.

Pánikroham a terhesség 37 hetében koraszülést okozhat (a méh tónusának rohamos emelkedése roham alatt). Ezenkívül 2-3 félévben a gyakori PA magzati hipoxiához vezet, amely negatívan befolyásolja annak fejlődését.

De ebben az időszakban a PA fordított fejlődése is lehetséges, a teljes eltűnésig. Ezt elősegíti a kedvező családi légkör, a helyes terhes rend, a várandós anyák iskolai órái, pszicho-érzelmi állapotának normalizálása. Minden gondolata arra irányul, hogy várjon egy csodára - egy új élet születésére. Tudja, hogyan kell megbirkózni a terhesség negatív vonatkozásaival, világos elképzelése van a közelgő szülésről. És nem érzi a félelmet. Végül is a félelem homályos, homályos. És amikor az osztályban elmagyarázta a szülõben levõ jövõbeli nőt, nem volt oka félni.

Pánikrohamok terhesség alatt: mit kell tenni??

Az elsősegély a PA típusától függ.

A csökkent károsodású A / D reggel vagy délután van. A terhes nőnek úgy tűnik, hogy a szív hamarosan megáll, az impulzus hirtelen lelassul (akár 45 ütem / perc). Gyengeség, szédülés, diszpeptikus tünetek.

A megnövekedett A / D fokozatú PA jellemző az esti órákra. A fő tünetek a következők:

  • őrült szívverés ("a szív hamarosan kiugrik a mellkasból"),
  • fulladás ("torokfogás"),
  • súlyos fejfájás, kopogás a templomokban, a kezek zsibbadása, hipertermia lázas számra.

Az 1. táblázat bemutatja a különféle PA-k elsősegély-nyújtási intézkedéseit.

Pánikrohamok típusai

Megnövelt A / D (150 / 90-180 / 110)

  • nyissa ki az ablakot, nyissa ki a gallérot, üljön le, helyezze a párna hátulja alá (ebben a helyzetben könnyebb lélegezni);
  • inni egy pohár vizet lassan kortyolgatva;
  • vegyen be 30 csepp corvalolt (valocordin) vagy egy tablettát noshpa-t.

Csökkent A / D-vel (80 / 50-90 / 60)

  • biztosítson hozzáférést a friss levegőhöz - nyissa ki az ablakot, feküdjön le párna nélkül, tegyen hengert a lába alá (hozzon létre oxigénáramot a fejhez);
  • vegyen be 20 csepp valerian tinktúrát;
  • inni édes teát vagy kávét, enni forró sajtot vagy sózott halat.

Pánikrohamok kezelése terhesség alatt

A terhesség ideje alatt a hagyományos gyógyszerek, amelyek hatékonyan kezelik a PA kezelését, ellenjavallottak. Ha egy nő korábban alkalmazott nyugtatókat, antidepresszánsokat és antipszichotikumokat, akkor fokozatosan el kell hagyni őket, hogy ne provokálják az elvonási szindrómát. Terhesség tervezése esetén a gyógyszereket abba kell hagyni 2 hónappal a javasolt fogantatás előtt. A PA kezelésének legjobb módja a pszichoterápia, a relaxációs technikák és a légzési gyakorlatok..

A pszichoterapeutával folytatott munka a tervezett terhesség előtt kezdődik, úgy, hogy a fogamzás egy nő nyugodt érzelmi állapotában zajlik. Alkalmazza a művészet, a homok, a zene, a mese technikáit.

Hatékony testmozgás a spontán izomlazításhoz. Ehhez először viszont maximálisan húzza meg a végtagok és a törzs izmait, számoljon 10-ig, majd mélységes kilégzést végezzen. Fokozatosan tanulja meg az izomcsoportok egyidejű megfeszítését. Az ilyen gyakorlatokat naponta 7-10 alkalommal kell elvégezni, ezáltal automatizálva. Ez lehetővé teszi az izomtónus ellenőrzését rohamok során, amelyek növekedése veszélyes a magzatra..

A légzési gyakorlatok olyan gyakorlatokon alapulnak, amelyek fokozatosan meghosszabbítják a kilégzést az inspiráció idejének csökkentésével. Ez megakadályozza a hipoxia és az autonóm tünetek kialakulását..

Szülés pánikrohamok alatt

Ahhoz, hogy a PA-ban a szülés sikeres legyen:

  • Vegyen részt egy pszichoterápiás kurzuson.
  • Csökkentse az izomfeszültséget légzési gyakorlatokkal és relaxációs gyakorlatokkal.
  • Vegyen gyógynövényeket.

A megfelelő terhességkezelés, a szakemberek átfogó támogatása révén nincs akadály a PA-n szenvedő nő természetes szülésében.